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Step 1 - N° 43

Chakra – Los tres pasos para la Evolución (parte 3)

Este artículo ha sido traducido temporalmente a través de Google Translate. Los artículos originales fueron escritos en italiano. Si desea ayudarnos a mejorar la traducción en su idioma, contáctenos por correo electrónico . Gracias.

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La evolución de los chakras es fundamental para nuestra evolución personal, así que trabajemos para entender qué es exactamente.

Nuestro cuerpo físico y esa energía tienen una necesidad continua de energía: si no la ofrecemos a través de la meditación, se encontrarán muy débiles, como los de la mayoría de las personas. Cuando los chakras están desnutridos, se encuentran consumiendo el pequeño porcentaje de energía diaria que pueden juntar simplemente respirando (sin meditación) para intentar sobrevivir, pero no pueden ser mucho mejores, ya que solo la meditación puede llenar nuestros chakras. hasta el punto de darnos fuerza real. No es sorprendente que todos nos sintamos más o menos cansados ​​a menudo durante el día, en lugar de estar activos y alegres como deberíamos estar. Todas las personas tienen chakras y todas las personas los usan, pero usándolos tan poco y sin darse cuenta de que es casi invisible. De hecho, teniendo chakras muy descargados, su uso es muy básico: tomamos la energía de los chakras inconscientemente para tratar de ser más activos, despiertos, enfocados, ágiles durante el día, pero no tenemos éxito fácilmente en esta intención porque requiere un esfuerzo considerable. Solo piense cuán seriamente trata de estudiar, leer y releer las mismas oraciones con compromiso y seriedad, sin embargo, no puede memorizar nada a pesar de haberlo intentado durante horas; esta pequeña concentración proviene de una falta de energía en el chakra de la mente. No sabiendo que tenemos chakras, no hacemos un uso consciente de ellos, por lo que no los usamos por su gran valor que podría usarse para múltiples actividades diarias. En la práctica, es como si no los hubiéramos usado, porque, dada la poca energía que tienen, es casi como si no los tuviéramos. Esto es normal ya que, sin saber que tienes chakras, ni siquiera sabes cómo usarlos. A veces puede suceder que, por casualidad, se usen con fines ligeros, porque después de todo, es su función natural y les gustaría trabajar juntos para hacernos sentir bien, pero si tomamos conciencia de nuestros chakras y los alimentamos para hacerlos más fuertes, podemos usarlos para aprovecharlos al máximo. del bienestar físico. Los chakras son de vital importancia en nuestra vida diaria, mucho más de lo que podemos imaginar actualmente sin experiencia práctica para comprender estos conceptos.

Sin la meditación, los chakras están muy descargados, por lo que, incluso al intentar usarlos, no se obtiene un gran efecto porque no tienen suficiente energía para trabajar: la intención en este caso no es suficiente. La evolución personal se basa en tres puntos fundamentales: autoconciencia (en este caso, de los chakras), intención (decisión de usar los chakras) y energía (la fuerza que hace que el motor se mueva, o el chakra), que se acumula. meditando. Ese mínimo de energía que todos poseen sin meditar no es suficiente para evolucionar nuestra mente y elevar nuestra vida; de lo contrario, ya estaríamos todos despiertos, pero aparentemente no funciona de esa manera. Evolución significa, ante todo, salir de los programas típicos para liberarse de las cadenas que subyugan a todos. En pocas palabras, es decidir ser «diferente» de la masa habitual que sigue todo lo que se coloca delante de él sin razonar con su propia cabeza. El punto es que nuestro cuerpo es idéntico al de todos los demás, por lo que se cansa como los demás, se desestabiliza, se enferma, porque si no decidimos tener ese cambio interno, también llamado Evolución, no podemos diferenciarnos de los demás. Su cuerpo físico, como el cuerpo energético, y por lo tanto también su mente, necesita chakras evolucionados para poder razonar, fortalecer, darse cuenta y darse cuenta de lo que cree que es el mejor cambio para su vida. Sin energía, los chakras pueden hacer poco, ya sea porque no reconocen su verdadero poder y, por lo tanto, no aprenden a usarlo, y porque, aunque lo supiera, sin energía no tendrían la fuerza para poder moverse y todo permanecería bloqueado. Saber el poder de tus chakras no debe ser subestimado, porque saber de qué son capaces, entiendes qué y cómo usarlos en momentos de necesidad, lo que también sucede con mucha más frecuencia de lo que puedes imaginar.

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Es cierto que sin práctica nunca entenderás las verdaderas habilidades de tus chakras, porque las palabras y las «teorías» que quizás no creas permanecerán para siempre, pero si descubrir su fuerza te lleva a practicar la meditación, es seguro que ganarás experiencias en Tu piel que confirmará la veracidad de tu poder interno.

