Preguntas sobre la energía – Comprender la respiración pránica (parte 2)
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Estudiante: Hola Ángel. Hablamos muy a menudo de prana, mejor aún de prana blanco, ¿podría darme definiciones más detalladas y aún así explicarme el término? Te lo agradezco inmensamente.
Ángel: Prana es una energía que, por el momento, puede que no veas con tus ojos, ya que nunca has practicado las técnicas para hacerlo, por lo que es una energía invisible a tus ojos por ahora. Sin embargo, existe y funciona, como el oxígeno: no lo ves, pero respirarlo cumple su deber, mantenerte vivo; sin oxígeno no serías capaz de vivir. La energía Prana es como el oxígeno, que sirve a tus facultades psíquicas, sirve para que tu Sexto Sentido respire , y por lo tanto sirve a tu Conciencia/Alma . Este es un camino de evolución espiritual y psíquica , que sirve para que reconozcas tus capacidades extrasensoriales, sirve para que recuerdes las experiencias paranormales que has vivido y que probablemente no recuerdas o no has reconocido de inmediato; por lo tanto sirve para hacerte crecer anímicamente y descubrir quién eres, por qué estás aquí, cuál es tu mayor propósito, con la intención de alcanzar el Despertar y… más allá. Prana es el término que le damos a esa energía que nos ayuda en todo esto: sin ella no es posible salir adelante, porque es la llave para abrirnos al mundo psíquico con consciencia; sin prana permanecemos cerrados y ciegos, es decir, todo sucede a nuestro alrededor pero seguimos sin ver/percibir nada, permaneciendo ignorantes. La energía prana es la llave que nos permite acceder a estas dimensiones sutiles y descubrir su contenido . Quien no practique con prana permanecerá inconsciente por el resto de su vida, sin siquiera imaginar lo que hay detrás; quien lo practique, en cambio, descubrirá lo que es el maravilloso mundo de la Realidad. Entonces, todas las materias que se enseñan en este camino dependen del uso de prana, que es una energía invisible para el ojo inexperto, pero cuando comienzas a practicar la técnica de ver la energía , descubres que es absolutamente posible verla. Prana es una energía que no necesariamente tienes que poder ver de inmediato para recordarla y usarla; de hecho, durante la Meditación puedes recordarlo visualizándolo, es decir, imaginando su llegada. Incluso si no lo ves con tus ojos, puedes sentirlo y sentir que realmente está ahí, puedes sentir su presencia a través de tus sensores psíquicos. Además, puedes practicar la visualización, que es una técnica que necesitarás para completar muchas otras técnicas; en primer lugar en la visualización de prana. Esto es energía prana, ¡espero haber llenado todas tus dudas!
Estudiante: Hola Ángel. ¿Hay alguna diferencia entre el prana y la energía Chi/ Ki ?
Ángel: Básicamente depende mucho de quién te enseñe, porque lamentablemente muchos caminos terminan asociando los mismos términos con definiciones completamente diferentes. En esta Academia, el Chi es el chakra (el primero en el que meditamos durante la meditación de los chakras ), y el prana es la energía que uno puede respirar. Otros caminos entienden Chi como sinónimo de prana (por lo tanto ya no es el chakra, sino sinónimo de energía), aún otros llaman Ki a la energía del Chi, por lo tanto la energía del chakra, que no necesariamente es prana, sino que se refiere a la energía del cuerpo que se enfoca en el Chi. De hecho, muchas personas practican la energía Chi sin meditar. Esto significa que se concentran en usar y reutilizar la poca energía presente por naturaleza en su cuerpo hasta el agotamiento, sin embargo, sin comprender que eso no es infinito, de hecho, necesitamos aumentar la energía nueva que absorbemos a través de la meditación. Dependiendo de la ruta que tomes, te enseñan diferentes definiciones. Entonces: para no confundirse, sepa que en este camino llamamos Chi solo al Chi chakra. Y la energía la llamamos prana. Sencillo, intuitivo y nada confuso.
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Estudiante: ¿El prana que absorbemos durante la meditación y la energía vital que nos mantiene vivos son lo mismo?
