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Step 2 - N° 12

Las Máscaras - Qué son y porque necesitas conocerles (parte 1)

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Tantas veces en la espiritualidad se oye hablar de las Máscaras, pero sin entender el significado exacto o la increíble importancia de conocer este tema. Por lo tanto, es hora de entender lo que significan y por qué es tan importante tomar conciencia de su existencia. En primer lugar, las máscaras forman parte de tu carácter, ya que son esas caras que te componen y te caracterizan. Con el término Máscaras nos referimos a todas aquellas expresiones emocionales que nacen de los sentimientos, como la ira, el odio, la alegría, el amor, la envidia, la generosidad y todos los demás sentimientos que conocemos. A través de un sentimiento surge una máscara, es decir, tu forma de reaccionar ante ese sentimiento, que te hace comportarte de una determinada manera. Tu carácter está formado por numerosas máscaras que siempre han estado presentes en ti, en las que acabas identificando tu personalidad. Aunque no te des cuenta, todos los días cambias de una máscara a otra en diferentes momentos del día, porque dependiendo de la situación que tengas delante, de la persona, o dependiendo de los pensamientos que pasen por tu cabeza, experimentas diferentes sentimientos y tus máscaras fluyen a partir de ellos. En la vida cotidiana, sucede que muchas máscaras entran en ti, pero todo sucede de forma espontánea y extremadamente rápida, por lo que ni siquiera te das cuenta cuando cambias tus sentimientos o la forma en que reaccionas ante tales cosas, porque sucede de forma natural y rápida. Cuando cambias de máscara, simplemente cambias tu estado de ánimo y tu forma de pensar sin darte cuenta, ya que el cambio es silencioso y las máscaras no se presentan ante ti con su nombre escrito, sino que influyen en ti sin que les prestes siquiera atención. Cada máscara, ya sea la ira, el nerviosismo o la serenidad, la alegría, sucede todo el tiempo durante tu día, incluso por momentos muy breves, por lo que no te das cuenta de hasta qué punto una máscara en particular está presente en tu rutina, porque su actividad puede tener lugar incluso en unos pocos segundos, luego desaparece de nuevo. Por eso no es nada fácil darse cuenta de cuáles son tus máscaras cotidianas, porque a veces aparecen y desaparecen tan rápidamente que ni siquiera eres consciente de su presencia; pero están ahí y te influyen.

Las máscaras, de forma general, se pueden clasificar en términos como Celos, Apatía, Frustración, Angustia, o Altruismo, Generosidad y muchos más. Pero cada una de ellas es increíblemente más amplia en el sentido de que puede dar lugar a diferentes facetas y asociarse a más sentimientos. Cada persona puede tocar una cara diferente de los celos y no reaccionar de la misma manera que lo harían otros. Por ejemplo, hay quienes, cuando experimentan sentimientos de celos, empiezan a replegarse sobre sí mismos, se ponen tristes, piensan mal de sí mismos y empiezan a infravalorarse porque se consideran inferiores a la otra persona de la que están celosos; así que, además de la máscara de los celos, empiezan a aparecer otras máscaras, como la tristeza, el pesimismo, etc. Otras personas, en cambio, cuando experimentan celos, se vuelven muy agresivas hacia los demás, empiezan a odiar a la persona de la que están celosas y sienten una fuerte ira hacia la persona de la que están celosas o hacia las personas de su entorno que les han hecho sentir en competencia. Por eso, en estos casos, las máscaras de los celos dan paso rápidamente a las de la ira, el odio y la agresividad. Por lo tanto, cada uno de nosotros reacciona de manera diferente ante la misma máscara, porque no todos somos iguales. Cada máscara es muy amplia y puede expandirse en diferentes direcciones para cada uno de nosotros. Además, reconocer las propias máscaras no es nada sencillo. Empezando por los celos, que la mayoría de la gente cree que no siente en absoluto, que "nunca" ha tenido celos de nadie; y sin embargo desde fuera se ve muy bien quién siente celos en un momento dado, porque la actitud cambia y se apodera de uno una especie de mala leche sutil pero posesiva, hasta el punto de decir cosas desagradables de otra persona que no se merece en absoluto ese comportamiento; pero es lo que los celos llevan a hacer a quien es adicto a ellos en ese momento.  

