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Step 1 - N° 35

Questions about Meditation – Get rid of expectations and of what you thought you knew (Part 3)

1521 comentarios
  • Sensei
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    09:46 28/06/20

    è un documento essenziale e vademecum da tenere sempre a mente per la riuscita di una buona meditazione! Mi piace racchiudere questa lezione bela tua frase:" Meditazione= Rilassamento,Presa di Coscienza,Evoluzione". Importantissimo il respiro Diaframnatico e la concentrazione sul respiro come anche che i chakra devono essere allineati verso l'alto. Ottima e Chiara spiegazione sull'utilizzo delle dita sui chakra nella meditazione. Grazie Angel sempre e per sempre!!!

  • Babi999
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    01:25 28/06/20

    Rileggere documenti come questo mi fa ripensare ai miei dubbi iniziali a come sono migliorata da quando ho iniziato☺️ 🥰e quanto devo ancora migliorare. Grazie per questo ripasso 😘😘😘

  • Chiara
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    01:22 28/06/20

    Bellissimo documento 😍 la meditazione è rilassamento, coscienza e evoluzione... Ovviamente parlo della meditazione di ACD, che mi sta dando tantissime soddisfazioni! È una tecnica semplice e chiara, non bisogna farsi problemi dove non ce ne sono, non bisogna aver paura di attrarre energia negativa se l'intento non è quello.

  • Chiara Calien
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    23:46 27/06/20

    È incredibile quanto certi percorsi fuorvianti possano portare così tanta confusione o addrittura paura della meditazioen in sé. Sono molto contenta di non aver mai provato percorsi simili a questi, ACD è in assoluto il percorso migliore che si possa trovare. Grazie Angel per aver creato tutto questo!

  • Kali
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    23:38 27/06/20

    Fa sempre bene rileggere i passaggi essenziali per una buona riuscita della meditazione, perché certe volte diventano banali e nn ai seguono più o si dimenticano. In questa maniera si rafforzano i passaggi sempre di più fino a renderli automatici. Grazie Angel!😘😘😘

  • fiamma
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    23:25 27/06/20

    Grazie. Letto con attenzione e subito inizierò ad usare il diaframma x capire la dfferenza! Proprio prima mi sono bloccata in med e mi sono detta voglio solo meditare in pace e l'abbraccio della prana é stato immediato!

  • Tiziana
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    19:28 27/06/20

    Che tenere queste domande, anche io i primi tempi avevo tanta confusione e pensavo di sbagliare. Con la pratica poi ci si perfeziona :) la tua meditazione è un momento indescrivibile, un momento in cui mi sento davvero viva in questo mondo illusorio. Non so descriverti la gratitudine che provo per te, grazie a questo percorso posso dimostrare a me stessa e agli altri di quali cambiamenti positivi sono capace :) Grazie Angel <3

  • rod
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    19:07 27/06/20

    Può sembrare strano sentire che molti hanno paura a meditare ma effettivamente dietro a tutto questo c'è un mondo che non vediamo e si attiva a bloccarci specie quando si è agli inizi e si sa poco e mal compreso, è una fortuna aver incontrato ACD e avere l'opportunità di risvegliarci, in tutti i sensi. Grazie Angel

  • Davide
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    16:54 27/06/20

    A volte rimango stupito di certi dubbi...ma comprendo che sono domande che possono sorgere in chi, a differenza di me o altri, è passato in altri percorsi prima di ACD. Angel è sempre molto chiara e comprensiva, inoltre le sue spiegazioni dissipano ogni dubbio. Per il resto è stato utile ripassare altri dettagli relativi alla meditazione, a volte magari dati per scontati ma molto importanti. Grazie per questa lezione e per tutte le precisazioni!

  • Littlecomic
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    14:17 27/06/20

    Sempre utili leggere questi doc con domande e risposte, aiutano molto e approfondiscono l'argomento. :)

  • nausicaa
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    12:41 27/06/20

    E' stato molto interessante rileggere queste domande....c'è sempre qualcosa di nuovo, o che comunque ci era sfuggito!!!

  • Raffae
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    12:26 27/06/20

    A volte sono pure consapevole che i vari dubbi che sorgono sono infondati, ma trovarne la conferma da chi ha già fatto il percorso serve. Grazie

  • Faby7770
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    11:11 27/06/20

    Sempre utile il ripasso con le specifiche per fare correttamente la pratica di meditazione. Anch'io avevo dubbi sulla posizione dei chakra, sul mettere le dita nel punto giusto... ma praticando si prende sempre maggiore dimestichezza e se all'inizio mediti per rilassarti...col tempo aspiri sempre a migliorare ed evolverti. Una pratica alla quale non posso e non voglio rinunciare ... mi ha cambiato la vita in meglio. Grazie Angel 🙏

  • MYRIAM
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    10:43 27/06/20

    Questo documento mette in luce tutte le grandissime paranoie che ci facciamo da soli con timori, ansie ecc.. con l'aggiunta della confusione che generano altri percorsi allucinanti (18 minuti di meditazione e non di più sembra una presa in giro, eppure....) Personalmente ero molto razionale nel momento in cui mi sentivo lontana dal sentire, come distaccata. Ora che ho cessato di razionalizzare, non mi pongo quasi piu' nessuna domanda ma cerco di ascoltare e ascoltarmi. Grazie, ci voleva questo ripasso!!!!

  • Tali
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    23:51 26/06/20

    È stato veramente bello rileggere questi documenti. Le domande, le forti confusioni e paure dei nuovi studenti fanno capire la disinformazione che c'è là fuori. Io compresa appena iniziai, nonostante non avevo letto niente di teorico avevo un pò di paura a meditare perché la società pensa ancora che sia pericolosa o legata al diavolo. Non dimenticherò mai quando nominai la parola meditazione a mia nonna e lei iniziò a dire che non dovevo nominare quella parola