Movimientos de energía - Mover la energía interna (parte 2)
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En la lección anterior sobre los movimientos de energía, te expliqué la primera técnica para realizar un movimiento interno. Los movimientos de energía son fundamentales para realizar ciertas prácticas, como el viaje astral y la telequinesis, pero son igualmente importantes para mejorar casi todas las técnicas existentes, como la meditación, la protección psíquica e incluso el corte de hilos, ya que saber mover la energía te permite controlar no solo la energía interna, sino también la externa. Realizar los Movimientos de Energía te permite sentir mucho mejor la energía dentro de ti, especialmente cuando meditas y practicas técnicas espirituales. De hecho, realizar los Movimientos internos te permite hacer que tu cuerpo sea mucho más «fluido», de modo que la energía fluya mejor. Por esta razón, te invito a realizar una nueva sesión de Movimientos de Energía, para que puedas sentir las mejoras en primera persona.
Para realizar aún mejor esta sesión, te recomiendo que practiques primero el ejercicio anterior, haciendo clic aquí. A continuación, continúa con el ejercicio enseñado hoy.
Empieza a respirar profundamente...
Para sentirte relajado...
Respira prana blanco...
Ahora elige la mano con la que te sientas más cómodo para mover la energía y mantén abiertos solo dos dedos, el índice y el medio, mientras que los demás puedes cerrarlos, sin forzar.
Ahora, sin tocar el chakra, sin tocar la piel del cuerpo con la mano, acerca los dedos al chakra...
Y mueve lentamente la mano para subir hasta el chakra del plexo.
Mientras realizas este movimiento, siente cómo la energía interna de los chakras se desplaza desde el Chi hasta el plexo.
Y repite este movimiento, empezando desde abajo hacia arriba...
Y de nuevo, de abajo hacia arriba.
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Repítelo varias veces, hasta que empieces a sentir un movimiento muy sutil, que pasa del Chi al Plexo, como una especie de hormigueo.
No estás tocando con los dedos, por lo que, obviamente, esta sensación no es provocada por el tacto, sino que es realmente la energía que se desplaza.
Continúa desde el Chi hasta el plexo...
Y sigue respirando, no retengas el aire.
Ahora concéntrate desde el plexo hasta el chakra de la garganta.
Luego sube, desde el plexo, y llega al chakra de la garganta...
Y vuelve a empezar, desde el plexo...
Llega a la garganta...
Y vuelve a empezar.
Y concéntrate, porque, mientras mueves físicamente la mano, la energía interna también se mueve, siguiendo el movimiento de la mano.
Aunque al principio la mano pueda parecer una distracción, en realidad sirve precisamente para acelerar la percepción del movimiento, ya que la mano ofrece una gran ayuda para percibir mejor la energía.
Ahora vuelve a empezar y, desde el plexo, muévela hasta el chakra de la garganta...
Respira con el ritmo adecuado, sin retener nunca el aire.
Y concéntrate en la energía interna que se desplaza siguiendo la mano.
Ahora, desde el chakra de la garganta, mueve la energía hasta el chakra coronario.
A continuación, parte de la garganta y sube hasta la coronilla...
Y repite.
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Sin prisas, mueve la mano lentamente para concentrarte mejor en el movimiento de la energía interna.
Ahora coloca la mano cerca del chakra de la mente,
y comienza a hacer movimientos circulares, muy lentos...
Como si quisieras dibujar un círculo en la frente...
Y siente estos movimientos de energía internos que siguen a la mano.
Haz movimientos lentos...
Ahora, desde el chakra de la mente, baja lentamente con la mano,
Y sigue bajando...
Chakra tras chakra,
hasta llegar al Chi.
Ahora respira profundamente...
Así te relajas...
Y absorbe prana...
Ahora repitamos el ejercicio, pero manteniendo toda la mano abierta...
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Empecemos por el Chi.
Y con un movimiento ligeramente más rápido...
Subimos hasta el plexo.
Hasta el corazón...
Hasta la garganta...
Al chakra de la mente...
Chakra de la Corona...
Sube un poco más...
Ahora vuelve al Chi,
Y desde el Chi vuelve a empezar, subiendo hasta el Plexo...
Siente el movimiento interno que sigue el movimiento de la mano.