Ángel: No exactamente, la energía que nos mantiene vivos es la que pertenece a nuestro cuerpo físico, y es una energía mucho más elaborada y «baja», en cambio el prana es una energía extremadamente superior, es energía pura. De hecho, absorbemos prana durante la meditación precisamente porque nos permite desarrollar nuestros sentidos y volvernos más perceptivos y evolucionados; si bastara nuestra energía vital, que es la que siempre ha pertenecido a nuestro cuerpo, evidentemente ya estaría todo hecho, en el sentido de que tendríamos un sexto sentido superevolucionado desde el nacimiento y seríamos capaces de utilizar todas las capacidades psíquicas existentes (como la telequinesis, la premonición, o la autocuración y la curación de otros, todo ello a niveles muy elevados), sin la menor necesidad de practicar. En cambio, como puedes ver, esto no sucede, porque no posees todas las facultades psíquicas evolucionadas y todo lo demás. Nuestro cuerpo físico necesita energía vital para moverse, pero nuestro Sexto Sentido y nuestra Psique necesitan prana para evolucionar y encontrar el Despertar. Son dos cosas completamente diferentes.
Estudiante: Mis amigos a menudo me dicen que soy una persona que tiene mucha energía, porque hablo mucho, siempre quiero hacer, mientras que rápidamente se aburren y se cansan. ¿Significa esto que tengo mucha energía y no necesitaría meditar para absorber más?
Ángel: Como se mencionó en la respuesta anterior, no es lo mismo. El hecho de que usemos el término «energía» no significa que estemos hablando de lo mismo. El hecho de que seas una persona «muy enérgica», según tus amigos, no tiene nada que ver con el prana. Por supuesto que es bueno que te apetezca hacerlo, incluso cuando los demás están cansados o apáticos, pero esto no tiene nada que ver con la Espiritualidad y las Habilidades Psíquicas. Para ser claros, ¿puedes ver la energía con los ojos abiertos? O, ¿puedes realizar curaciones en otras personas? (O curar sus problemas de salud con el uso de energía, ciertamente no con palabras o consuelo emocional). O, de nuevo, ¿sabes cómo proteger a una persona de energías y presencias negativas? ¿Eres capaz de comunicarte con tus vidas pasadas? La respuesta es definitivamente no»; y aquí es donde se obtiene el concepto. Ser una persona soleada y llena de energía es una forma de definir a una persona que nunca se queda quieta, que no se vuelve perezosa, por lo que eres una persona que quiere hacer. Pero esto no tiene nada que ver con Prana, que es la energía dimensional psíquica que te permite evolucionar y encontrar el Despertar. Entonces, obviamente, si quieres evolucionar psíquicamente es absolutamente importante que medites , ya que tu «energía» no es la energía prana de la que estamos hablando en este camino. Espero haber resuelto tu duda!
Estudiante: En la meditación, el prana está en el aire, lo inhalamos gracias a los pulmones pero también podemos inhalarlo directamente en el chakra interesado. Entonces me hace pensar que está presente en el aire pero no necesariamente absorbible solo por los pulmones y por lo tanto por nuestro «cuerpo». En primer lugar, pregunto si he entendido bien al preguntar si también es absorbible cuando exhalamos, si mantenemos la intención de seguir «recibiendo/recordando/absorbiendo» prana.
Ángel: Sí, por supuesto, cuando tienes la intención de respirar prana, también lo estás absorbiendo cuando exhalas, porque el prana no solo es absorbible por la respiración misma (por lo tanto, por los pulmones físicos), sino que continúa entrando en ti incluso cuando exhalas. Prana está en todas partes, no importa el aire que respires, está en todas partes. Pero, ¿cómo se entiende su presencia sin partir de una base? La base es la respiración pránica, así que mientras respiras te enfocas y visualizas que estás respirando prana, y así es como comienzas a recuperarlo. La respiración es lo más natural para nosotros, y es mucho más fácil absorber prana a través de la respiración. Después de eso, aprendes que puedes absorberlo incluso sin que pase por los pulmones, por ejemplo, absorbiendo prana directamente del chakra; por lo tanto sin necesidad de que pase primero por la nariz.
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Estudiante: Cuando dices que respiras desde el chakra, por ejemplo desde el Chi, o desde el Plexo, ¿debo imaginar que el prana entra por la nariz, viaja por todo el cuerpo y luego llega al Chi?
Ángel: No, entonces, cuando digo respirar prana, significa que respiras prana por la nariz y luego lo absorbes de todo el cuerpo; Sin embargo, cuando digo respirar desde el chakra, significa que te concentras en el Chi, o en el Plexo, y «respiras» directamente desde el chakra, es decir, te concentras en la intención de dejar entrar el prana directamente a través de la piel, para llegar al Chi, sin necesidad de respirarlo por la nariz y dejar que viaje por todo el cuerpo. Simplemente concéntrese en el Chi y absorba el prana de la piel como si el propio Chi estuviera respirando. Entonces entiendes que el prana no es aire, porque no necesitas pulmones para respirarlo y absorberlo. El chakra puede absorber prana directamente.
