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Step 1 - N° 42

Preguntas sobre la meditación – Sensaciones y mejoras (parte 4)

1274 comentarios
  • Sunshine Medaglia per aver completato lo Step 1 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 1 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 4 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 5 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 6 - 23:17 05/01/23

    “Il non pensiero deriva prima di tutto da un buon rilassamento”... è esattamente così, ricordo la prima volta in cui riuscii a rilassarmi per davvero e caddi in uno stato in cui non ero né addormentata né sveglia… Arrivavo da un anno veramente devastante, avevo tanto sonno arretrato e stanchezza accumulata nei mesi, avevo appena fatto sport e mi ritrovai coinvolta in una sessione di yoga… al termine della quale l’insegnante ci fece sdraiare ed ascoltare il suono delle campane tibetane… Mi ritrovai improvvisamente in uno stato stranissimo, non ricordo nulla, soltanto un benessere mai provato, e sapevo benissimo che né mi ero addormentata né ero rimasta sveglia a fantasticare… semplicemente tutto dentro di me si era davvero, finalmente, rilassato e avevo smesso di pensare!!! Dopo quell’esperienza sentii che qualcosa dentro di me era cambiato e che non sarebbe mai più stato come prima. Da lì in avanti, infatti, iniziarono a succedere cose sempre più sorprendenti nella mia vita che mi portarono ad ACD! Andando avanti nel tempo con la pratica, pian piano ho sentito allontanarsi tutti i pensieri, non solo durante la Med, ma soprattutto traendone un grande beneficio durante il resto della giornata! Quei pensieri pesanti e tormentosi che una volta mi affliggevano costantemente, hanno pian piano lasciato spazio ad un benessere di fondo permanente, coronato da pensieri molto positivi, più che altro riflessioni ed intuizioni. Ed oltretutto l’energia raccolta attraverso la pratica interviene in tuo aiuto su questa situazione anche in altri modi inaspettati: ad esempio nel mio caso, hanno iniziato ad allontanarsi persone che portavano con sé molta negatività e pensieri incredibilmente pesanti ed “inquinanti”, e ad avvicinarsi persone non soltanto molto equilibrate e positive, ma che hanno un modo di riflettere molto organizzato, leggero e costruttivo; oltretutto, contagioso per chi le circonda, in quanto aiutano - anche soltanto attraverso la loro presenza ed il loro modo di agire - le altre persone con cui vengono in contatto ad alleggerire e organizzare il loro modo di pensare eliminando il superfluo ed accogliendo al loro posto intuizioni e pace mentale… Grazie infinite!!

    • myzzylove Medaglia per aver completato lo Step 1 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 7 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 8 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 9 - 22:15 19/01/23

      Complimenti, bellissimo che sei riuscita a far allontanare persone negative e hai fatto avvicinare persone positive. Mi servirebbe proprio. Col tempo mi piacerebbe farlo.

  • Lucioman Medaglia per aver completato lo Step 1 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 1 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 4 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 5 per la 2ª volta Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 6 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 9 Medaglia per aver completato il libro Il Sigillo delle Vite Passate - Vol. 1 - 16:42 05/01/23

    Tanti dubbi, confusione ed incertezze sono comuni a quasi tutti gli studenti e queste preziose risposte aiutano tantissimo a risolverli o ad iniziare a prenderne consapevolezza. Inoltre, come se già non bastassero da soli, il pensiero continuo, quasi ossessivo, rischia veramente di bloccare il percorso evolutivo e di farci cadere rovinosamente in un momento di debolezza. La lettura di questi documenti di domande e risposte risulta essere estremamente utile e fondamentale per non cadere nei tranelli e nelle ossessioni. Riconosco di essere migliorato nel non pensiero, non solo durante la meditazione; naturalmente è necessaria ancora tanta pratica, costanza e fiducia evitando le pericolose aspettative. Grazie Angel.