No habrá más teorías o ideas, solo habrá usted y la experiencia en hechos reales que le mostrarán que los chakras realmente funcionan. Estando acostumbrados a vivir sin su uso específico, creemos que la ausencia de chakras no es tan problemática, por cierto, que no hace ninguna diferencia, precisamente porque no sabemos qué es y qué nos falta. Si bien puede parecer una comparación un tanto cruda, somos comparables a un hombre ciego de nacimiento, que no sabe cuán maravilloso y útil es poder ver que no hay demasiados problemas con los colores y los tonos de los muebles en su propia casa; claro, sufre por su problema, le gustaría poder ver y conocer los rostros de las personas que lo rodean, pero al no tener la visión, nunca podrá entender lo que significa mirar el atardecer o definir un mar limpio gracias al hecho de poder ver los pies debajo. ‘agua. Incluso si realmente quería entenderlo, nunca entenderá qué colores, sombras y juegos de luz, porque no tiene esa herramienta para identificarlos. Quienes eligen ignorar sus chakras deciden volverse ciegos y vivir tocando la vida tal como lo haría un hombre ciego, sin poder verlo, así que sin entenderlo realmente.   Es comprensible que no reconozcamos su importancia sin conocer su valor, pero como somos afortunados de poder decidir no permanecer «ciegos», es bueno tratar de abrir los ojos a la realidad que nos rodea, a través del llenado y el entrenamiento. de sus propios chakras.

Al principio, cuando medita por primera vez en los chakras, esto podría causarle cierta incomodidad que podría intercambiar con la sensación de dolor, porque nunca se han cargado en toda su vida, por lo que es como si sus piernas comenzaran a caminar después. mucho tiempo en el que te has detenido: obviamente te harían daño porque ya no tienen la fuerza para sostenerte. Los chakras nunca se han llenado, ya que nunca has meditado antes, así que durante tus primeras meditaciones tendrán que ampliarse y comenzar a activarse; Esto podría causarle una ligera molestia durante los primeros días. Probablemente cuando meditaste en el chakra de la mente por primera vez, te causó un malestar en la frente que confundiste con el dolor de cabeza, pensando que era un dolor. Poco a poco te darás cuenta de que la incomodidad en el chakra mental es un dolor de cabeza muy diferente, es como una ramificación que se crea dentro de tu cabeza; además, esa molestia ya no será tan negativa, pero la llamarás casi placentera. Te hará comprender que algo bueno está sucediendo en tu cabeza, de hecho, te sentirás más «ligero» y también emocionalmente más feliz. No te darás cuenta inmediatamente de lo que es exactamente, porque el cuerpo no está acostumbrado a esta novedad, pero poco a poco, si continúas meditando, lo descubrirás cada vez más, comprendiendo que es algo muy bueno. De hecho, cuando dejas de meditar por un largo tiempo, los chakras regresan al punto de inicio y casi tendrás que volver a empezar. Ya que estás al comienzo de este viaje, y con eso no has asimilado quién sabe cuánta energía, incluso si has meditado durante dos o tres semanas seguidas (incluso si pudieras sentirte mucho más fuerte que antes), el hecho es que tus chakras aún no están entrenados y no saben cómo moverse, así que si dejara de practicar nuevamente, volverían como antes en muy poco tiempo. Como resultado, cada vez que comienzas a practicar de nuevo, puedes volver a tener esos problemas, porque los chakras comenzarán a ampliarse nuevamente. Meditar tanto y no meditar de repente no hace mucho bien a sus chakras, porque sería como perder peso y ganar peso demasiado rápido, creando estrías que, en términos de energía, se convertirían en pequeñas grietas. En pocas palabras, si comió mucho y de repente estuvo muriendo de hambre durante tantos días seguidos y sin razón, esto no haría su cuerpo tanto como lo hace con los chakras cuando deja de alimentarlos.

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Nada de lo que preocuparse por los chakras si empecé a meditar de nuevo, porque esas grietas se resolverían en poco tiempo, siendo enérgicas y ciertamente no físicas. Si dejaste de meditar por completo, volverías como antes de comenzar este camino, y probablemente si tu interés es evolucionar espiritualmente es lo último que deseas. Lo peor que podría pasar si decides dejar de meditar es regresar como antes, lo que, personalmente, creo que es lo peor, porque cuando conoces tu verdadero poder y lo tienes en tus manos, querrás todo excepto volver como antes. cuando no podías entender y reaccionar ante situaciones creadas a tu alrededor para quitarte energía.

