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Step 1 - N° 35

Questions about Meditation – Get rid of expectations and of what you thought you knew (Part 3)

1500 comentarios
  • France
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 5
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    17:26 09/02/16

    Vero, leggere questi documenti aumenta la voglia di migliorarsi sempre di più! Grazie infinite :)

  • Gianlu idro
    Medaglia per aver completato lo Step 1
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 1
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 4
    Medaglia per aver completato il libro Mangiare sano - Mese 4
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    23:57 02/02/16

    Anche questo documento è davvero molto importante.. anche dopo un “lungo percorso” si pensa di sapere molto sulla meditazione ma non smette mai di scoprire e a volte si rischia di dimenticare i passaggi fondamentali! Grazie per questo fantastico documento!!!

  • Peppe
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    01:44 01/02/16

    Che bello leggere e rileggere i doc sulla meditazione *_* è sempre come la prima volta. Tutte le volte mi sento invogliato a meditare e prendo coscienza di quanto sia bella e preziosa <3

  • Daniele Shenlong
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    19:59 30/01/16

    Le domande degli studenti sono sempre utilissime per comprendere e analizzare l'argomento da vari punti di vista. Le risposte come sempre sono molto complete ed esaustive e permettono di fare nuove riflessioni. Grazie mille Angel.

  • Hikari
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    23:15 26/01/16

    Da questo documento si evince ancor più l'importanza del tocco (reale e non immaginario) durante la meditazione. Anche io mi sono resa conto che quando riesco a mantenere il tocco per tutta la durata della meditazione riesco a rimanere più concentrata, anche se mi viene più facile mantenerlo sempre le volte che mi capita di meditare da distesa anziché da seduta, perché quando sono seduta dopo un po' mi fa male il braccio, poi lo cambio...ma il più delle volte alla fine mi capita che mi fanno male entrambi. Mi capita che non mi fa male solo quando sono estremamente rilassata e comunque alla prima meditazione della giornata. Mi sono accorta che da quando medito sono più rilassata, tranquilla e concentrata su quello che faccio durante il resto della giornata e mi preoccupo molto meno di prima. Inoltre, sono molto più sveglia, ho più energie, sono meno stanca e ho bisogno di dormire di meno. Inoltre, da quando medito riesco a stare più concentrata anche mentre guido e non sono più distrutta e stanchissima dopo averlo fatto! Mi ricordo che prima di meditare invece ero sempre stanchissima perché guidare mi toglieva sempre un sacco di energie. Invece adesso non più. Grazie mille Angel :)

  • Mario
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    09:36 21/01/16

    L'importanza della meditazione per iniziare un percorso che ci porta a migliorarci spiritualmente e raggiungere obiettivi che vanno aldilà della nostra immaginazione. Grazie Angel :)

  • marco
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    20:00 10/01/16

    Un ripasso delle basi non fa mai male anzi è molto utile per eliminare eventuali difetti. Grazie Angel

  • Eleonora
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    17:17 10/01/16

    Spero di aumentare sempre più la consapevolezza in me attraverso le meditazioni. Grazie Angel :)

  • Sara
    Medaglia per aver completato lo Step 1
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 1
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 4
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 5 per la 2ª volta
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 6
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 9
    Medaglia per aver completato il libro Il Sigillo delle Vite Passate - Volume 1
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    20:19 04/11/15

    Grazie mille dei consigli 😊

  • Raf
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    20:33 30/10/15

    Incoraggiante! È bellissimo sapere che: nessuna meditazione è sprecata, grazie Angel! :)

  • Annina
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    19:38 22/09/15

    Nel rileggere questo articolo ho pensato che il segreto della pratica, come sempre, sia la pratica stessa. Con il tempo i dubbi lasciano spazio al sentire e tutto diventa sempre più fluido e profondo, sino ad arrivare a perdersi in questa sensazione di immensa pace.

  • Gabriel
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    23:27 13/09/15

    Grazie Angel davvero un bel doc ho notato alcuni errori che facevo.

  • ombretta
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    06:38 20/08/15

    Grazie Angel, ottimi consigli :)

  • dani
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    14:47 05/08/15

    Molto rassicurante e invogliare! È bello sapere che è difficile per tutti, anche se è quasi scontato ma aiuta molto sentirlo.

  • Sara
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    11:36 28/07/15

    Rileggere argomenti vecchi spesso porta a nuove conoscenze :) posso confermare cmq che la mia vita in questi anni è cambiata grazie a questa meditazione, ovviamente le difficoltà ci saranno sempre, io personalmente pure ho alti e bassi ancora con i pensieri. Ma posso dire che ho sconfitto buona parte delle mie paure, per questo non mi stancherò mai di dire GRAZIE Angel <3 quindi fidatevi, non pensiero e lasciatevi andare, tutto andrà per il verso giusto. :)