  • Dharani Tara Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 1 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 4 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 5 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 6 - 16:14 05/01/23

    Certo che tanti percorsi "spirituali" o persone che si sentono grandi maestri e dispensano consigli sono perfetti per confondere le idee alle persone, facendogli fare delle azioni e tecniche per niente evolutive o addirittura negative. Ho amato la meditazione ACD fin dall'inizio perchè è semplice, non si perde in fronzoli, immagini, mantra o altro ma ti fa fare la cosa più utile per il tuo corpo energetico: nutrirlo con la prana. E' vero, all'inizio si ha tanti dubbi, ci si chiede se le sensazioni che si provano sono giuste, si freme che succeda qualcosa, poi ho capito che la meditazione è una parte della mia vita e i suoi effetti li vedo più o meno ogni giorno, anche nella vita low. Son molto felice di aver intrapreso questo percorso che mi ha dato la possibilità di riprendere la connessione con la mia anima. Grazie!

  • Dolores Medaglia per aver completato lo Step 1 Medaglia per aver completato lo Step 2 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 1 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 4 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 5 per la 2ª volta Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 6 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 9 Medaglia per aver completato il libro Il Sigillo delle Vite Passate - Vol. 1 - 12:25 05/01/23

    I problemi della meditazione sono spesso gli stessi per tutti e io mi sono sempre detta che con la buona volontà un po' alla volta migliorerò... infatti col tempo ho notato che qualcosa ho migliorato. Qualche meditazione mi riesce abbastanza bene mentre qualcuna un po' meno, comunque vado avanti e non demordo. Meditando ho notato che ho avuto molti miglioramenti in salute, e ho compreso che le meditazioni, anche se non sono perfette, mi aiutano molto in ogni ambito della vita. Non ho pretese ma spero sempre di migliorare. Grazie per i tuoi preziosi insegnamenti!

  • MYRIAM Medaglia per aver completato lo Step 1 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 1 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 4 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 5 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 6 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 7 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 9 Medaglia per aver completato il libro Il Sigillo delle Vite Passate - Vol. 1 - 21:33 04/01/23

    E' bellissimo leggere le domande che includono dei miglioramenti...chi in effetti ha praticato veramente si è accorto di novità all'interno della meditazione e queste novità erano i progressi fatti nel campo dell'energia! Mi ha fatto venire il nervoso invece la l'intervento sulla troppa energia e su come scaricarla. ...ovviamente questi pseudo guru de noi altri lavorano per l'oscurità perchè diversamente non si possono "insegnare" nozioni cos' assurde e lontane dalla Verità...questi truffatori oltre a rovinare le persone depistandole, si fanno pure pagare!!!!! Comunque è stato bello ripassare queste domande e rivivere la freschezza e la curiosità delle prime esperienze. Grazie!

  • gianny0481 Medaglia per aver completato lo Step 1 per la 2ª volta Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 1 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 4 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 5 per la 2ª volta Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 6 - 17:07 04/01/23

    In alcune domande rivivo le difficoltà che avevo all’inizio che non sapevo meditare in non pensiero e i dubbi che si accavallavano se stavo sbagliando oppure no, molte volte mi rileggevo i documenti ma dopo li dimenticavo, però ricordo anche come sono stati anche belle le prime esperienze con le meditazioni sentire l’energia muoversi, sentire i chakra il calore del chi è del plesso, le pulsazioni del mente anche fuori della meditazione, questi segnali dopo avere compreso tramite le lezioni in seguito che erano i chakra che assorbivano energia e si facevano sentire sono state delle conferme di assorbire prana. Per quanto riguarda i percorsi spirituali ci sono molti truffatori che per speculare soldi insegnano cose che non ha nulla a che fare con la vera spiritualità, poi ci sono anche quelli che non sono coscienti di quello che insegnano che a loro volta lo hanno letto o sentito da altri e insegnano anche ad assorbire i colori che rappresentano i chakra come l’energia rossa assorbendo energia negativa e poi ci sono quelli che sanno perfettamente quello che fanno portando negatività e fuori strada le persone. Le lezioni vanno rilette più volte anche a distanza di molto tempo per ricordare e capire meglio ciò che esse insegnano e che servono per la propria evoluzione. grazie mille!