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No sólo los celos son difíciles de reconocer, sino también muchos otros sentimientos que simplemente experimentas sin ni siquiera saber que los tienes; como la dificultad de reconocer el amor por alguien de lo que es más bien atracción emocional o física, que es muy diferente del amor. Sin embargo, el mero hecho de que no puedas quitarte a esa persona de la cabeza puede hacerte pensar que se trata de amor verdadero, aunque lo cierto es que eso es atracción física. Por otro lado, también nos puede atraer la mente de alguien, su forma de comportarse y de reaccionar ante las dificultades, o nos puede atraer su intelecto, pero incluso en este caso no sería amor, sino atracción, que en unos meses puede desvanecerse, a diferencia del amor, que, con el tiempo, se hace más fuerte. No es fácil reconocer los propios sentimientos, y mucho menos reconocer las propias máscaras, que resultan ser aún más influyentes e incisivas sobre nosotros. En cierto modo, es como si ciertas máscaras te poseyeran y en esos momentos no pudieras pensar por ti mismo porque cada una de tus palabras y maneras están controladas por esa máscara, que te empuja a comportarte de una manera precisa sin que tú tengas control sobre ella. Cuando prevalece en ti una fuerte máscara, pierdes el control y la lucidez, tanto que dices o haces cosas de las que luego te arrepientes. Por ejemplo, puedes decir frases a una persona que no quieres decir, porque estás nervioso o enfadado, y acabas diciendo malas palabras o palabras que sabes que van a herir a la otra persona, porque en ese instante crees que es correcto herirla y quieres hacerlo; al cabo de un tiempo, sin embargo, te das cuenta de que has sido excesivamente malo y que esa persona no se merecía tanto. De ahí surge la culpa, otra máscara que te hace sentir mal y te posee, ya que por culpa acabas doblegándote ante la otra persona aún a costa de "perder tu dignidad" para compensarla. Todos nosotros estamos compuestos de numerosas máscaras que alternativamente vivimos, sufrimos o nos poseen. Por supuesto, no te tomes a mal el término "poseído", porque es una forma de hablar, pero hay que tener en cuenta que en determinados momentos alguna de las máscaras puede tomar el control sobre ti hasta tal punto que te falte lucidez en esos momentos y acabes diciendo o haciendo cosas de las que te arrepientas. No son necesariamente palabras o acciones graves, seamos claros, pero son reacciones que con la mente clara piensas que "no te pertenecen", porque como persona consciente nunca te habrías comportado así, y sin embargo en esos momentos actuaste sin control.

Conocer la existencia de las máscaras es un buen comienzo, pero que quede claro que este tema no es meramente teórico, ni mucho menos un fin en sí mismo. El tema Máscaras te sorprenderá, porque no es sólo un término para identificar tus emociones, sino que es la constatación de ciertas áreas de tu persona que puedes decidir cambiar o silenciar, porque reconoces que te están haciendo daño, o que te hacen aparecer ante los demás como una persona negativa o sin sentido, aunque tú no creas ser esto. Por dentro sabes que eres mejor persona, pero hay veces que ciertos sentimientos se apoderan de ti y tus máscaras ahogan tu lucidez para parecer sólo ellas; como esas veces en las que te pones triste por nada, tanto que pareces una persona débil y deprimida incluso ante una nimiedad. Luego, cuando recuperas la lucidez, te das cuenta de que en realidad no había motivo para sentirte tan mal, y te sientes culpable por haber causado una "mala impresión" ante otras personas que podrían haber pensado de ti que eras demasiado frágil y que no podías hacer frente a la más mínima dificultad si no era rompiendo a llorar. Conocer las máscaras no es sólo dar un término a lo que ocurre, sino que servirá para mejorar tu conciencia de las máscaras que tienes encima. Esto se debe a que las máscaras que te componen pueden lastimarte seriamente, como esas veces que puedes caer en una tristeza agónica, de esas que te lastiman seriamente, tanto que piensas que quieres castigarte, no necesariamente con acciones físicas sino también sólo atormentándote con malos pensamientos que te culpan de situaciones de las que realmente no eres culpable, sin embargo quieres lastimarte y sigues culpándote y casi asqueándote. Las máscaras pueden ser muy crueles, tanto que pueden perjudicarte incluso más de lo que lo haría una persona externa. Si piensas, por ejemplo, en la depresión que padecen muchas personas, no se dan cuenta del daño que se hacen a sí mismas, es más, ni siquiera se dan cuenta de que esa tristeza constante no es normal, y sin embargo están completamente poseídas por ella y no encuentran ni un solo pensamiento por el que serenarse y siguen haciéndose daño con sus propios pensamientos. 