Y si la mano va demasiado rápido, ralentiza, para que el movimiento interno pueda seguir correctamente el movimiento de la mano.
Y sube...
Hasta llegar a la Corona.
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Muy bien, ahora practiquemos un ejercicio diferente.
Concéntrate en respirar la energía por la boca y siente cómo llega directamente al chakra de la garganta, sin mover la mano.
Luego, simplemente respira...
Consciente del prana que entra...
Y siente que va directamente al chakra de la garganta.
Ahora, mientras respiras prana, siente que con cada respiración la energía se desplaza directamente al chakra de la garganta.
A continuación, llega al chakra del corazón.
Así que respira... y siente la energía que entra con la respiración, que pasa primero por el chakra de la garganta...
Y luego llega al chakra del corazón...
Con un movimiento lento, sigue respirando y repite el ejercicio.
A continuación, visualiza el prana blanco que a través de la respiración llega al chakra de la garganta...
Y luego llega al chakra del corazón.
Bien. A partir de ahora, con cada respiración, haz pasar la energía por el chakra de la garganta,
luego por el del corazón,
y luego se detiene en el plexo.
Ahora respira...
Con calma...
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Llega al chakra de la garganta...
Al corazón...
Y al plexo...
Y repite con cada respiración.
Más rápido... siente cómo pasa la energía...
Por la garganta.
Corazón.
Plexo.
Repite...
Garganta...
Corazón.
Plexo.
Probablemente ya sientes la energía que empuja para llegar al chakra Chi, así que complacemos a la energía...
Respira.
Siente cómo pasa por la garganta...
Corazón...
Plexo...
Y continúa...
Hasta el Chi.
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Bien, sientes que la distancia es mayor...
Entonces, repitamos.
Respira...
Siente la garganta...
El corazón...
Plexo...
Y llega al Chi.
Repitamos.
Ahora sigue tu ritmo...
Llega hasta el Chi.
Repite... a tu ritmo.
Empieza por la garganta...
Siente cómo se mueve la energía.
Hasta llegar al Chi.
Ahora haz un movimiento más lento, para tener tiempo de percibir el movimiento interno...
Y luego, con el tiempo que tú elijas, respira profundamente y concéntrate en sentir esta energía que entra y pasa por todos los chakras hasta llegar al Chi.
Respira...
Repite...
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Respira prana...
Y déjalo bajar...
Hasta el Chi...
Bien, ahora practiquemos dejando entrar la energía con la respiración, pero en lugar de bajar hacia los chakras de la garganta, la haremos subir hacia los chakras de la mente.
Entonces, respira...
Y mientras respiras, siente cómo la energía sube por el interior de la cabeza...
Y llega hasta el chakra de la mente...
Repite con cada respiración...
Así que respira y siente cómo la energía llega al chakra de la mente...
Y repítelo...
Continúa así...
Y ahora esta respiración llega hasta el chakra de la Corona...
Y se detiene allí...
Luego respira, vuelve a empezar...
y detente hasta llegar al chakra coronario.
Repite y repite...
Sin prisa...
Si lo estabas practicando con los ojos abiertos...
Ahora empieza a practicarlo con los ojos cerrados...
Y si lo practicas bien, empezarás a ver destellos, como flashes de luz, y parecerá como si alguien te estuviera haciendo fotos, aunque, obviamente, no haya nadie cerca de ti.
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Así que sigue moviendo la energía mientras respiras...
Siéntela subir hasta el chakra de la mente
Luego hasta la Corona...
Y ahí te detienes.
Empieza de nuevo.
Bien, ahora, con una respiración profunda, siente cómo entra la energía,
y, al mismo tiempo, se expande hacia todas las partes del cuerpo.
Luego sube tanto hacia arriba, hacia los chakras superiores, como hacia abajo, llenando todos los chakras al mismo tiempo.
Respira...
Y continúa así con cada respiración.
Muy bien, hemos terminado este ejercicio.
Te invito a que compartas aquí abajo, en los comentarios, tu experiencia con el ejercicio que acabas de practicar.
Fin de la página 9 de 9. Si te ha gustado el artículo, comenta a continuación describiendo tus sensaciones durante la lectura o la práctica de la técnica propuesta.