Estudiante: Si me concentro y absorbo prana, ¿la energía se acumula en los chakras? ¿O dónde termina?
Ángel: Si quieres decir que respiras prana por la nariz, este prana se esparce dentro de tu cuerpo y órganos, por lo que energiza tu cuerpo, limpia tus pulmones, es bueno para varios órganos. ¡Así que por supuesto que está bien! Si, por el contrario, te concentras en respirar directamente desde el chakra, entonces al absorber prana de un chakra específico, la energía irá a su interior, por lo tanto, llenará ese recipiente llamado Chakra.
Estudiante: Entonces, ¿es más importante respirar por la nariz o respirar por el chakra?
Ángel: Ambos, obviamente. Si sigues la técnica que te enseñé a través de los diversos audios, en algunos momentos te digo “respira prana” y esto significa respirar por la nariz, para que la energía, entrando por la nariz, luego se vaya expandiendo dentro del cuerpo; en otros momentos en cambio te digo “respira desde el chakra”, y en este caso respirarás directamente desde el chakra, o absorberás prana desde el chakra sin tener que pensar en los pulmones, etc. No tienes que complicar las cosas, solo respira prana sin causarte demasiados problemas. Ella es positiva, así que es bueno para ti de cualquier manera. Luego depende del objetivo que quieras alcanzar en ese momento. En el primer caso, la respiración pránica energiza el interior de tu cuerpo, por lo que te da un efecto curativo en los órganos, etc. En el segundo caso, respiras prana desde el chakra para llenarlo de prana. Entiende que ambos deben ser aplicados y uno no excluye al otro. Es obvio que si decidieras siempre y solo respirar «respiración nasal» sin enfocarte nunca en los chakras a lo largo de tu viaje, significaría que tus chakras no evolucionarían, porque no les estarías dando energía. Si siempre y solo te enfocas en los chakras, sin visualizar nunca el prana entrando por la nariz y extendiéndose por todo el cuerpo, no recibirías los efectos positivos que se pueden disfrutar durante la respiración pránica. Así que evita ponerte tantos problemas y simplemente sigue las instrucciones mientras escuchas el audio que te proporcionan durante este Camino, así practicarás ambas respiraciones sin problemas innecesarios. Sin complicarte mucho, sigue el audio y aplica las técnicas. Al comienzo de la meditación te dirá que respires profundamente, luego respirarás por la nariz y visualizarás el prana entrando en ti. Cuando te mueves a un chakra, te enfocas en él y visualizas el prana entrando directamente en el chakra.
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Estudiante: ¿Es un problema si respiro por la boca en lugar de por la nariz?
Ángel: Por supuesto que no.
Estudiante: Hola, tengo una pregunta que todavía me crea algunas dudas. ¿Cómo sé que estoy respirando prana? Gracias.
Ángel: Realmente no te das cuenta al principio, porque obviamente no estás acostumbrado, entonces la sensación es casi imperceptible. Te concentras en la intención de querer respirarlo y, con el tiempo, estarás más entrenado y, por lo tanto, serás más capaz de comprender cuándo lo estás respirando y cuándo no. Cuando meditas estás haciendo el intento de respirar la energía, y te entra de una manera tranquila y delicada, no bruscamente, por lo que es claro que todo sucede de una manera muy serena. Con el tiempo, pues, aprenderás a reconocer las sensaciones de bienestar que se producen en tu interior y distinguirás cuando respiras bien el prana de cuando en cambio te concentras poco, y por tanto la absorción es menor. Date tiempo, porque se necesita tiempo de práctica para aprender, no sucede sin entrenamiento.
Estudiante: Lo entiendo, ¿así que no hay señales físicas?
Ángel: Inicialmente no los percibes, porque no tienes el máximo control y conocimiento de tus percepciones internas. Con el tiempo, sin embargo, comienzas a reconocer algunos signos, incluso físicos, que suceden cuando inhalas mucho prana. Para empezar, sin embargo, puedes realizarlo a través de la relajación y el bienestar mental que te ofrece, tanto a nivel físico como psíquico. Dicho esto, respirar prana eleva tu tono, por lo que tus sensores se amplifican y te vuelves más perceptivo.
