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Step 1 - N° 42
1316 comentarios

Preguntas sobre la meditación – Sensaciones y mejoras (parte 4)

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  • miry_miry
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 1
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 4
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 6
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    22:11 20/07/23

    Non fa mai male rileggere questi documenti e ricordarsi da dove si è partiti e le sensazioni e difficoltà iniziali. A volte si tende a sottovalutare i passi fatti e si tende a non vedere mai i miglioramenti. Si può sempre fare di più ma credo che sia altrettanto importante riconoscere quanto la meditazione e le tecniche ci abbiano migliorato la vita e quanto è cambiato il nostro approccio ad esse. Comunque rileggendo questo documento mi rendo conto che c'è una cosa su cui devo continuare a lavorare e impegnarmi ed è il Non pensiero. Sono migliorata tanto rispetto all'inizio ma ancora non ne ho completa padronanza, specialmente nei momenti Low. Controllo meglio la mente ma devo lavorarci ogni giorno, ancora e ancora.

  • apis
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    20:51 17/07/23

    Ecco le mie riflessioni attuali sulla meditazione: l'ambiente perfetto per la meditazione non esiste, almeno se si vive in città e in un condominio con molte persone. Aspettare l'occasione giusta è un buon modo per perdere la meditazione :) Nel frattempo, pratico quando posso. Bloccare le distrazioni fa anche parte dello sviluppo e così ho già avuto alcune buone meditazioni. Per quanto riguarda la meditazione serale, vorrei dire che ho avuto alcune delle migliori (lungi dall'essere perfette!). Probabilmente anche le condizioni ormonali ed energetiche giocano un ruolo importante. Molto spesso sono molto più profondamente rilassato che durante il giorno e il calore si sviluppa anche dopo poco tempo. Se ripenso ai miei inizi, in realtà solo il plesso solare e il chakra del cuore hanno causato disagi per alcuni giorni: nel caso del plesso solare, dolore e nausea dovuti alla pulizia iniziale, e nel caso del chakra del cuore, punti piuttosto dolorosi per alcuni giorni, dove inizialmente non sapevo esattamente cosa fare. Nel frattempo sento l'afflusso di prana e l'espansione dei chakra di solito abbastanza bene, soprattutto a partire dalla seconda/terza meditazione. Il chakra della mente è un'eccezione. Qui ho difficoltà a percepire bene il chakra e l'energia, a parte una sensazione di pressione tra le sopracciglia che si manifesta rapidamente. Ho bisogno di approfondire questo aspetto. Per quanto riguarda il chakra del cuore, negli ultimi mesi ho avuto due volte una specie di "svolta", in cui si è aperto un nuovo livello. Entrambe le volte è stato molto doloroso dal punto di vista emotivo, quando il "blocco" è stato sciolto e i sentimenti ad esso associati sono stati liberati. Prima di allora avevo una connessione molto buona e forte con il prana bianco. Se ci penso a posteriori, è stato come un preavviso di Dio, un sentimento di amore profondo prima che iniziasse il dolore!

  • andreius
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    19:26 13/07/23

    Il mio problema, per esempio, è che riesco a tenere abbastanza bene il non pensiero nella prima fase dei 10 minuti, poi però quano passo ai chakra mi ritornano i pensieri intrusivi. Ed'è un problema che mi sto sforzando a tutti i costi di risolvere. E' quasi un anno che medito e so che io realmente avrei potuto raggiungere dei risultati migliori in un tempo più breve.

  • andrea-giga
    Medaglia per aver completato lo Step 1
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 1
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 2 Parte 1 su 2
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    18:42 28/06/23

    Come sempre articolo molto interessante ed esaustivo nelle risposte. La parte dove Angel dice che meditando sui chakra bassi si percepisce talvolta una sensazione di calore, mentre su quelli alti una di freschezza, è proprio vero e ci ho fatto caso diverse volte. Assurdo pensare che ci sia gente che voglia convincerci che accumulare troppa energia faccia male, letteralmente un controsenso! purtroppo queste persone sono o finti spirituali o gente in malafede ed è anche questo forse, il motivo che inconsciamente mi ha portato ad aspettare così tanto prima d' intraprendere questo percorso. Oltre il low naturalmente però riconosco che forse è stato un bene aspettare fino a trovare questo percorso che è molto intelligente, così ordinato e perfettamente strutturato. Avrei rischiato di farmi male sicuramente. Il paragone con lo sport è azzeccatissimo per quel che concerne la meditazione e il non pensiero rimane l' ostacolo più arduo. I benefici però sono inestimabili e pian piano stanno affiorando anche nuovi punti di vista. Quando leggo e sento attraverso questi documenti che le persone a seguito delle meditazioni provano determinate sensazioni, oltre a essere contento per loro sono anche contento perchè tutti ci possiamo riconoscere, in quanto i meccanismi si dimostrano effettivi per quello che sono, quindi a prova di scettico e in ogni caso ti spronano a dare ancora di più il meglio per accentuare quelle stesse sensazioni e scoprirne di nuove.