Cada chakra es diferente del otro y cada uno crea sensaciones diferentes cuando quiere indicar que necesita energía y, en otras palabras, está vacío. Debes entender que hasta ahora nunca habías meditado en los chakras, así que no sabías las motivaciones de tus dolores físicos. De hecho, si tienes un dolor de cabeza durante el día, piensas que es algo muy normal, porque por supuesto «es perfectamente normal» que de repente tengas un dolor en tu cabeza atroz que te hace sentir los dolores del infierno, o un dolor de estómago perenne que lo que sea que coma aquí viene con los dolores que parecen ser más fuertes que las puñaladas. Creemos que es normal porque «todos los tienen», «todos» sienten estos dolores, pero no es normal en absoluto; esos son dolores de la falta de energía que llevan a tus chakras a protegerte de los males, por lo que llegan los dolores y las enfermedades. Sin fuerza, ¿cómo puedes esperar lo contrario? «Todos» sienten estos dolores porque «todos» no meditan. Trate de preguntar, a los verdaderos practicantes de la meditación, cuántos años no tienen dolor de cabeza, dolor de estómago y no reciben influencias serias. No es casualidad que sea el mismo momento desde que comenzaron a meditar con seriedad y perseverancia. Con experiencia práctica descubrirás una información muy interesante sobre los chakras, la que concierne a sus dolores. Para ser exactos, la leve incomodidad que uno puede sentir durante o después de las meditaciones, que no tiene nada que ver con los verdaderos dolores típicos diarios, no se debe a que los chakras se están llenando, pero sucede cuando se dan cuenta de que están vacíos. Los dolores que sintió durante los días en su cabeza, en su estómago, en su estómago, antes de conocer este camino espiritual (piense en todas las veces que ha tenido un dolor de cabeza en los últimos años). Se debieron a la falta de energía que impidió su cuerpo para funcionar y protegerse de cualquier negatividad que pueda entrar o crear debido a un estrés excesivo, fatiga, etc.

Las molestias que descubres las primeras veces que meditas no son comparables a los dolores reales, pero son un tipo de molestia que es completamente opuesta al dolor: sientes que algo sucede dentro de tu cuerpo y no puedes reconocer lo que es porque no estás acostumbrado. y sin embargo, con un poco más de práctica, reconocerás por ti mismo que la incomodidad no es en absoluto igual al dolor que sientes debido a la ausencia de energía. La molestia de la primera meditación se deriva del hecho de que los chakras tienen que descubrirse a sí mismos, deben entender lo que está sucediendo y lo que es que toda esa energía. Tardará unos días en acostumbrarse y, después de una semana de práctica constante, no sentirá ninguna molestia. Sin embargo, dependiendo del caso, hay personas que tienen los chakras muy obstruidos por la negatividad debido al estrés acumulado en años anteriores; nada anormal o peligroso, simplemente a través de la meditación constante tendrán que limpiarse un poco, por lo que la molestia puede durar incluso unas pocas semanas en comparación con otras personas que después de 2-3 días ya no la sentirán. Sin embargo, será una molestia que se volverá cada vez más ligera precisamente porque se limpiará de la negatividad, y no al revés. Sin embargo, si deja de meditar debido a la falta de tiempo o por cualquier otra razón, los chakras, que ahora están acostumbrados a «vivir con el lujo» de la energía, pueden experimentar algo de dolor debido a la falta de energía, porque no les gustaría regresar como «eran antes». «Pero desean permanecer fuertes mientras se acostumbran a la meditación. Al dejar de meditar, se interrumpe la alimentación de los chakras que comienzan a descargarse y se «asustan», temiendo volver tan débiles como antes.

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Es por eso que intentarán dar señales como dolores en las áreas del cuerpo en las que se encuentran, para advertirles de cierta manera de su sufrimiento causado por la ausencia de energía. Esta es su manera de comunicar la incomodidad que está sucediendo dentro.

El chakra mental es generalmente el más «incrustado», siendo el chakra donde se acumulan más pensamientos negativos (¡pensamos con la mente! ¡ Y a menudo sucede que pensamos de manera negativa y pesimista durante nuestros días!) Así que es lo que empleará más tiempo para limpiar que otros; También es probable que cause incomodidad varias veces durante el primer mes de práctica, incluso fuera de la meditación, mientras que otros pueden nunca causar problemas o hacerlo solo los primeros días. En la práctica, el chakra de la mente es el más «molesto», pero quizás también la forma más útil y satisfactoria de comenzar un camino espiritual saludable; Es gracias al chakra mental que a menudo se siente que podemos recordar su presencia. Es muy útil.

Todos los chakras entonces, meditando con constancia, equilibran y no causan más incomodidad. Es muy importante saber que si uno medita en días alternos, dos días sí y tres veces no, esto no puede definirse como una práctica constante, porque la constancia es equivalente a practicar todos los días sin saltarse un día. Si el chakra no se alimentara consistentemente, tomaría mucho más tiempo acostumbrarse y / o limpiar, y no solo una semana. Es obvio que un solo día de ausencia no arruinaría nuestros chakras al hacerlos caer a cero, pero si empezamos con la idea de que un día no se descompone, terminaremos creyendo que incluso dos días de ayuno no duelen, y luego ni siquiera tres, concluyendo para Limpie nuestros chakras haciéndolos volver desnutridos como hace mucho tiempo. La evolución depende mucho de la constancia que uno tiene en la práctica. Al principio, es comprensible si no puede mantener la constancia lineal y precisa de inmediato, ya que no está acostumbrado a ella y todavía tiene que dejarse llevar, por lo que no hay razón para escuchar menos de usted; sin embargo, debe tener en cuenta que si no es constante en la práctica, necesitará más tiempo para alcanzar niveles más altos. Es normal, te informo para que puedas saberlo. Uno debe ser consciente de la verdad, es esencial.