Estudiante: Mientras medito, aunque pienso en la energía y siento los chakras, tengo la duda de que no estoy respirando prana sino aire simple, que respiro en cada momento). Aunque no tengo ninguna duda a lo largo de la meditación (a veces se me ocurre), ¿sigo respirando prana? ¿Siguen cargándose los chakras o este pensamiento está bloqueando la energía y la intención? Entonces, ¿la meditación no vale la pena incluso si medito hasta el final?
Ángel: No te distraigas con estos pensamientos. Te enfocas en la visualización, luego visualizas la energía blanca entrando en ti con cada respiración que tomas; habiendo hecho esto, no pienses en nada más, no pienses si lo estás logrando o no; ¡Ignora por completo esos pensamientos! ¡Están ahí para distraerte y hacer que te rindas! No le hagas caso y continúa con tu sesión, que por supuesto estará bien, sin importar lo que digan los pensamientos. Así que continúa la meditación sin prestar atención a las dudas, porque estará bien.
Estudiante: Respecto al hecho de respirar prana, que se menciona en el artículo, hay una cosa que todavía no me queda muy clara: ¿respirar prana con los pulmones se puede considerar 100% correcto? ¿O sería mejor aprender a respirarlo también (o solo) espiritualmente? Entendiéndose que seguramente ayudarse con el aliento humano ayuda. Recuerdo prana con intención, lo percibo con sentimiento, pero cuando lo respiro uso mis pulmones.
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Ángel: Primero que nada tienes que aprender a respirar el prana, y para respirarlo obviamente usarás tus pulmones, así que sí, está bien como lo estás haciendo. Prana no solo debe ser imaginado, sino realmente inspirado. Esto no quiere decir que el prana sea libre y no se deje bloquear por estructuras; si puede atravesar paredes, también puede atravesar un simple cuerpo humano, por lo que puede atravesar la piel y ser absorbido por el chakra incluso sin respirar. Lo que quiero decir es que lo respiramos con nuestros pulmones porque respirar es lo más espontáneo y natural para nosotros los seres humanos, y no veo por qué debemos ignorar su uso. Pero el hecho es que si pretendes respirar prana, también lo estás absorbiendo en el preciso momento en que exhalas el aire con la nariz; por lo tanto, mientras respiras oxígeno solo cuando inhalas, y cuando exhalas lo expulsas, estás absorbiendo prana tanto cuando inhalas como cuando exhalas, ya que puede ir más allá de estos esquemas. Asociamos la respiración pránica con la respiración física porque es mucho más fácil entender cómo respirar prana, pero esto no significa que solo absorbamos prana cuando exhalamos.
Estudiante: Ok, entonces está bien como lo estoy haciendo, también porque percibo el beneficio.
Ángel: Sí, ciertamente.
Estudiante: ¿La respiración prana siempre ocurre con visualización?
Ángel: Al principio sí, porque te hace concentrarte mejor en lo que quieres recordar, por lo tanto el prana. Si no utilizas la visualización, porque crees que ya sabes hacer todo y que no la necesitas (pero la verdad es que no quieres, porque visualizar requiere esfuerzo), simplemente estás respirando aire como de costumbre pero sin recordar el prana, porque no pusiste la intención en ello. El punto es: cada vez que intentas «acelerar» la técnica, eliminando pasajes que crees que no son importantes, es normal que la técnica no salga bien y no obtengas los beneficios; esto no sucede porque la técnica no funcione, sino porque has decidido eliminar los pasos (¡esenciales para el éxito!) porque no querías practicarlos y pensaste que podías omitirlos. Si hay que dar esos pasos, habrá una razón. Por lo tanto, cada vez que no tengamos ganas de completar un pasaje, porque requiere «esfuerzo», es probablemente el más importante para el éxito de esa técnica, y por lo tanto es importante no saltarlo por ningún motivo . De hecho, la respiración pránica es la clave, porque sin ella no puedes desarrollar todas las demás técnicas y habilidades.
Estudiante: Estoy probando mis primeras meditaciones y siendo consciente. ¿Puedes ayudarme a respirar? A veces imagino y trato de sentir que inhalo el prana como un humo espeso y luminoso, otras veces como un polvo brillante que me llena la nariz, la garganta, luego los pulmones y que se expande por todo el cuerpo y luego regresa con la exhalación. Sin embargo, sigue siendo difícil para mí mantener esta imagen. Primero me gustaría preguntarte: ¿es correcta mi forma de visualizar el prana? ¿Hay una mejor manera o imagen que pueda ayudarme a no perder el enfoque en la respiración prana?
