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Step 1 - N° 42
1309 comentarios

Preguntas sobre la meditación – Sensaciones y mejoras (parte 4)

1309 comentarios
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  • lorella29
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    22:09 17/03/25

    Tutte queste domande mi hanno aiutata molto nel comprendere meglio di come affrontare le difficoltà incontrate nella meditazione. Ci vogliono costanza e perseveranza. Sono fiduciosa nel migliorare durante il percorso. Grazie

  • emanuele.
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    11:57 13/03/25

    Leggere gli interventi di Angel aumenta tanto la mia voglia di meditare e soprattutto migliorare di sessione in sessione. Mi chiedevo perchè i chakra avessero quei determinati colori, ora ho capito che sono associati alle sensazioni che essi producono e non al colore dell'energia da assorbire. Bello anche il concetto che i chakra sono come dei muscoli, quindi non si aprono e chiudono come una porta, ma si ingrandiscono man mano che assorbono energia. A volte conclusa la meditazione ho sentito come un energia fresca che mi avvolgeva, spero di riprovare più spesso questa sensazione. Durante le mie sessioni i pensieri sono ancora ricorrenti ma sto migliorando man mano il rapporto tra pensiero e non pensiero a favore di quest'ultimo.

  • georgia236
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    17:31 03/03/25

    A me capita a volte che mentre medito e sono profondamente rilassata che avverto come uno scoppio nella testa e ne sento proprio il rumore forte con le orecchie della mente. Non capisco cosa significhi perché per un attimo mi spaventa, ma comunque torno immediatamente a meditare senza nessuna alterazione del mio stato fisico e mentale. È vero che si sentono spesso le stesse domande, ripetizioni di lezioni precedenti. Credo però che per fare riflessioni più interessanti forse bisogna elevarsi un pochino e aver fatto un bel po’ di esperienza.

  • Deus431
    Medaglia per aver completato lo Step 1 per la 2ª volta
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    19:53 02/03/25

    Grazie per le risposte! E' proprio vero che durante la Meditazione tutto d'un tratto ogni pensiero diventa "interessantissimo" stranamente, il low fa di tutto per distrarci e non farci meditare bene. Bisogna essere coscienti di questo e non distrarsi. Imparare a mantenere il Non Pensiero può essere difficile, ma l'unica soluzione è perseverare. Come quando si allena qualsiasi altrà abilità, si impara rimanendo constanti con la pratica e riprovando finché ci si riesce alla perfezione. Mai arrendersi. Il rilassamento è la base, quindi non bisogna mai essere nervosi o frustrati mentre si medita. Continuo con la lettura.

  • -oscar-
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 8
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    20:59 20/02/25

    bella lezione, le domande degli studenti rispecchiano perfettamente le curiosità di un praticante, anche perche io mi sono posto le stesse domande all'inizio del percorso spirituale. Angel come sempre molto brava a chiarire qualsiasi dubbio e incertezza, tutto questo è stato possibile perchè Angel è passata nella stessa nostra situazione e si è posta le stesse domande/dubbi che ci poniamo noi ora, per poi arrivare a testare quali fossero le pratiche giuste da eseguire e da svolgere per una tecnica perfetta, da poi tramandare agli studenti che hanno deciso di intraprendere il percorso di risveglio.

  • SandraC.
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    07:00 20/02/25

    Queste lezioni sono sempre una risorsa, mi danno un sacco di motiviazione per proseguire senza arrendersi nonostante le incertezze e l’insicurezza! La certezza è che più vado avanti più sento le cose cambiare e questa è la cosa più importante! Grazie

  • Georgia236
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    13:12 16/02/25

    Ho trovato in questo articolo una spiegazione chiara sui chakra che, sebbene intuitiva, non avevo mai sentito prima. Effettivamente si trovano in giro meditazioni guidate in giro dove si menzionano flussi di energia colorata. Buono a sapersi che non hanno alcun senso. Grazie 🙏🏼

  • aleide
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    07:33 15/02/25

    Ogni volta che leggo le domande degli studenti mi sento sempre rinfrancata, perché mi ritrovo molto nelle loro esperienze. Ormai è un po' che anche durante la giornata percepisco i miei chakra pulsare e richiamo energia pranica, inoltre questo mi permette di vedere e sentire l'energia intorno e dentro di me, è una sensazione meravigliosa che si raggiunge soltanto meditando. Sono grata per questo percorso e non vedo l'ora di continuare a vedere miglioramenti intorno a me e dentro di me, ormai andando avanti noto che non vengo più interrotta dal low con agenti esterni, il prossimo passo è mantenere il non pensiero per tutta la durata della meditazione e sono sicura che ci riuscirò. Ti ringrazio infinitamente Angel per questo percorso e per il tempo che ci dedichi quotidianamente.

  • artemide
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    09:43 05/02/25

    Che bello sentire quegli studenti che sentono, vedono la prana o avvertono sensazioni particolari! A me non è ancora successo, ma mi aspetto che con la pratica costante della meditazione qualcosa arriverà. Persisto.

  • larissa85🐱
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    22:05 04/02/25

    Graziee mille come sempre. Domande assolutamente utili ♥️ devo solo praticare in un altro orario,alla sera finisco sempre con l’addormentarmi

  • astrannalisa
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    00:08 30/01/25

    Interessantissimo, alcune delle domande hanno chiarito alcuni miei dubbi. Ora sto meditando tutti i giorni e nonostante faccia ancora fatica, sento che sono sulla strada giusta. Mi sento più serena e non mi faccio più abbattere dai piccoli problemi quotidiani.

  • sergio19
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    18:10 21/01/25

    Ciao a tutti, grazie per le domande e le risposte scritte qui sopra, sono molto utili. Per me il non pensiero è molto difficile da ottenere, sono molto lontano dal non pensare in modo continuativo per tutta la mezz’ora. Però ogni giorno sento qualcosa che migliora, pause del pensiero più lunghe e sensazioni maggiori. Mi sento comunque più forte e sono sempre più entusiasta della mia vita. Provo anche a portare questa mia nuova energia nelle mie giornate, mi serve per cominciare a superare le abitudini dannose che si sono radicate in me..

  • fabio-z
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    11:43 19/01/25

    Sempre utili queste risposte che aiutano a comprendere meglio la meditazione. Proseguo a meditare, per trovare una migliore consapevolezza.

  • b.roby
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    17:35 07/01/25

    Ascoltando queste domande mi sono reso conto di quanta disinformazione e confusione c'è rispetto all'argomento meditazione, e che questo può portare a non comprendere quanto utile possa essere in realtà questa pratica per la nostra vita e crescita personale

  • melany
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    12:19 07/01/25

    Grazie per aver condiviso le domande degli studenti perché mi chiarisce qualche mio dubbio che ancora era rimasto. Mi rendo conto com'e