En las mujeres también el chakra puede ser bastante molesto, incluso doloroso, porque debido al ciclo su energía a menudo se consume y se desecha una vez al mes durante varios días, incluso antes y después del ciclo, por lo que muchas mujeres se encuentran en carecer de energía mientras que aquellos que meditan, lo que puede causar dolores similares, pero mucho más ligeros, al período menstrual, aunque no son contemporáneos. En la práctica, la ausencia de energía del Chi causa una sensación similar a la del ciclo; esto significa que el chakra necesita absolutamente más energía y que la persona debe dedicarse más a su meditación. Muchas veces las mujeres no saben que los dolores en el vientre se deben a la secreción de Chi, pero debido a la similitud con el ciclo le darán todas las fallas. Si, por otro lado, meditaran más en el Chi, se darían cuenta de que incluso durante los periodos menstruales experimentarían menos dolor en el vientre, extraño pero verdadero. Las mujeres descargan su Chi antes que los hombres, porque una vez al mes la menstruación consume un porcentaje de su energía; además, aquellos que han tenido hijos tienen mucho más alta que aquellos que no lo han hecho, por lo que notarán que tienen un Chi que necesita prestar más atención porque son más escasos. Como recién comenzaste a descubrir la función de los chakras, debes aprender a reconocer en tu piel el malestar de la primera meditación del dolor de chakra debido a la ausencia de energía. Durante mi experiencia, me di cuenta de que los chakras se dan cuenta de que desean mucha más energía cuando se dan cuenta de ello, porque en cierto sentido, antes de que comenzaras a meditar, ellos también estaban ciegos y no sabían que podían alimentarse con el energía pránica.

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Antes de iniciar un viaje meditativo, sus chakras no trabajaron para protegerlo de dolencias y dolores físicos, por lo que causaron que todo el dolor cayera directamente sobre el cuerpo físico, sin saber cómo defenderse; estaban durmiendo Esto causó daños en partes del cuerpo que no estaban protegidas, y de allí dolores. Por ejemplo, las mujeres que nunca han meditado en los chakras con la técnica adecuada sufren mucho más de dolores de ciclo que las mujeres que obtienen buenos resultados en el Chi. Lo mismo le sucede a la cabeza: muchas mujeres que no meditan, sufren fuertes dolores de cabeza tanto durante el ciclo como durante la rutina normal, independientemente de si tienen o no razones para intentarlo, porque en la práctica cualquier excusa se informará a la frase habitual «Yo soy cansado, es normal que tenga dolor de cabeza «, como si esto fuera suficiente para aceptar el dolor de cabeza perenne en nuestras vidas. En realidad, esto no se debe en absoluto a la simple fatiga, que ciertamente puede ocurrir en períodos especialmente estresantes, ¡pero no de por vida! Estos dolores se deben a la falta de energía. Ciertamente, el hombre no es ajeno a los dolores deficientes en energía de chi porque no tiene el ciclo, de hecho, la falta de energía. Excesivamente, también lleva al hombre a tener un dolor de espalda muy fuerte. A veces también dolor de riñón, porque el Chi está conectado en particular a los huesos y músculos, siendo el chakra más conectado al físico que a los altos que son más sentimentales / emocionales y mentales.

Precisamente porque es un chakra muy físico, Chi es también lo que primero se descarga, porque consumimos su energía durante nuestra rutina que requiere mucho de ella para poder pasar la jornada laboral. Por lo tanto, si el Chi se descarga demasiado, ya no podrá proteger nuestro cuerpo de los dolores con los que habría tenido que lidiar si hubiera estado cargado, para lo cual se presenta el dolor de espalda. Se dice que estos dolores son muy normales en nuestras vidas, porque todos los tienen, y es obvio que todos los tienen, porque la mayoría de las personas no meditan. Cuando comienzas a meditar seriamente, te das cuenta de que estos dolores no son del todo normales, de hecho te tocan cada vez menos y, si realmente practicas de manera consistente (y no tanto para decir, con palabras pero sin datos), pueden desaparecer por completo de tu rutina. Me parece obvio que si hoy decides romperte la espalda con acciones que irían en contra de tu naturaleza, ¡incluso lo dividirás si estás meditando en el Chi! Pero todos esos extraños dolores de cabeza, dolores de estómago, dolores de espalda, dolor de riñón, dolor de piernas, que «sin razón alguna» llegaron a ti antes de que yo meditara, «extrañamente» gracias a la meditación irá bajando gradualmente, hasta que Experimentará más dolor de cabeza que en muy raras ocasiones. Aquellos que conocen el verdadero dolor de cabeza, lo perenne y alucinante que yo conozco, notarán el cambio de su cuerpo mucho más rápido que quizás aquellos que nunca lo han intentado por sí mismos y, obviamente, no pueden encontrar la diferencia; esto depende de persona a persona, no todos en realidad tienen un fuerte dolor de cabeza durante el día, pero todos, cuando comienzan el viaje meditativo, tendrán beneficios en su cuerpo desde el primer hasta el último, y se darán cuenta de ello.

