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Step 1 - N° 35

Questions about Meditation – Get rid of expectations and of what you thought you knew (Part 3)

1514 comentarios
  • Paolo93
    Medaglia per aver completato lo Step 1
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    15:26 23/11/21

    Rileggere questo articolo mi ha fatto riflettere riguardo i progressi che ho fatto durante la pratica meditativa. Alcune domande fatte da alcuni studenti, me le facevo anche io; soprattutto quella inerente alla visualizzazione della Prana bianca e avevo molti dubbi quando non riuscivo a visualizzare energia bianca, ma mi veniva da visualizzare energia grigia seppur l'intento era di respirare Prana bianca. pensando di attrarre energia negativa. Tuttavia pur succedendo a volte ciò, la meditazione aveva comunque esito positivo. È vero quando Angel dice che la visualizzazione è importante, ma è molto più importante l'intento. Grazie mille Angel :)

  • Juan
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    15:23 23/11/21

    Grazie per la lezione... Non farsi aspettative è essenziale... Voler ripete una esperienza vissuta allo stesso modo porta delusione... I tuoi consigli sono sempre utili 🙂

  • Manu87
    Medaglia per aver completato lo Step 1
    Medaglia per aver completato lo Step 2
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 1
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 4
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 5
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 6
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    15:13 23/11/21

    Bello leggere articoli domanda/risposta. Hai un quadro sicuro e completo per la meditazione in sè. Molto utile!

  • MichaelR
    Medaglia per aver completato lo Step 1
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 1
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 4
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 5
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    13:50 23/11/21

    Spesso le paure giocano brutti scherzi e l’ho capito praticando e dopo una, due , tre volte questa paura andava sparendo e mi chiedevo appunto di cosa devo avere paura? Sono solo e questa tecnica mi porta benefici. Devo avere paura di cio che mi fa stare bene? Assurdo. Ad oggi vivo ogni meditazione per quello che mi da. Grazie

  • Melissa
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 5
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    13:47 23/11/21

    Ripassare questi documenti iniziali si sta rivelando troppo utile per me, non si smette mai di imparare, soprattutto con la Meditazione. Sono perfettamente d'accordo con il fatto che il più delle volte siamo noi a rendere difficile la pratica tra aspettative, non rilassandoci, seghe mentali, paure e quant'altro. Ormai meditare riguarda forse gran parte della mia quotidianità e posso assicurare anche io che sento benissimo le differenze tra le giornate in cui medito meglio ed altre peggio. Dipende sempre tutto da noi, da quanto ci teniamo e quanto siamo disposti a dare (parlo di tempo) per migliorarci a tutti i costi. Con questo non voglio dire di ossessionarci, anzi questa è un'altra trappola del Low. Come dice Angel, stiamo tranquilli ma decisi per vedere i nostri tanto attesi risultati!

  • michela1974
    Medaglia per aver completato lo Step 1
    Medaglia per aver completato lo Step 2
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    13:42 23/11/21

    Devo dire che rileggere questi documenti è sempre meraviglioso!...La risposta alla prima domanda mi chiarisce per esempio la risposta che avrei potuto dare ad una domanda che hanno posto a me recentemente! Che la meditazione non sia magia, o almeno non quella cosa che pensiamo normalmente sia, è un dato di fatto, ma mi rendo sempre pù conto che spesso facciamo cose e non ci chiediamo minimamente che cosa esse siano e perchè le facciamo. Questa è davvero la base di tutto...Prima mi devo rilassare...quando si è rilassati tutto scorre, tutto fluisce... i pensieri si acquietano e possiamo vedere la realtà per quello che davvero è...Nessun compromesso, nessuna bugia, solo ciò che lasciamo scorrere e allora si comincia a sentire!....Altra chiave per la serratura dell'evoluzione è il dimenticarsi delle aspettative. Se non si hanno non si rimane delusi e ci si gode tutto fino in fondo. Lo si vive e basta. Qui, adesso. L'energia entra scorre e crea i presupposti per evoluzione e guarigione. Utilissima la parte inerente il contatto chakra-dita. Ultimamente sto provando a concentrarmi anche senza il tocco...anche se, sinceramente trovo piu efficace, il sentire i punti energetico con i polpastrelli!....GRAZIE!!!

  • stellarivoluzionaria
    Medaglia per aver completato lo Step 1
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 1
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 4
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 5
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 6
    Medaglia per aver completato il libro Il Sigillo delle Vite Passate - Volume 2
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    11:48 23/11/21

    Da queste domande e risposte ho capito che spesso si tratta di fare delle prove , sulle varie tecniche senza nutrire paura , o altre emozioni negativa ma semplicemente verificare le tecniche fino a perfezionarlo in uno stato di "non-pensiero"

  • Vyola
    Medaglia per aver completato lo Step 1
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 1
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 2 Parte 1 su 2
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 4
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 5
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 6
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 9
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    10:13 23/11/21

    E' vero, ogni meditazione è diversa dalle altre, le sensazioni possono essere completamente diverse a volte può succedere di non sentire nulla, non bisogna avere aspettative ma un intento più deciso. Grazie