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Tomar conciencia de tus propias máscaras será un verdadero viaje práctico, ya que aprenderás a través de técnicas específicas a tener más poder sobre ellas. Con la práctica aprenderás a recuperar la lucidez antes de que sea demasiado tarde, para que actúes con conciencia en lugar de dejarte abrumar por las máscaras y arrepentirte después. Serás capaz de reconocer en tiempo real qué máscaras sólo están ahí para perjudicarte, para que puedas decidir silenciar esa máscara y evitar que te perjudique. Serás capaz de darte cuenta de cuándo es demasiado y, gracias a técnicas específicas, podrás desprenderte de una máscara concreta o amplificarla si sientes que te sirve o te hace sentir bien en ese momento. Y es que no sólo hay máscaras negativas, sino también aquellas que, obviamente, te hacen sentir bien. Imagina que cada vez que tienes que enfrentarte a un examen y la ansiedad empieza a apoderarse de ti, decides desprenderte de esa máscara para que resurja tu optimismo y buena voluntad, de modo que te sientas más seguro y te sientas impulsado a dar lo mejor de ti para afrontar ese reto. La situación se invertiría por completo. O piensa en todas esas veces en las que, debido a la presencia de una persona concreta, tu estado de ánimo cambia y te "conviertes en otra persona", por ejemplo, te pones nervioso porque no soportas a esa persona, o te vuelves inseguro y frágil porque consigue hacerte dudar de ti mismo y de tu valía; o de nuevo, te vuelves ansioso y frágil precisamente porque te gusta esa persona, y siempre tienes miedo de causar una mala impresión delante de ella, la misma razón por la que al final te arriesgas a causar una debido a tu inseguridad. En todas estas situaciones son tus máscaras las que predominan sobre ti, tanto que pierdes la claridad mental y te mueves como una marioneta, porque en esos momentos no estás con la cabeza y te dejas mover por 'tus bajos instintos'. Puedes decidir tomar conciencia de tus máscaras, tomar el control sobre ellas y quitarles el poder de tu vida, para recuperarlo por completo.

Mientras pienses que las máscaras son completamente tuyas, puede que tengas razón en que conforman tu personalidad y que no hay nada de malo en dar rienda suelta a cada una de ellas. Pero aquí es donde surge el problema, porque nuestras máscaras no son sólo nuestras, sino que pueden estar increíblemente influidas por factores externos, que son los más variados. Nuestros sentimientos y pensamientos, y por tanto nuestras máscaras, pueden verse influidos o incluso manipulados deliberadamente por personas o presencias externas. Nuestro estado de ánimo puede cambiar completamente debido a influencias externas que pueden ser programas de energía presentes en un lugar, o la influencia de los pensamientos que la gente tiene sobre nosotros. Pero también hay personas, así como presencias y entidades, que conocen muy bien cómo funcionan las máscaras y saben que pueden ser manipuladas desde fuera. Así, hay quienes manipulan los pensamientos y sentimientos de la gente, para su propio placer personal o contable, sin tener el más mínimo resentimiento hacia lo que están haciendo y sin respeto por la persona a la que están manipulando deliberadamente. Los sentimientos y pensamientos que experimentas durante el día pueden no ser realmente tuyos, sino inducidos por lo que algunas personas quieren que pienses o sientas. Y es aquí, más que nunca, donde tienes que ser capaz de reconocer cuáles son tus máscaras y cuándo están siendo manipuladas a propósito para hacerte sentir mal. Tomar el control de tus máscaras significa no sólo conocerte a ti mismo, sino también protegerte de las voluntades negativas de personas y presencias que te influyen constantemente. En este curso aprenderás muchas técnicas que te permitirán tomar el control de tus máscaras y decidir cuándo pueden permanecer y cuándo deben ser retiradas, por considerarlas perjudiciales para ti o para las personas que te rodean. De momento, puedes reflexionar sobre el tema y, si tienes preguntas, puedes dejarlas pulsando con el botón derecho del ratón y haciendo clic en "Escribir pregunta". Mientras tanto, estaré encantado de leer tus comentarios o experiencias al respecto, que te invito a escribir a continuación en un comentario al artículo.