  • Sole Medaglia per aver completato lo Step 1 per la 2ª volta Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 1 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 4 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 5 per la 2ª volta Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 6 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 9 Medaglia per aver completato il libro Il Sigillo delle Vite Passate - Vol. 1 - 14:26 04/01/23

    Queste domande saranno molto utili a chi inizia per la prima volta con la meditazione così risolveranno molti dei loro primi dubbi e domande. Leggere che riempirsi di energia può è da evitare soprattutto perchè ti risvegli troppo in fretta fa capire quante cose sbagliate ci siano in giro e senza senso, ma che molta gente può crederci perchè sono sempre viste come cose paranarmali e per paura di non sapere cosa possa succedere credono anche a questo, anche per ingenuità e poca conoscenza di queste pratiche finendo così per credere a ogni cosa e fidandosi ciecamente di chi hanno davanti solo perchè si ritiene maestro e attraverso parole che impressionano si crede che ne sappia di più. Invece attraverso gli insegnamenti in Accademia ogni dubbio si chiarisce e con la pratica potrai averne prova tu stesso che è il modo giusto. Il rilassamento è sempre la base per una buona meditazione perchè aiuta in primis a far tacere i pensieri e quindi svolgere una migliore meditazione che farà sviluppare in nostro Sesto senso. Grazie!!

  • Vane - 12:54 04/01/23

    É proprio così quando mediti ti senti pulita, la cosa più difficile é arrivare ad educare la mente..

  • fiamma Medaglia per aver completato lo Step 1 per la 2ª volta Medaglia per aver completato lo Step 2 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 1 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 4 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 5 per la 2ª volta Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 6 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 9 Medaglia per aver completato il libro Il Sigillo delle Vite Passate - Vol. 1 - 10:24 04/01/23

    Grazie. Mentre leggevo le domande degli studenti ovviamente mi sono ricordata come era agli inizi .. e per fortuna! Adesso mi lamento con me stessa se non riesco a fare bene alcune meditazioni oppure fare quella in più rispetto alle preventivate. Ma agli inizi mi ricordo che il "problema" era quando finisce questo audio? Oppure ma quando passa la mezz'ora? Mi sembrava lungo eterno. Ovviamente adesso è diverso però non sono ancora soddisfatta di quello che ho ottenuto fino ad oggi anche se rispetto agli inizi è mille anni luce avanti! È sciocco perché a volte mi sembra di non aver fatto strada e invece rileggendo questi documenti con le domande che tutti avevamo all'inizio ti accorgi che invece hai progredito un bel pezzetto! Nonostante il pensiero sia ovviamente il nemico numero uno con tutti i suoi annessi e connessi.

  • Faby7770 Medaglia per aver completato lo Step 1 per la 3ª volta Medaglia per aver completato lo Step 2 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 1 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 4 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 5 per la 2ª volta Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 6 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 9 Medaglia per aver completato il libro Il Sigillo delle Vite Passate - Vol. 1 per la 2ª volta - 09:33 04/01/23

    È stato molto bello rileggere questa lezione e mi ha fatto ricordare quando all'inizio non volevo accettare che i pensieri che sentivo nella mia testa non fossero i miei e che erano per lo più indotti. Col tempo e con la pratica ho capito cosa Angel intendevi. Grazie alla meditazione riesco pian piano ad "addomesticare" la mia mente riuscendo a osservare cosa avviene dentro la mia testa e decidere di ridimensionare i pensieri. Proprio in questi giorni ho dovuto impegnarmi molto poiché avevo delle paure dovute ad una situazione e mi sono accorta che di sera queste paure si acutizzavano facendomi cadere in ossessioni. È solo grazie alla pratica che sono riuscita a tenerle a bada e a "buttarle" fuori dalla mia mente. Trascurare la meditazione o meditando male ci si abbassa di tonale e si fa poi fatica a controllare i pensieri. Senza la pratica meditativa non sarei riuscita a comprendere e a osservare come lavora la mia mente. All'inizio avevo anch'io alcuni dei dubbi esposti dagli studenti ed è stato molto interessante leggere le tue risposte Angel e i tuoi consigli che sono e sono stati veramente molto utili e preziosi. Questo percorso spirituale è unico nel suo genere e le informazioni che sono nei vari articoli sono chiare e aiutano a togliersi qualsiasi dubbio. La qualità di questi insegnamenti è altissima e gli altri percorsi sono solo fuffa. Fantastico essere qui in questa meravigliosa accademia e avere la possibilità di accedere a queste conoscenze uniche. Grazie infinite Angel !