  • Gianlu idro
    Medaglia per aver completato lo Step 1
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 1
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 4
    Medaglia per aver completato il libro Mangiare sano - Mese 4
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    11:56 28/06/23

    Angel è una vera maestra, che fa comprendere esattamente dove si sta sbagliando e come migliorare il tiro. In questo caso come migliorare la meditazione e la sua qualità. Non esistono maestri così tanto interessati all’evoluzione dei propri studenti e basta! Quasi la totalità è interessata esclusivamente al portafoglio dei propri studenti invece. È molto utile leggere tutti questi consigli e dritte sulla meditazione e sul non pensiero, tutti appena iniziano il proprio percorso affrontano delle difficoltà, e sono le stesse più o meno! Avere Angel che ci spiega dove stiamo sbagliando e cosa possiamo fare per fare delle meditazione perfette non ha prezzo. È molto bello inoltre leggere le esperienze degli studenti.

  • Peace
    Medaglia per aver completato lo Step 1
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 1
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 4
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 5 per la 2ª volta
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 6
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 9
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    08:53 28/06/23

    Leggere questo articolo è stato proprio utile e mi ha fatto riflettere perché molti dei dubbi che ho ascoltato li avevo anch'io, alcuni sono riuscito a superarli, altri ci sto ancora lavorando però le difficoltà le hanno davvero tutti e solo chi si impegna veramente per migliorarsi ogni giorno riesce a superarle ed avere delle Meditazioni prima soddisfacenti e poi sempre più profonde. Praticare la sessione di Meditazione in non pensiero è difficile, però piano piano si migliora e si aggiungono minuti di qualità alla Pratica, la volontà di migliorarsi fa la differenza perché senza di essa non si migliora per niente. Praticare con volontà e costanza è la chiave perché quando si raggiunge un discreto livello ci si rende conto che non si vuole più stare senza la Meditazione e si fa di tutto per trovare il tempo ogni giorno per praticare, rinunciando anche ad altre cose apparentemente importanti, ma in fin dei conti nulla è più importante al mondo della Pratica Psichica, perciò è sempre positivo ritagliarsi il tempo necessario per praticare che purtroppo non è mai abbastanza perché si vorrebbe fare sempre di più, reputo che questo sia comunque positivo perché accontentarsi blocca il nostro Percorso Spirituale. Si comprende benissimo come ci siano in giro dei finti "maestri spirituali" che fanno di tutto per deviare le persone dalla vera Spiritualità perché insegnano cose davvero stupide e comunque in tutti i casi false, viceversa in questa Accademia siamo nel miglior posto al mondo per evolverci ed avere la possibilità di Risvegliarci, personalmente reputo una fortuna enorme aver trovato ACD prima di qualsiasi altro percorso perché altrimenti avrei solo perso tempo e magari mi sarei anche staccato dalla Spiritualità a causa della mancanza di risultati. Molti finti "maestri" si fanno pagare parecchio per dare degli insegnamenti fasulli che rischiano di rovinarci la vita, perciò ringrazio ancora una volta Angel per aver creato questa Straordinaria Accademia e per darci ogni giorno la possibilità di evolverci senza dimenticare che Lei fa tutto questo gratuitamente e perciò dona la possibilità a chiunque di farlo, spetta poi a noi decidere di impegnarsi ogni giorno per avvicinarsi all'obiettivo del Risveglio e spetta ancora a noi decidere di ricambiare per quanto è possibile tutta questa generosità che Lei ci offre quotidianamente con grande premura. Complimenti per l'audio, mi è piaciuto molto e l'ho ascoltato con piacere. Grazie mille a tutti gli studenti per le interessanti domande e grazie di cuore ad Angel per aver risposto in maniera molto premurosa e paziente, questo dimostra per l'ennesima volta quanto Lei ci tenga a farci migliorare e a proseguire nel migliore dei modi verso la nostra Evoluzione. Angel Sei davvero una Maestra Premurosa e Straordinaria.......Sei La Maestra in quanto la Migliore al mondo! Grazie mille Angel per tutti i consigli, cercherò di farli sempre più miei mettendoli in pratica con l'obiettivo di migliorarmi. Grazie mille !

  • Martina
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    18:29 26/06/23

    Grazie delle domande degli studenti e delle tue risposte, Angel, che levano ogni dubbio. Sono molto contenta di fare questo percorso e sono molto contenta di sapere anche quello che provano gli altri studenti!! Grazie!

  • davideb
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    14:28 25/06/23

    Leggendo questa sessione di domande e risposte, trovo descritte sensazioni che fatico a comprendere. Credo che si corretto condividere queste sensazioni o domande, per far diminuire le situazioni che possano innescare l’abbandono della ricerca al risveglio.

  • Giuseppe
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    12:19 18/06/23

    Effettuare lòa meditazione in maniera ideale richiede tempo,determinazione,volontà,costanza,pazienza solo cosi si potranno avere risultati e lo sviluppo del sesto senso con tutti i relativi dono psichici. Certo essere ostacolati dal Low non è una bella cosa, per cui bisogna perseverare per essere liberi ed evolvere.