Fin de la página 3 de 3. Si te ha gustado el artículo, comenta a continuación tus sensaciones al leer o practicar la técnica propuesta.
 

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1271 comentarios
  • sole.
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    13:24 09/08/24

    Si, innumerevoli volte mi sono chiesta se una determinata reazione potesse essere dettata solo da me e dal mio pensiero o modo di operare o se fosse influenzata da altro. Tornando poi al discorso maschere, nonchè a questo documento riletto, voglio specificare che mi è capitato anche di assistere a scene in cui le maschere venivano indossate nello stesso momento ma con soggetti differenti. Ossia, rispondendo ad uno in un modo, ad un altro in altro modo..e così via. Sarebbe bello padroneggiare sè stessi e non comportarsi secondo gli schemi che gli altri ripongono su di noi. Intanto, sapere che le maschere possono essere gestite, è una grande cosa.

  • frances
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    08:44 09/08/24

    Non sapevo dell'esistenza delle maschere nel senso che viene spiegato in questo articolo. Però da quando pratico la meditazione in non pensiero sui chakra sono diventata più consapevole dei mie stati d'animo, soprattutto dei miei sentimenti di rabbia che ogni tanto affiorano e che prima non riuscivo a controllare e che mi portavano in effetti a prendermela con le persone vicine magari usando parole offensive nei loro confronti per poi pentirmene come viene spiegato nell'articolo. Adesso, quando affiora nella mia mente un pensiero negativo o nel mio cuore un sentimento di rabbia o di altro genere di negatività lo blocco sul nascere e cerco di trasformarlo per scegliere poi il comportamento migliore da adottare! Spero di riuscire nel tempo di riconoscere tutte le maschere senza farmene sopraffare!

  • sole15
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    15:33 05/08/24

    Questo articolo mi ha fatto venire in mente che ultimamente una maschera precisa ha preso il sopravvento su di me. Di solito mi esce quando mi risveglio da dormite troppo pesanti, non naturali. Mi sento con l'espressione del viso simile a quando mi svegliavo per andare a lavorare, una specie di nervosismo/tristezza, solo che non ho motivo di provarlo ora e infatti sento che è una maschera esterna, non mia.

  • Paola
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    03:26 05/08/24

    La maschera che ho indossato più spesso credo che sia quella della falsa felicità, ridere e scherzare con gli altri per poi salutarli e sentirmi triste o depressa dentro di me pensando fra me e me che non c'era niente da ridere, magari per sembrare più simpatica cercavo di sorridere sempre in ogni occasione ma poi mi son detta che non dovevo per forza dimostrare niente a nessuno e ho provato a cambiare mettendo il muso sinceramente quando non ero di buon umore a costo di risultare antipatica per poi ritornare felice stavolta per davvero e sembrare impazzita davanti agli occhi degli altri perché ero felice senza apparente motivo. La cosa che mi ha colpito di più è che a volte crediamo di sentirci in un modo convinti di essere fatti così caratterialmente e invece senza rendercene conto probabilmente quell'emozione ci è stata inculcata da altri, quindi sarebbe molto utile imparare a riconoscere le proprie maschere e a gestirle a proprio piacimento così da non essere più schiavi delle influenze altrui ma non è facile. Bisogna conoscere bene se stessi, soprattutto ci vuole molta esperienza e pratica.

  • pleiad
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    22:40 01/08/24

    Mi sembra di leggere Pirandello, dentro di noi ci sono uno nessuno e centomila volti o personaggi. Ho sempre sentito un grande distanza tra ciò che appaio e ciò che sono e vorrei essere. Però grazie all'Accademia sta migliorando anche questo: il pensiero positivo tiene a bada anche le maschere. In questo modo riusciamo a reagire in modo meno pilotato dagli altri o da energie negative, anche nelle situazioni difficili. Certo il cammino è molto lungo, ma credo sia importante prendere consapevolezza. Siamo molto complessi e meravigliosi, ma davvero le cose da considerare dono tante. Ci stupisce sempre questo cammino.