La incomodidad de comenzar la meditación se convertirá en una especie de placer, porque el cuerpo reconocerá ese síntoma como algo amistoso y no negativo. Esa extraña «molestia» se convertirá en algo que le gustará y, en cierto sentido, la buscará usted mismo. Atención, no estoy diciendo que le va a gustar que la molestia se convierta en masoquista, por el contrario, será la molestia de cambiar, ser reconocido por el cuerpo que se dará cuenta de que es algo muy agradable. Recuerde que la meditación es, ante todo, relajación, por lo que no puede ser desagradable de ninguna manera: si lo fuera, me pregunto qué tipo de meditación estaría haciendo. Al principio, los chakras deben ampliarse, por lo que es posible que los sientas en acción incluso después de concluir las sesiones y no solo durante la práctica de meditación. Así que no te preocupes si durante el día sientes el chakra de la Mente, o el Chi, que se activan por sí mismos incluso sin que los hayas considerado; todo es perfectamente normal, simplemente tienen que entender cómo deben comportarse durante el día, porque no están acostumbrados a estar tan «despiertos» y llenos de energía. Déle tiempo para instalarse. Te diré más: si no quieres ignorarlos, respira prana en ese chakra que quieres señalar para acelerar su evolución.

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Entre la gente ignorante hay un rumor de que los chakras se abren y se cierran, como si fueran portales muy malos que de repente podrían chupar objetos o cualquier otra persona a su lado, como en los dibujos animados. Los chakras no son agujeros negros, no son agujeros en su cuerpo, son simples puntos de encuentro de nervios, son áreas de energía. Los chakras no se abren y no se cierran: permanecen atrofiados partes del cuerpo si el ignorar, o se activan si se presta atención y se hacen conscientes de ellos. Mientras más medites en los chakras, más se dan cuenta de sus innumerables capacidades y desean más y más energía para poder llevar a cabo sus procesos internos y acelerar y mejorar tu satisfacción; Lo entenderás gracias a la mejora de la salud, el rendimiento físico, el desinterés por las personas o las situaciones que te hacen sentir mal. Además , se eliminará el estrés, lo que lo hará estar más alerta y activo, pero, sobre todo, podrá llevar a cabo sus proyectos sin demasiados problemas. Los chakras son algo que pertenece a tu cuerpo físico y que se conecta con la mente para desarrollar nuevas habilidades en ti: no subestimes tus habilidades físicas y mentales. Los chakras cargados te permiten enfrentar mejor tu día para que, mientras más medites en él, más descubran nuevas posibilidades para ayudarte en situaciones que requieran un esfuerzo excesivo, que trabajes menos y que las situaciones que deberían haber sido desastrosas sean más positivas .

Ahora no lo entiendes porque no tienes experiencia, así que date tiempo para descubrir en tu piel si esto es realidad o no. Cada chakra tiene funciones muy específicas, incluso si todos trabajan juntos para que se sienta mejor. Si exageramos meditando solo y exclusivamente en un solo chakra y no en los cinco, terminaríamos desequilibrados mental y físicamente, creando problemas que no deberíamos tener; esto sucedería si decidiéramos meditar 4 horas al día en el Chi, y ni siquiera un minuto en los otros chakras; o 15 minutos en la Corona, 2 minutos en la Mente, pero hacerlo durante meses y meses, sin meditar en lo más mínimo en los otros tres chakras restantes, lo que los lleva al desequilibrio. Repito, hablamos de meses y meses y no de unos pocos días. No se preocupe si no medita en el minuto preciso para cada chakra: la técnica le dice que medite 7 minutos en el Chi, 3 minutos en el Plexo, 7 minutos en el Corazón, 7 minutos en la Mente y 3 minutos en la Corona, en orden del bajo hacia arriba; si a veces meditas con 7 minutos en el Chi, 4 en el Plexo, 7 en el Corazón, 8 en la Mente y 3 en la Corona, nada malo pasaría; pero si decides meditar todos los días durante semanas con 15 minutos en el Chi, 2 en el Plexo, 3 en el Corazón, 2 en la Mente y 1 en la Corona, entonces obviamente harás un desequilibrio, porque estarás meditando 15 minutos en el Chi y acabarás considerando casi No en absoluto los altos chakras olvidándose completamente de la Corona. Trate de seguir lo que estoy diciendo, no lea a toda prisa sin entender.