  • kimo
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    15:43 14/06/23

    Spesso qualcosa mi blocca a meditare, perche ho paura di non riuscire a meditare bene,distraendomi e pensando a mille cose! Ma ascoltando queste parole mi ritrovo piu motivato a continuare a meditare con l'intento di non pensare e a combattere per continuare a crescere spiritualmente

  • Lucia
    Medaglia per aver completato lo Step 1
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 1
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 4
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 5 per la 2ª volta
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 9
    Medaglia per aver completato il libro Buddha secondo Angel Jeanne - Volume 1
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    17:23 06/06/23

    Grazie per questa lezione, mi ha aiutato molto di più a comprendere lo scopo del non pensiero, di come la prima parte fondamentale è quello di cercare di raggiungerlo durante la meditazione ed esso serve per imparare ad avere più controllo dei nostri pensieri e ripulirlo sempre di più anche fuori dalla meditazione. Il potere che hanno i nostri pensieri su di noi è molto più grande di quanto crediamo e comprendo quindi che l'esercitarsi e migliorare sul non pensiero, quindi esercitare il muscolo della nostra mente è fondamentale per la nostra evoluzione. Ringrazio ancora una volta Angel per il tempo dedicato per questa lezione e per tutti gli insegnamenti che ci ha donato, grazie!

  • helesn
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    12:29 06/06/23

    A volte leggendo questi articoli e basandomi sulle mie esperienze, mi rendo conto che la maggior parte delle volte sono le cose più semplici a metterci in difficoltà, ad esempio il semplice non pensare può essere ciò che ci porterà ad evolverci o ciò che ci terrà per sempre lontani dal risveglio, mi piace leggere i dubbi e le esperienze degli altri , anche se la maggiorparte delle volte loro sembrano sempre più avanti nonostante qualche dubbio comune che abbiamo. Questi articoli mi servono soprattutto per le risposte che ci dai perchè sembrano risposte a volte anche scontate a domande scontate ma in realtà mettendo in pratica tutti i tuoi consigli , si nota il miglioramento , grazie mille .

  • Simone137
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 4
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    13:35 02/06/23

    Ritrovo sempre consigli utili in questi articoli delle lezioni con gli studenti, in quanto mi aiuta a capire che molti dei miei dubbi, sono semplicemente delle ossessioni perditempo, che posso invece sfruttare per lavorare su un determinato problema e riuscire a risolverlo alla radice, senza pensarci troppo e per lungo tempo. Sono lezioni molto importanti, in quanto tutti noi, sia all'inizio di questo percorso, che durante, possiamo comunque riscontrare dei dubbi relativi a determinate pratiche e nello specifico le sensazioni dei chakra legati alla pratica. Per riuscire a superare tutto ciò, lo sviluppo del Non Pensiero è importante, e soprattutto distaccare i pensieri futili ed allenarsi a capire quali siano realmente le nostre riflessioni. Come sempre, grazie mille Angel per questo grande lavoro!! Una lezione da non dimenticare!

  • Martina
    Medaglia per aver completato lo Step 1
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    21:19 01/06/23

    È stata una bellissima lezione, faccio molta fatica con il non pensiero, quindi avere la consapevolezza che questo mi sta allontanando anni luce dal mio Risveglio mi fa dare una mossa, oggi ho fatto qualche meditazione ma ho fatto stra fatica perché sento dei dolori all'Interno. Quando pratico sport mi sento più in salute e attiva, per due mesetti mi sono fermata, ma sento proprio la necessità di ricominciare, quindi voglio mettermi. Inoltre sento proprio come se avessi qualcosa di compatto dentro il corpo e la testa, quando medito sento questa durezza e oltre al bisogno di energia, sento la necessità di correre e muovermi. Sono sempre scioccata da come le inventino proprio tutte per allontanarci dalla verità, sono davvero contenta che io abbia trovato subito Te e anche chi andava da questi finti "spirituali" sia riuscito a trovare l'Accademia. I cristalli sono molto belli visivamente, ma non sono mai riuscita a fidarmi molto, soprattutto da chi li vedeva. Per concludere mi piace tantissimo il logo ben in vista sul sito, sembra che ti abbracci quando torni a casa, trasmette molta pace e serenità. Grazie per queste lezioni, sono di vitale importanza!!!

  • Chiara
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 1
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 4
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 5
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 7
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    11:42 29/05/23

    Le prime Meditazioni sono meravigliose, inizi a scoprire qualcosa che non avevi mai provato prima, anche se purtroppo le ossessioni arrivano e cercano di rovinare tutto. L'ossessione di aver paura di smettere, del non silenzio mentale perfetto, e di tante altre cose. Perché il low le trova tutte per distrarci dall'obiettivo. In questo documento sei stata molto motivante e hai fatto ben capire che bisogna iniziare senza paure e con costanza, e che poi con il tempo si vedono i risultati.