  • jedi70
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    13:57 01/08/24

    Concordo totalmente su quanto detto in questo articolo, viviamo spesso inconsapevoli delle nostre reazioni, spesso date da comportamenti standard introdotti da film, telenovele, romanzi, società etc: ecco che si creano e ci si immedesima in stereotipi, come l'uomo alpha che "non deve chiedere mai", quantomeno può permettersi di piangere e di innamorarsi: gli uomini che cadono in questi schemi mentali pensando di essere al top, in realtà stanno vivendo nella finzione e nel disagio che solo la mancanza di umanità, vulnerabilità e empatia sanno creare. Stessa cosa per miti femminili, come la vamp che può solo essere sensuale ma escludendo relazioni stabili, perché per un altro stereotipo, una moglie deve vestirsi e truccarsi sobriamente e non è richiesto quale gran fisico. Se a tutto ciò aggiungiamo gli stati d'animo tipici dei vari personaggi anche qui ci sarà chi deve indossare la maschera del distaccato, chi della passionale e chi della gelosa etc. Il concetto mi è ben chiaro e mi fa felice il fatto di leggere ci siano pratice apposite per renderci conto di quando utilizziamo maschere, di quali togliere e di quali usare a nostro piacimento. Un ottimo passo verso l'emancipazione spirituale.

  • maddalenad
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    11:28 31/07/24

    Questo argomento delle maschere in effetti è spesso tralasciato perché te lo passano come: "ognuno di noi le ha, è normale e basta solo prenderne coscienza". E tutto finisce lì. Leggendo l'articolo invece risulta che questa presa di coscienza è solo l'inizio in quanto poi esistono tecniche per metterle da parte o volutamente mantenerle. Questa per me è una vera novità e sono ben felice di questo. Inoltre ritenevo le maschere più che altro legate alle persone con cui ci rapportiamo o alla circostanza piuttosto che alle emozioni. La cosa in effetti mi convince. Sembra ovvio ma non lo è: prima ritenevo di averne in famiglia, magari una con mia mamma, una con mio papà e coi fratelli. Poi una maschera con amici e una sul lavoro. Ma questo è errato. Ragionare così significa pensare di cambiare solamente il rapporto con le singole persone o circostanze. Se le associ alle emozioni invece, come ho appreso qui, la questione diventa molto più complessa. Adesso mi spiego il senso di colpa che provo spesso da cosa è dovuto, come anche le cose che dico a volte alle persone per colpirle. Credo di farlo consapevolmente a mente lucida (come a dire "la vendetta è un piatto che deve essere servito freddo") e che quindi non può portare al senso di colpa ma anche questo è una maschera che poi il senso di colpa lo fa venire comunque. Articolo bellissimo e utilissimo. Grazie!

  • Luna
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    00:45 30/07/24

    First of all - I love the picture, great color combination. Secound: Been encountering this concept for a while, due to my self healing journey. Tho I only knew and saw how specific behaviour got triggered and I fell 'out of inner balance' and behave in a paved way by my past experiences. Now to think that not only the human experiences, but also 'paranormal influence' creates these masks, makes me even more eager to control ans lay them aside.

  • tykest
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    19:54 28/07/24

    Le maschere fondamentalmente sono dei percorsi psichici derivati dai nostri modi di reagire al mondo, molto probabilmente derivati da esperienze che hanno lasciato il segno nella nostra vita, sono sistemi reattivi che in pratica dovrebbero proteggerci da eventi negativi ma non sempre raggiungono l'obbiettivo, il nostro modo di reagire alle esperienze che viviamo è fondamentalmente di fuga/verso a, con tutte le inevitabili sfaccettature di amore, odio, rabbia, speranza, delusione, gioia, depressione, che sono alla base della nostra emotività, se simbolicamente "interpreto" una situazione attuale come già vissuta e classificata "negativa" il risultato sarà di mettermi sulla difensiva, di provare ad allontanarmi da quel luogo e da quelle persone e se non ci riesco proverò odio, rabbia, aggressività o depressione, questa è la nostra personalità ricordando che in greco la "person" è la maschera in pratica sinonimi, per estendete il discorso sono i famosi condizionamenti che intervengono nella esperienza di ogni vivente, ricordo in una trattoria un uomo che entro con un pit bull maschio di grossa dimensione, cane che come si sa non è certo assimilabile a un barboncino, l'uomo si sedette poco distante e io che amo i cani molto più dei "cristiani" cominciai a guardarlo e sempre senza avvicinarlo a mandargli messaggi di comunicazione per interagire, il cane cominciò a tremare visibilmente spaventatissimo, reazione che non induco mai in nessun cane, ma il proprietario invece di rassicurarlo comincio a dirmi che era stato preso da un canile e che col precedente proprietario aveva avuto brutte esperienze forse ne avevano cercato di fare un cane da combattimento... evidentemente nel mio modo di fare gli avevo ricordato il bastardo del vecchio proprietario...noi siamo così come quel cane passiamo continuamente da una "costruzione" all'altra della "realtà" creandoci la nostra "realtà" e a volte siamo felici a volte profondamente infelici per situazioni non così infelici!

