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Step 1 - N° 35

Questions about Meditation – Get rid of expectations and of what you thought you knew (Part 3)

1500 comentarios
  • b.roby
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    18:38 02/01/25

    Mi rendo conto che quando si è all'inizio di un percorso i dubbi possono essere molti, bisognerebbe solo imparare ad avere pazienza e avere più fiducia nelle proprie capacità

  • Janpy
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    18:37 22/12/24

    Sono contento di questi Step dove ci sono le domande degli studenti, sono le stesse perplessità che riscontro pure io, almeno così ci si può confrontare e le risposte di Angel sono sempre chiare e precise.

  • Eleonora
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    16:39 22/12/24

    Con la meditazione cerco la presenza, sento il respiro entrare nelle mie narici, ascolto il battito del mio cuore e se qualche pensiero arriva nella mia mente, lo lascio andare con pazienza e compassione per me stessa che dopo tanti anni ancora sono alle prese con A B C della meditazione.

  • tttom
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    15:01 21/12/24

    I expected that meditation help interact and see energies and entities. But after trying meditation I really like it, like i started living life instead of drowning in misery of gray.

  • mirko-gaeta
    Medaglia per aver completato lo Step 1
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    08:33 16/12/24

    Ad ogni modo ritengo che sia più corretto,almeno all'inizio approcciarsi a questa disciplina senza tante aspettative, poiché il suo obbiettivo e il rilassamento. Raggiungendo un alto stadio di rilassamento, riesco a concentrarmi meglio sulla mia parte interiore, con cui ho poca familiarità e me ne accorgo soprattutto quando medito e mi concentro su quello che sta succedendo al mio interno. Ascoltando il mio corpo mi accorgo che non sono fatto solo di apparenza, ma che sono il responsabile di una macchina biologica che non conosco alla perfezione. Ad ogni meditazione aggiungo un tassello che mi rivela una parte della mia essenza biologica e energetica che non conoscevo. L'ascolto per me è più importante che l'osservazione e la visualizzazione. L'energia la posso sentire sin da subito da quando la prana mi avvolge e mi attraversa, avvertendo le sensazioni che mi provocano questi flussi di energia, che si manifestano come dei pruriti interni piacevoli, un po' simile ha uno stimolo di fame, che non è. Non so esattamente cosa stia succedendo al mio interno, ma sento che è benefico quanto bere una tazza d'acqua pura da una sorgente di alta montagna. Grazie ancora angel per regalarci queste preziose basi per l'evoluzione spirituale, senza le quali non avremmo le ali per alzarci in volo.

  • mirko-gaeta
    Medaglia per aver completato lo Step 1
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    08:12 16/12/24

    Posso ritenermi fortunato di essere stato iniziato e aver intrapreso la meditazione con acd. Altre scuole o maestri hanno destato la mia curiosità, ma con angel, in acd, ho trovato il coraggio di decidere di agire, senza aspettative. Non avevo compreso quanto era semplice meditare e ritrovarmi con me stesso, oltre tutti benefici che comporta questa pratica. Trovo molto saggio che il miglioramento si ottenga con la pratica e non con l'attesa, come sostiene angel, a ragione. Un tempo, pure se mi ritenevo spirituale, non mi proteggevo e non riuscivo a riporre pienamente la mia fiducia nell'infinito, se non a breve termine. Ora é differente! Oggi a distanza di tempo, riesco a sentire l'energia che passa attraverso i chackra e ogni corrispettivo chakra mi regala sensazioni differenti lasciandomi a fine sessione non solo appagato e rilassato, ma anche molto più lucido e in allerta cosciente. Vorrei riuscire a raggiungere livelli sempre più alti con questa tecnica e constatare dove mi porterà la pratica costante di questa antica disciplina che è intrinseca in noi.

  • lorella29
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    22:56 15/12/24

    Grazie per questi preziosi chiarimenti. Ho trovato questa lezione molto utile in quanto ho trovato le risposte alle domande e dubbi che avevo anche io

  • AnnaB
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    14:25 13/12/24

    Alcune domande le avevo anche io in effetti, per es. se in questa stagione posso appoggiare le dita sulla stoffa anziché sulla pelle nuda essendo io freddolosa all'ennesima potenza. In ogni caso tutte le risposte sono utili a prescindere, sia per chiarire ulteriormente la pratica ma anche per fugare dubbi in caso si siano fatte esperienze diverse in passato (tipo meditazioni con gli angeli ecc.).

  • tittip
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    07:34 08/12/24

    Grazie, ho trovato diverse risposte su ai miei dubbi. Anche io faccio fatica a meditare da seduta e ho la sensazione di freddo toccando i punti del Chakra a contatto con la pelle. Ora so che posso toccare i punti anche a contatto con i vestiti senza compromettere nulla!

  • alita
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    13:37 05/12/24

    Io sono veramente grata di avervi trovato grazie, grazie , grazie.Ci sono tante cose in cui mi ritrovo come la paura che meditando posso farmi danno (più che altro per l'immaginazione). Mi state chiarendo le idee....quando pensavo che stavo cominciando a capire qualcosa !

  • omnivale
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    09:06 05/12/24

    Molto interessante questo approfondimento, ho risolto alcuni dubbi o incertezze sulla pratica, proseguo le lezioni

  • patriziado
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    14:16 04/12/24

    Per ora meditare è il modo che ho di imparare a controllare i pensieri e di poter controllare questi pensieri anche in altri momenti della vita così da poter essere più recettiva ed attenta

  • marina4
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    11:37 04/12/24

    Grazie per le risponde a domande e dubbi che sorgono man mano. È bello condividere, grazie

  • Ivana
    Medaglia per aver completato lo Step 1
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    11:08 01/12/24

    Dalla meditazione non mi aspetto nulla, ma solo sentirmi meglio , essere calma e rilassarmi mentalmente, in ogni sessione sento dei brividi di freddo. Con la meditazione costante aumenterà la mia energia, l obiettivo è assorbire energia bianca positiva. Ciò che conta è l intento, e la meditazione è un momento di pace, senza paure sulle visualizzazioni che magari a volte non riesco sempre a fare bene. Devo assorbire prana positiva e respirando attiro energia bianca che è Dio, che mi protegge e mi cura. Positività e benessere sono le finalità delle meditazioni. La spiritualità deve dare un miglioramento di vita.

  • aton25
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    09:24 30/11/24

    Grazie per le risposte. Non mi riconosco in molte domande poste dagli studenti, anche perchè stò iniziando ora a meditare, in passato non ho mai meditato. La difficoltà maggiore per me è il non pensiero, poichè il low continua a propormi pensieri che prontamente cerco di scansare....riuscendo ad avere dei momenti di "non dietrazione". Proseguo con la pratica. Grazie