Si sigue la técnica casi hasta la letra, no encontrará ningún tipo de problema. Obviamente, hay excepciones para todo, por ejemplo, si hablamos de una mujer que ha tenido hijos, debería meditar unos minutos más sobre el Chi durante un tiempo, solo para recuperarse un poco (¡pero no debería hacerlo para siempre! Solo por un tiempo tiempo), pero analizaremos estas situaciones más adelante porque vamos a tocar ejemplos mucho más específicos y reales. Si mantenemos un equilibrio en nuestras meditaciones, los chakras serán mucho más fáciles de colaborar, creando una unión perfecta que les permitirá volverse mucho más fuertes incluso en la realidad física. Es bueno analizar los chakras por chakras, entendiendo cuáles son sus cualidades positivas si están debidamente capacitados, o qué problemas podrían crear si decidiéramos ir y desequilibrarlos excesivamente por nuestra decisión. En las próximas lecciones sobre los chakras analizaremos todos estos puntos; Mientras tanto, hoy hemos aprovechado la oportunidad para enfrentar el discurso de la evolución basado en los tres puntos principales: la conciencia del chakra, la intención y la energía.

Primero debes estar atento a tus chakras para que puedas despertarlos, activarlos y hacerlos útiles. En segundo lugar, debe tener la intención de entrenarlos, por lo que debe decidirse en lo que hace, sabiendo que lo está haciendo por sí mismo y esto no debe ser tan poco motivador como estamos acostumbrados a razonar. Como una tercera cosa importante, necesita tomar energía para que funcionen de otra manera, sin alimento, no podrán obtener los resultados que esperaba. Al meditar, puedes comprender cuán interesantes y útiles son los chakras para obtener tus primeros resultados de este camino evolutivo. ¡Te deseo una maravillosa meditación!

Fin de la página 6 en 6.Si le gustó el artículo, comente a continuación para describir sus sentimientos al leer o practicar la técnica propuesta.

Este documento es la traducción del artículo original del sitio web Accademia di Coscienza Dimensionale: https://www.accademiadicoscienzadimensionale.com/archives/20775 

1606 comentarios
  • valentinamaria
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    20:12 03/06/25

    Negli anni scorsi durante la meditazione sentivo dolore allo stomaco, molto simile a quello provocato dall'ansia, probabilmente perché non riuscivo a rilassarmi e finivo per essere più stressata di prima. Poi questo problema si è ridimensionato e penso di essere migliorata nella sua gestione (qualche giorno fa avevo avvertito mal di stomaco all'improvviso ma richiamando prana dopo un paio di minuti si è risolto). Per fortuna non ho mai sofferto di forti mal di testa invece. Sicuramente il mio plesso è più debole degli altri chakra, penso anche a causa della cattiva alimentazione che ho sempre avuto e alla grande quantità di sentimenti negativi che ho provato durante gli anni, ma sono fiduciosa che impegnandomi seriamente riuscirò a risolvere completamente questo problema. Meglio tardi che mai :). Per quanto riguarda il dolore da ciclo, solitamente diminuisce di molto dopo aver meditato sul chi e si affievolisce man mano fino a sparire quando arrivo al mente, tranne in rare occasioni in cui il dolore è troppo forte e non riesco a concentrarmi sulla meditazione. Poi anche io avevo sentito dire che i chakra si aprono, evidentemente è una teoria molto popolare, infatti ogni tanto mi capitava di vedere tiktok che descrivevano "i sintomi di chakra chiusi" o insegnavano "come aprirli". Grazie mille per l'articolo! :)

  • sole15
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    01:05 03/06/25

    È come quando dopo uno sforzo fisico, il giorno dopo hai 'dolore' ai muscoli, ma sai che è quel genere di dolore che in pochi giorni andrà via. Anche con i chakra accade più o meno lo stesso. Se si ha l'idea che ogni cosa che fa parte di noi, si può allenare come se fossero muscoli, come anche il pensiero, diventa più facile comprendere tutto. I muscoli si indeboliscono e atrofizzano se non vengono usati, inoltre entrano anche più facilmente malattie o fastidi a causa di sistema immunitario debole: è tutto collegato e accade anche con i chakra.

  • Ramona
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    07:59 23/05/25

    Sto meditando ormai da qualche anno tutti giorni, posso dire che non riesco a stare senza, se non carico il miei chakra mi sento debole e stanca anche confusa, direi che il mio corpo ormai me lo chiede di continuare.