  • Cora
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    12:07 28/07/24

    Argomento interessantissimo ,non vedo l'ora di leggere i prossimi documenti al riguardo ..E bello a imparare ,poter controllare queste maschere invece di essere trascinato da loro

  • lucasm
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    07:32 27/07/24

    Verissimo. Noi non siamo quello che pensiamo di essere o che manifestiamo come reazioni in tante circostanze. Bella la vostra definizione ‘’maschere’’. E molto vero: c’è chi riesce a suscitarle in noi e addirittura ad utilizzarle manipolandoci. Noi siamo quello che c’è dietro. Il nucleo. La coscienza. Non le nostre reazioni di rabbia o tristezza ma anche gioia e scoppi improvvisi. Ad esempio mi viene in mente quando guardando una pubblicità magari ci attivano sentimenti di felicità nostalgia gioia, bei ricordi. Ma non siamo comunque noi. Ci stanno stimolando. Curioso!

  • sarag
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    11:03 26/07/24

    Quello che si intende per maschere è lo stesso concetto di ciò io ho sempre identificato come i diversi aspetti della personalità; quello che è certo, è che talvolta è difficile saper riconoscere e soprattutto gestire le emozioni che ne nascono. Come suggerito dall’articolo, anch’io ho notato che spesso, le varie situazioni della giornata, anche quando si ripetono, vengono affrontate in maniera differente a seconda “dell’umore” di quel momento: mi capita di esplodere per sciocchezze mentre altre volte riesco a gestire situazioni complicate con estrema serenità. Il poter intendere che tali reazioni sono dovute alle varie maschere che ci governano, rende più concreta l’idea di poterne prendere il controllo e modificare le nostre reazioni.

  • Fuoco fatuo
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    10:30 25/07/24

    Tutte parole illuminanti,come sempre,e in cui i rispecchio completamente. Una vita passata ad osservarmi e a migliorarmi,eliminando il mio lato permaloso e alimentando quello ironico per vivere la vita di tutti i giorni con un pochino più di leggerezza e gioia trovando il lato comico in situazioni a volte destabilizzanti. Ma la strada è lunga,la manipolazione dietro l'angolo che ti aspetta,dalle persone care,dagli sconosciuti. È faticoso evolvere. Certe volte parlo alla mia mente in terza persona e gli dico"quando avete finito di litigare tra di voi(tipo rabbia e gelosia)fatemi un fischio" e ci rido su. Sembrerò matta ma funziona per abbassare lo stato emotivo in corso.

  • leonella
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    15:48 24/07/24

    Avevo già sentito parlare delle maschere, ma non in questi termini. La maschera del fuggitivo, ad esempio, per chi ha addosso la ferita da rifiuto, e quindi fugge prima di venire rifiutato. Ma queste maschere forse sono connesse alle mie conoscenze, non di certo però, per quanto riguarda influenze di entità o di altre persone. Questo proprio mi ha stupito molto, e neppure pensavo fosse possibile. Quindi ora mi faccio molte domande, anche su persone che commettono delitti perché hanno sentito una voce. Ho diverse domande da fare a Angel. Grazie

  • noemy
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    15:28 24/07/24

    Importantissimo scoprire tutto ciò. L'idea di saper finalmente distinguere la vera me da quello che è l'influenza esterna sembra meraviglioso. E soprattutto poter modificare o eliminare alcune di queste "maschere", delle quali onestamente non conoscevo l'esistenza, è ancora più meraviglioso. Mi riconosco quando leggo del fatto che a volte, dopo aver reagito, ci si rende conto che la reazione era sproporzionata o comunque "non nostra", ecco...mi è successo spesso, forse troppo. Poter imparare a lavorare anche su questo fattore lo ritengo importantissimo, davvero!!! GRAZIE!!!