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Ángel: Sí, está bien, excepto por el «te lo devuelvo», porque implica que inhalas prana y luego lo tiras, pero en este caso no tendría sentido; el prana que respiras se quedará adentro y debe permanecer adentro. Dicho esto, concéntrese en atraer cantidades cada vez mayores de prana para aumentar la absorción de energía dentro de usted.
Estudiante: Durante varios años, cuando salgo de casa por la mañana, respiro profunda, consciente y alegremente para atraer prana con gratitud con el propósito de vitalizar el cuerpo. Me gustaría saber si al igual que en la meditación, estas respiraciones iniciales ayudan a recargar automáticamente los chakras a lo largo del día.
Ángel: Respirar prana durante el día, fuera de las meditaciones, obviamente ayuda mucho a tu evolución, ya que te permite ser más consciente de la energía que te rodea incluso cuando estás fuera de casa y por lo tanto durante el día; pero obviamente no basta con hacer dos respiraciones profundas por la mañana, pensando que de ahí parte una cadena que recarga tus chacras a lo largo del día. ¡Esperemos! ¡También porque, por lo que dijiste, respiras prana para vitalizar el cuerpo, no los chakras! Así que volvamos a lo que dijimos antes: respiras prana en tu cuerpo, pero no te enfocas en un chakra específico. Es fácil pensar en la «manera más simple», es decir, piensas que una respiración consciente por la mañana tan pronto como te despiertes sería suficiente para ir y llenar todo el cuerpo y los 8 chakras al mismo tiempo, con una sola respiración, que es suficiente para todo el día. De hecho, por qué no, ¡para toda la vida! Sería como pensar que un euro, sólo un euro, bastaría para salvar a todo el planeta de la pobreza. Por supuesto, sería bueno si eso fuera cierto, ¡pero eso no significa que sea realmente cierto! Un euro no es suficiente para alimentar a millones o miles de millones de personas, entonces, ¿por qué una sola respiración debería ser suficiente para alimentar todos los chakras y todo el cuerpo físico? Con este ejemplo quiero que entiendas que sería bueno, pero debemos ser honestos con nosotros mismos y entender que los mínimos esfuerzos no son suficientes para lograr grandes resultados, de lo contrario, ¿de qué serviría esforzarse más si tan poco fuera suficiente? Podemos desearlo, podemos engañarnos de que es así, pero esto no cambia la realidad de los hechos. Así que no, unas pocas respiraciones de prana por la mañana no te darán automáticamente un día completo de absorción de prana desde los chakras. Esto no quiere decir que sea inútil, porque, como ya se ha dicho, respirar prana incluso en momentos fuera de la meditación es muy bueno para tu evolución y tu salud.
Estudiante: Me resulta difícil respirar prana fuera de la meditación, mientras estoy en el Bajo, solo por problemas respiratorios, me di cuenta; ¿No puedo simplemente sentirlo entrar en el chakra y concentrarme en el prana blanco que entra directamente sin tener que respirar conscientemente? Porque es como si con la meditación me acostumbrara a combinar la entrada de prana con una respiración de cierta profundidad.
Ángel: Tienes que poder respirar prana en cualquier momento, también porque entra aunque no hagas respiraciones muy profundas y muy largas. Obviamente respirar profundamente ayuda, porque ayuda a la relajación, pero es bueno saber respirar prana en cualquier situación, por el simple hecho de que lo necesitarás. Como se mencionó anteriormente, si un pasaje es difícil para usted, probablemente significa que es el pasaje más importante; así que en lugar de buscar interminablemente «atajos» para escapar siempre de las dificultades, trate de superar este pequeño obstáculo, practicando un poco más la respiración pránica.
Estudiante: ¿Puede Prana sentirse intensamente frío cuando se absorbe? El frío del que hablo no es como cuando te expones a los elementos, sino que recuerda más a la «calidad» y no a los efectos físicos, como los escalofríos, por ejemplo.
Ángel: Sí, por supuesto, le sugiero que lea las lecciones de «Preguntas sobre la meditación», porque en esos artículos hablamos muy a menudo sobre el calor y el frío, que pueden ocurrir muy claramente durante la práctica. Eso es todo por hoy, si tienes otras preguntas puedes enviarlas haciendo clic derecho y luego en «Escribir pregunta».
Recuerda también dejar siempre un comentario debajo de cada artículo que hayas leído, como en este caso.
Fin de página 6 de 6. Si te gustó el artículo, comenta aquí debajo describiendo tus sensaciones al leer o practicar la técnica propuesta.
Este documento es la traducción del artículo original del sitio web Accademia di Coscienza Dimensionale: https://www.accademiadicoscienzadimensionale.com/archives/112613