  • Niki Medaglia per aver completato lo Step 1 Medaglia per aver completato lo Step 2 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 1 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 4 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 5 per la 2ª volta Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 6 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 9 Medaglia per aver completato il libro Il Sigillo delle Vite Passate - Vol. 1 - 08:47 04/01/23

    Questo articolo che riporta domande e risposte sulla meditazione rappresenta una base importantissima. Qui sono riportate le domande più comuni che sorgono quando si inizia la meditazione ma che comunque servono e sono da rileggere anche a distanza di tempo, primo perché si capiscono meglio i concetti dopo aver praticato, secondo perché ci si può ricadere in errori e terzo per riflettere sui risultati avuti e sugli innumerevoli benefici che la meditazione ha portato nella nostra vita. Mi fa sempre piacere rileggere e ogni volta mi sembra di cogliere qualcosa che mi ero persa precedentemente. Con il tempo e l'allenamento sono migliorata nel silenzio mentale ma devo ancora migliorarmi molto. Ci vuole impegno e allenamento e mai arrendersi. Il pensiero è l'impedimento più grande all'evoluzione e bisogna prenderne il controllo e imparare a decidere quando non pensare a nulla e imparare a scegliere cosa e come pensare durante il giorno.E'un grande traguardo che voglio raggiungere. Non riuscirei più a fare a meno della meditazione, i miglioramenti e il benessere fisico e mentale sono tangibili, è la soluzione di tutti i problemi. Grazie Angel di tutti i tuoi insegnamenti e anche della pazienza, del tempo e dell'amore che dedichi ai tuoi studenti e a tutto quello che fai.

  • Antonella Medaglia per aver completato lo Step 1 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 1 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 4 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 5 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 6 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 9 - 20:20 03/01/23

    Purtroppo molti dei percorsi spirituali che si trovano in giro, sono diretti perlopiù da impostori che si credono o definiscono maestri spirituali, e non si rendono conto, oppure lo sanno perfettamente, degli effetti nefasti che i loro insegnamenti provocano sulle persone che a loro si rivolgono . E facile essere ingannati riguardo la spiritualità per vari motivi, uno di questi potrebbe essere che il più delle volte si parte già con una visione della stessa mistificata, sporcata. E' stata creata appositamente tanta confusione su questo argomento, e per far crescere la sua espansione, l'oscurità ha favorito proprio coloro i quali si prestavano a questo scopo. Angel al contrario, attraverso i suoi insegnamenti ha dato a ciascuno di noi le chiavi per allenare il nostro sesto senso a scoprire le verità che ci vengono nascoste, conoscere la nostra vera natura e liberarci dalle catene che impediscono il nostro risveglio. Queste lezioni sulla meditazione sono sempre molto utili, mai scontate, perché possiamo essere ancora soggetti a errori o dimenticanze se non vi prestiamo la dovuta attenzione, o come spesso a tutti noi accade, di beneficiare di un ulteriore spinta energetica ad impegnarsi ancora di più laddove sappiamo esserci maggior impedimento. Grazie mille Angel, siamo davvero molto fortunati per ricevere le tue perle preziose.

  • Foxipy Medaglia per aver completato lo Step 1 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 1 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 4 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 5 per la 2ª volta Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 6 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 7 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 9 Medaglia per aver completato il libro Il Sigillo delle Vite Passate - Vol. 1 - 16:58 03/01/23

    Lezione utile e nostalgica, ricordo le mie prime meditazioni e la forte difficoltà nel rimanere in non pensiero. Ancora oggi è utilissimo rileggere queste domande per ricordare tutti gli errori iniziali che possono ripresentarsi se non si pratica con serietà. Con l’esercizio quotidiano ho potuto notare l’enorme differenza nel riuscire ad ottenere uno stato mentale molto più cosciente durante la sessione meditativa. Grazie alla meditazione di Angel ho risolto il mal di testa quotidiano, dovuto ad una carenza del mio chakra Mente. Non finirò mai di ringraziare Angel per questo tesoro di insegnamenti che ci ha donato! Grazie di cuore!