  • Jupiter
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 9
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    20:05 22/11/21

    In giro ci sono mille articoli sulla meditazione ecc per mia fortuna ho trovato ACD all'inizio del mio percorso, la meditazione e le tecniche vengono spiegate molto bene e con la pratica si scoprono livelli sempre più profondi ma ci si deve applicare molto questa è la chiave

  • Alessiaa
    Medaglia per aver completato lo Step 1 per la 2ª volta
    Medaglia per aver completato lo Step 2
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 1
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 2 Parte 1 su 2
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 4
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 5 per la 2ª volta
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 6
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 9
    Medaglia per aver completato il libro Il Sigillo delle Vite Passate - Volume 1
    Medaglia per aver completato il libro Il Sigillo delle Vite Passate - Volume 2 per la 2ª volta
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    18:23 22/11/21

    Rileggendo l'articolo, ho notato quanti studenti avendo fatto percorsi differenti da questo, siano molto confusi sulla meditazione. È triste comprendere che altrove cercano solo di sviare la verità, addirittura mettendo più confusione con la cosa più naturale di questo mondo, rendendo la pratica molto più difficile di quanto lo sia realmente. Io al contrario di altri ho iniziato a meditare qui in accademia, sono stata molto fortunata, non ho mai avuto nessun problema e nessuna paura come purtroppo accade a studenti venendo da altri siti. La meditazione è rilassamento, richiamare la prana, concentrarsi sulla sensazione fisica dei chakra con il tocco delle dita, e mantenere il non pensiero. Il documento mi ha ricordato che l'importante è l'intento anche se non si riesce a visualizzare, come è normale all'inizio. Per quanto riguarda la postura, l'importante è meditare, il che significa che se non si riesce a stare seduti a mezzo loto, si può praticare anche da sdraiati. Personalmente ho subito iniziato con la posizione corretta, non ho avuto grosse difficoltà, è una questione di abitudine anche con la posizione delle gambe. Mi è capitato un periodo che avevo dolore al fondo schiena, e ero costretta a meditare da sdraiata, ma purtroppo oltre a non sentire i chakra, finivo per addormentarmi sempre. Dunque medito a mezzo loto, è difficile che cambio posizione se non per necessità. Grazie, è sempre utile rileggere i chiarimenti.

  • Stella d’Oriente
    Medaglia per aver completato lo Step 1
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 1
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 2 Parte 1 su 2
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 4
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 5
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 6
    Medaglia per aver completato il libro Il Sigillo delle Vite Passate - Volume 1
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    08:57 22/11/21

    La via più facile è quella corretta. Purtroppo molte scuole ci hanno, mi hanno un po’ confuso le idee. Tendono a rendere tutto più complesso e articolato, con l’unico effetto di annullare i benefici della meditazione. Addirittura tempo fa ho letto una radiestesista che dichiarava che l’innalzamento delle vibrazioni terrestri ha fatto sì che gli esseri umani non avessero più i chakra, in quanto sono diventati UNO. Ecco, tutte queste assurdità sono controproducenti, e messe lì apposta per ostacolare l’evoluzione, anche se promettono l’esatto opposto. Quindi, è semplice, è naturale, è puro rilassamento e benessere. Grazie per tutte le domande e per i chiarimenti.

  • Alessandra
    Medaglia per aver completato lo Step 1
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    19:58 21/11/21

    Anche io spesso medito da sdraiata perché a volte ho dei problemi alla schiena e la posizione di mezzo loro mi rimane un poco scomoda...cmq seguo il consiglio di Angel e inizio sempre provando a mettermi in mezzo loto magari sul divano con dei cuscini ed in effetti noto che la qualità della meditazione e' di gran lunga superiore; a volte riesco ad arrivare a fine meditazione tenendo sempre la stessa posizione altre volte devo stendere le gambe perché magari mi fanno male...inizialmente ero un po' delusa perché avevo come la sensazione di non aver fatto la meditazione come andrebbe fatto ma poi mi sono convinta, come afferma Angel, che meglio così cercando di fare del proprio meglio che non meditare affatto!

  • Roxy
    Medaglia per aver completato lo Step 1
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 1
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 2 Parte 1 su 2
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 7
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 9
    Medaglia per aver completato il libro Il Sigillo delle Vite Passate - Volume 1
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    19:01 18/11/21

    Sono così fortunata di aver trovato questa Accademia, offre delle tecniche vere non come in molti altri posti. Grazie ai insegnamenti chiari e alle domande e risposte sono riuscita a crescere molto, grazie.

  • tony53
    Medaglia per aver completato lo Step 1
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    17:58 18/11/21

    Interessante ripasso della tecnica di meditazione spiegata in dettaglio dove c'è bisogno soprattutto di rilassarsi e godersi l'evoluzione. Grazie!

  • Saras2021
    Medaglia per aver completato lo Step 1
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    22:44 16/11/21

    Ho trovato utilissimo rileggere questo articolo. Specialmente riguardo al tocco e al meditare da sdraiato. La non aspettativa a me aiuta anche a non stancarmi di meditare.