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Step 1 - N° 42

Preguntas sobre la meditación – Sensaciones y mejoras (parte 4)

1316 comentarios
  • Shiatsuka
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    08:48 07/07/15

    Riletto e con un po' più di esperienza rispetto ad un anno fa, si sono chiariti molti aspetti. Grazie

  • Eleonora
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    18:50 09/05/15

    Ogni volta che rileggo questo documento, mi sembra di leggerlo per la prima volta, grazie Angel :)

  • Silvia
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    15:47 04/05/15

    E' un documento bellissimo, molto utile a chiarire i dubbi che vengono a tutti noi riguardo la meditazione. :)

  • Emanuele
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    21:54 03/05/15

    Mi è stato davvero utilissimo rileggere questo documenti, davvero ho trovato spunti su come migliorare le mie sessioni e sono più motivato di prima!

  • Eleonora
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    19:58 29/04/15

    Non ricordavo alcune cose. Rileggendo il testo, mi ha aiutato a ricordarle :)

  • Roberto
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    20:01 22/04/15

    Infinite grazie per tutti i consigli e le informazioni che ci dai, mi hanno aiutato molto migliorando di gran lunga le mie meditazioni, raggiungendo una qualità sempre più alta. Grazie mille!

  • Valeria Fiore
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    16:16 08/04/15

    Spiegazioni interessanti sulle funzioni e rappresentazioni dei chakra che ci chiariscono meglio le idee. Sia per chi è nuovo e chi non, nella meditazione. Bien ^^

  • Federica
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    14:53 29/03/15

    Questa si che è stata una bella lezione, adesso so il perchè dei dolori ai chakra e tanto altro, grazie mille Angel :)

  • Cheyenne
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    18:23 27/03/15

    Grazie Angel, quando posso avere accesso alla tecnica della bolla e del taglio dei fili?

  • carlo1946
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    18:52 01/03/15

    rileggendo si scoprono sempre più particolari applicativi... grazie

  • Marcello
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    10:50 25/02/15

    Grazie, davvero una lezione molto utile, da rileggere!

  • diego
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    19:06 14/02/15

    GRAZIE ANGEL

  • Sy85
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    08:50 29/01/15

    Grazie mille!

  • eros
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    13:32 10/01/15

    scusami angel io non ho ancora ben chiaro il concetto di prana, come dovrei immaginarmela, come un flusso di energia, un vapore? E poi ho sentito parlare di tagliare i fili con il Low e creare una bolla, come si può raggiungere questo stato dato che molte volte quando voglio meditare spesso succede qualcosa che me lo impedisce...ad esempio l'ultima volta che ho provato a meditare, una mosca, che non c'era prima, boh...chissà da dove sia entrata..continuava a sbattere contro il mio viso togliendomi la concentrazione. Ecco questo è un esempio anche se stupido, comunque spero tu possa chiarirmi le idee, grazie ancora del tuo lavoro e dell'impegno che ci metti per aiutarci.

  • Dharani Tara
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 1
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 4
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 5
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 6
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    13:00 15/12/14

    Ho una domanda riguardo al discorso Yoga....... io ho iniziato a praticare yoga qualche settimana prima di iniziare fare la meditazione ACD (peregrinando tra l'altro di scuola in scuola per trovare quella che reputavo migliore...). Nell'articolo scrivi che non lo consideri molto evolutivo ma più un esercizio per il corpo e lo sconsiglieresti ai nuovi studenti (come me!) perchè potrebbe essere bloccante. Nelle lezioni di yoga facciamo sia esercizi sia meditazione (in ogni caso la sera stessa prima di andarmene a nanna faccio comunque una meditazione ACD ;) ). Da quando ho iniziato a meditare ACD, ho provato di mia iniziativa ad affrontare le lezioni di yoga in modo diverso, mi spiego meglio. Dal momento che negli esercizi di yoga si abbina la respirazione ai movimenti, ho provato a respirare prana invece di semplice aria e cercavo di rimanere in non pensiero (è una sfida un po' difficile ma... perchè non provarci?) la cosa mi è sembrata davvero interessante e molto naturale. Mi sentivo rinforzata..... Per quanto riguarda invece la meditazione di Yoga, che si divide in rilassamento+meditazione (ma secondo me è pulizia di energia perchè è molto simile alla pulizia n°7) ho fatto così: durante il rilassamento faccio la pulizia con il respiro e durante la med (che per me è pulizia), ed è guidata e diversa da quella ACD, cerco comunque di rimanere in non pensiero. La trovo una sperimentazione molto interessante e, in ogni caso, non sostituisce ACD ma la affianca. Poi leggo quest'articolo e mi viene da chiedere se è consigliabile? Essendo agli inizi di med ACD potrebbe bloccarmi o "nuocermi" in qualche modo?