  • Eleonora
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    16:58 18/05/25

    Ho iniziato nel mese di dicembre la meditazione sui chakra dopo aver profondamente compreso questo esaustivo articolo che evidenza l’importanza dei tre punti fondamentali per una buona meditazione: l’importanza della consapevolezza della presenza dei chakra, dell’intento di allenarli e portare loro energia. Sto con ogni chakra in presenza portando su di esso il respiro seguendo le istruzioni dettate e quando tutto mi riesce mi sento bene ed in armonia. Ma, respiro armonioso e presenza non sempre risultano fluidi, e mi perdono e riconcentro per ritrovare il filo, perché questa meditazione è una Magia!!!! Medito sui chakra con costanza tre volte al giorno, solo occasionalmente due volte, cercando ogni qualvolta di migliorarne la qualità.

  • gpaiano
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    11:37 17/05/25

    Sinceramente pratico continuamente da due settimane circa in maniera costante.. ma a perte il momento esatto in cui sto meditando, al di fuori della meditazione non sono mai riuscito a sentirli o non si sono mai fatti sentire…forse una volta soltanto ho avuto il chackra della mente un po piu a lungo attivo, nel senso che dopo la meditazione ho continuato a sentirlo, ma a parte questo no. Quello che invece nkn sono mai riuscito ancora a sentire é il chackra chi, ma come hai sempre detto si dall inizio quello e l unico che si farà sentire dopo.. nel frattempo continuo senza ne fretta ne aspettative

  • sdantritt
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    16:00 16/05/25

    Molto utile e pratico questo articolo in cui si spiega perche' meditare sui chakra: praticamente se siamo consapevoli dei chakra, decidiamo di utilizzarli e li carichiamo giornalmente di energia, ecco che loro svolgeranno le loro funzioni rendendoci la vita piu' semplice sotto tutti gli aspetti da quello della salute a quello degli obiettivi di lavoro o altro;

  • Barby74
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    12:11 16/05/25

    da qua do ho smesso di meditare infatti i dolori sono aumentati come è aumentato il pessimismo e la negatività. Non avevo avuto mai mal di testa e non mi ero mai sentita stanca.Ora mi capita di essere talmente stanca da non riuscire a fare nulla. Medito ora ma non con costanza che è quella che deve esserci per migliorare la salute e lo spirito

  • lapatti
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    05:12 16/05/25

    quello che è veramente incredibile è vedere quanto abbiamo tutti bisogno di disciplina.di ordini.di dettami esterni e calci in culo per proseguire e credere in noi stessi e nelle nostre facoltà…ma tant e’.risulta quindi inutile piangersi addosso.proseguiamo consapevolmente, perché ricercare il benessere somiglia al tornare a casa, alla fonte dove ogni risposta trova domanda e viceversa

  • Luna
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    20:37 14/05/25

    Lovely to reread after almost 1 year into practise. What sounded so sweetly promising really ended up in offering proof in sweet relief. I struggled alot with period pain and fatuige, also headpains. When I practise well I dont even feel any discomfort (painwise) yet when I would stop or do it badly, it comes back of course - this really made my partner gasp seeing me refusing his offered painkiller and by just meditating more on the spot (Chi or Mind), I can shake pain off easily- Also while reading my mind gave me a soothing coolness and my Chi a soothing warmness ^^

  • frances
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    12:35 14/05/25

    Grazie a questo articolo ho capito l'importanza dei chakra e la necessità di meditare con costanza per nutrirli di energia. Anche a me è capitato purtroppo di non riuscire a meditare per un lungo periodo per problemi di salute e, quando ho ripreso la meditazione ho dovuto ricominciare daccapo come se non avessi mai meditato. I benefici arrivano subito appena si riprende a meditare. Il problema è che alcune volte mi lascio vincere dalla stanchezza o dalla pigrizia perciò è importante rileggere questi articoli di Angel per ritrovare l'entusiasmo e la motivazione a continuare!

  • francysco
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    10:37 14/05/25

    Ho trovato questo articolo molto interessante. Devo ammettere che nei periodi in cui praticavo meditazione con grande costanza, non soffrivo minimamente di dolori articolari ne di mal di testa, tanto che riuscivo ad allenarmi più spesso e con più forza di volontà, senza che la pigrizia mi assalisse e senza percepire i classici dolori muscolari di cui si risente il giorno dopo. La meditazione è un potentissimo medicinale per corpo, mente e anima, non bisogna assolutamente sottovalutare questa tecnica. Anche il semplice rilassamento, quello che viene dato in pasto ai comuni scettici, ha di base dei benefici sul corpo, in quanto rilassa il sistema nervoso e permette il fluire del sangue negli organi interni. In questo caso però parliamo di una tecnica ben più avanzata, che risulta superiore come efficacia rispetto alle classiche tecniche di respiro e di rilassamento, in quanto stiamo andando a lavorare sui chakra, ascoltandoli, nutrendoli, percependoli, inserendogli la benzina di cui hanno bisogno, ovvero la prana, così da fortificarli.