  • BlueRose Medaglia per aver completato lo Step 1 Medaglia per aver completato lo Step 2 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 1 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 4 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 5 per la 2ª volta Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 6 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 7 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 9 - 13:55 03/01/23

    Questa lezione è stupenda, piena di risposte utilissime dalle quali traspare l'attenzione che Angel ha nei nostri confronti, la cura e nei suoi insegnamenti e la sincera intenzione di volerci permettere di migliorare la nostra salute, benessere, la nostra vita e le nostre facoltà grazie ai suoi insegnamenti. Là fuori c'è pieno di gente che si definisce "maestro spirituale" ma in realtà non è neppure in grado di praticare per sé stesso, e pur di avere un seguito continuano a diffondere informazioni sbagliate (in queste pagine ho apprezzato molto conoscere la tua opinione sul radicamento, assolutamente controproduttivo per chi ha desiderio di evoluzione spirituale, ma anche il vero significato della rappresentante dei chakra colorati, legato alle sensazioni e non a pratiche di assorbimento di prana sporca o negativa nei propri chakra), alcune persino dannose per chi li segue e le mette in pratica. Al contrario loro Angel sa bene cosa insegna e fonda tutto sulla conoscenza tramite esperienza reale, ed è facile accorgersene dall'enorme benessere che arriva praticando le sue tecniche, dai risultati, che se ci mettiamo impegno e costanza arrivano, regalandoci emozioni ed esperienze importantissime! Il paragone tra Meditazione e Sport per la mente è azzeccatissimo, così come quello dei chakra ai muscoli, che crescono e si potenziano in modo direttamente proporzionale al nostro impegno e costanza. Uno sport che inizi per sentirti meglio, senza aspettative, per poi appassionarti quando ti rendi conto del benessere profondo che porta, del quale non vuoi più fare a meno, e delle esperienze con le varie facoltà che stai finalmente nutrendo. Grazie per questa lezione, che mi è stata utile agli inizi e che continua anche oggi a essere di grande ispirazione!

  • Deb Spiritual Medaglia per aver completato lo Step 1 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 4 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 5 per la 2ª volta Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 7 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 8 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 9 Medaglia per aver completato il libro Il Sigillo delle Vite Passate - Vol. 1 - 21:55 02/01/23

    Ripasso di domande sulla meditazione..rileggendo m rikordo anke io che avevo le stesse domande all inizio del percorso..m fa comprendere i passi che ho avanti che ho fatto dopo 3 anni..magari quando si va avanti nn ce ne accorgiamo dei miglioramenti dell evoluzione spirituale leggendo qst articolo m sobo resa conto dei miei miglioramenti magari piu andrà avanti e piu con il tempo m accorgereró leggendo documenti del ripassp quanti passi avanti avró fatto..le basi sono molto importanti x ottenere un evoluzione futura solida forte e stabile...fa sempre bene rileggere dall inizio m vengono in mente sensaziobi che ho provato anke io durante le meditazioni ma che m ero completamente dimenticata...nn a caso c fai ripassare la base x prendere sempre piu consapevolezza di quando essa importante sia..e magari di migliorare anke il rilassamento e il non pensiero..pultroppo c sono molti finti spirituali che sparano cazzate a non finire e tanti c credono e cadono nella trappola dell anti spititualità spero che Dio porterà gli altri spirituali da te x avere l opportunità anke loro di conoscere la verità e le vere tecniche che c insegni..e solo dopo potranno dire di aver conosciuto la spiritualità e d praticare tecniche con risultati veri che si possono percepire e sentire sulla propria pelle..grazie mille Angel