  • nikolay
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    18:24 13/05/25

    Bella spiegazione, utile a fornire un'ulteriore motivazione a maggiore attenzione nella meditazione. Ho l'impressione di non essere ancora giunto ad un livello tale di "riempimento" da riceverne fastidio, ma noto comunque dei miglioramenti nella mia vita ed una maggiore capacità di affrontare i problemi quotidiani. In alcune situazioni ho anche percepito alcune senzazioni provenire dai chakra, ma si tratta di episodi sporadici che vorrei riuscire a rendere più presenti. Per il momento medito al mio meglio solamente intuendo le enormi potenzialità di questa strada

  • margot94
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    23:51 11/05/25

    Una spiegazione favolosa, hai spiegato perfettamente ogni punto! dopo aver intrapreso la strada della spiritualità , non mi sognerei mani di tornare indietro, sarebbe come ammazzarti con le tue mani! La meditazione fatta per bene deve essere fatta con consapevolezza intento ed energia ! senza essi non si va da nessuna parte, all'inizio si, si fanno sentire, ma meditando con Costanza non si avvertono più quei piccoli dolorini che si percepivano. Io personalmente prima di intraprendere questa strada ,soffrivo molto il mal di testa la tipica "emicrania" o dolori alla schiena , sopratutto nei periodi legati al ciclo, ora che sto meditando con costanza non avverto più questi disagi! se non meditassi neppure per un giorno mi sentirei male, infatti mi ritrovo a pensare " ma come facevo prima" mi vengono i brividi solo a pensarci!!! Mi rendo conto anche durante il lavoro , ho una forza incredibile , tutto ciò che prima non avevo! grazie mille per questa splendida spiegazione..

  • giuls
    Medaglia per aver completato lo Step 1
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    07:16 11/05/25

    È stato bellissimo rileggere questo documento, ho rispolverato le tre basi fondamentali per l’evoluzione e ne avevo proprio bisogno. Infatti da ora cercherò di prestare più attenzione ai miei chakra e a ciò che mi chiedono, c’è stato un periodo in cui ero molto abituata a prestare attenzione ai miei chakra, ma poi con il tempo li ho iniziati a trascurare un pochino, sebbene le mie tre meditazioni al giorno non mancano mai. Rileggere il documento mi è servito anche per ricordarmi dell’importanza dell’intento che ciò che fa veramente cambiare le cose e da la possibilità ai tuoi chakra di capire cosa vuoi e di conseguenza aiutarti, grazie all’energia accumulata in meditazione. Detto ciò un’altra cosa molto interessante su cui questo articolo mi ha fatto porre l’attenzione è che da quando medito io non ho più avuto mal di testa, o mal di pancia. Ci tengo a precisare che non ne ho mai sofferto in maniera invalidante, e soprattutto erano già abbastanza sporadici, ma è ormai da luglio del 2024 non mi sento neanche un leggero mal di testa. Non mi ero mai fermata a pensare a questa cosa, ma è effettivamente così ed è davvero strabiliante ! E pensare che prima come avevo un minimo mal di testa andavo subito di Tachipirina 🤦🏻‍♀️. Altra cosa che ho sperimentato quest’anno: un giorno mi sono svegliata con la febbre a 38, tosse e raffreddore , ovviamente ero fisicamente provata e con forti mal di testa. Ho deciso però volontariamente di non ricorrere alla medicina occidentale tradizionale nonostante mia madre continuasse ad insistere, bensì ho deciso semplicemente di meditare molto, mentre me ne stavo sdraiata a letto e poi sono andata in erboristeria a prendere un po’ di vitamina C e D. Il giorno successivo non avevo più la febbre e in meno di una settimana anche la tosse e il raffreddore se ne sono andati. Da quel giorno ho capito che con l’energia posso fare qualsiasi cosa e non ricorrerò MAI PIÙ alla medicina tradizionale !

  • niko77
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    23:10 08/05/25

    Durante la meditazione sui chakra, i primissimi tempi, a parte la sensazione di positività e di benessere generale, non percepivo bene l'energia nei singoli chakra perchè c'era bisogno che si abituassero al nuovo "cibo" che stavano ricevendo. Il primo chakra a farsi sentire è stato il quello della mente con sensazioni di magnetismo e dei leggeri battiti direttamente nel punto del chakra. Quelli superiori sono stati sicuramente i più percettivi, mentre il chakra del cuore è un pò debole...su quelli del plesso e sul Chi ho ancora molto da lavorare. Dato che la meditazione costante ha dato buoni frutti sto procedendo costantemente...ogni giorno adesso faccio due sessioni al giorno. Come è stato detto anche all'interno dell'articolo, ogni persona è un caso a se. Con la partecipazione e il confronto si riescono, ognuno coi propri tempi, a capire e sentire meglio i propri chakra. Questo percorso spirituale risulta molto ben bilanciato e per questo, rispetto a fantomatiche pratiche miracolose e dai nomi altisonanti, risulta efficace. L'unica cosa che bisogna fare è essere costanti. I risultati arriveranno. Grazie mille per queste lezioni utilissime. 😀👍