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Step 1 - N° 10

El Pensamiento – el Silencio Mental (parte 1)

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La clave para el Despertar Espiritual es el silencio mental, es decir la ausencia de pensamientos. A través de la Meditación aprendes a no pensar y a mejorar tus sentidos, desarrollando tus habilidades psíquicas y extrasensoriales. Sin embargo, el pensamiento no es sólo lo que te distrae durante la Meditación, sino lo que tienes en cada momento del día. Nuestra capacidad de pensar es lo que nos hace más evolucionados que los animales y, al mismo tiempo, lo que más nos aleja de la evolución espiritual: es nuestra fuerza, pero también ​​nuestra condena. Esto se debe a que nuestros pensamientos no están determinados únicamente por nosotros, sino que también están influenciados por lo que nos rodea. Por un lado, nos permiten reflexionar sobre lo que nos hace bien y lo que nos lleva a equivocarnos, pero por el otro, ¿qué ocurre cuando los pensamientos que pasan por nuestra mente no son del todo nuestros? Surge la Duda y no sabes cuál es la decisión correcta porque hay dos voces contrastantes que te dicen lo que tienes que hacer, suprimiendo la verdad. Practicar el silencio mental sirve precisamente para impedir que estas voces te confundan y dejar que aparezca la solución que te llevará a tomar la mejor decisión, sin quedarte engañado por una verdad a medias.

Si tus pensamientos fueran plenamente tuyos, libres de las influencias externas y de las variaciones determinadas por la voluntad de los demás, entonces tendrías una completa conexión con tu Yo superior: él te diría cada vez cuál es la mejor opción para tu futuro y cuál descartar, sin dejarte ningún tipo de duda. En cambio, muy a menudo tienes dudas o, lo que es peor, tomas decisiones que, con absoluta certeza, consideras las mejores; para luego descubrir, incluso después de años, que fueron malas para ti. Quién sabe cuántas veces dijiste a ti mismo “… ¡Si sólo lo hubiera sabido!” o “Lo sentía, sabía que era la elección equivocada… ¿Por qué la tomé igualmente?”. Pero no puedes culparte por ello porque tenías demasiados pensamientos, por lo que no lograbas descifrar cuáles eran las opciones correctas y cuáles estaban allí para que te equivocaras. La práctica del silencio mental no quiere que te conviertas en una persona incapaz de pensar, sino todo lo contrario: esta técnica te permite eliminar los pensamientos superfluos y reconocer aquellos dictados por tu Conciencia Superior, que nunca te dejaría equivocarte. La Meditación sin pensamientos es la única manera de distinguir los pensamientos correctos de los incorrectos. Practicar el silencio mental no es fácil, pero te garantiza poder diferenciar lo que quieres de lo que otros a tu alrededor te imponen; te hace entender quién eres, distinguiéndolo de lo que los demás quieren que seas. Te permite saber quién o qué está tratando de dirigirte hacia un camino cuando tú quieres seguir otro distinto y te ayuda a ser libre de las cadenas de tu mente.

El Silencio Mental es una técnica y practicándola desarrollas tus capacidades psíquicas y la conexión con tu Alma, aprendiendo a escucharla, reconocerla y comprenderla. Podemos engañarnos de que no necesitamos el silencio mental, de que ya tenemos una comunicación profunda con nuestra Alma y con Dios, de que ya sabemos todas las respuestas y siempre conocemos la verdad. Sin embargo, seguimos cometiendo errores y sintiéndonos culpables de nuestras acciones pasadas. ¡Es normal cometer errores si miles de voces contradictorias hablan entre sí y no te dejan comprender qué es lo correcto! Un pensamiento te dice una cosa, un sentimiento te dice otra, y no importa si escuchas a tu cerebro o a tu corazón porque terminarás cometiendo acciones de las que te arrepentirás. Deja que tu Conciencia superior te diga cuál es la vía correcta porque ella es la única que conoce el futuro y sabe lo que te hará realmente feliz.

A través de este camino te enseñaré cómo funciona el Pensamiento, cómo convertirlo en tu aliado en vez de ser tu constante enemigo; cómo reflexionar en vez de obsesionarte, cómo pensar positivo en vez de dejarte abatir por un pensamiento negativo. Aunque creemos saber distinguir muy bien los sentimientos de los pensamientos, en realidad a menudo nos confundimos y nos dejamos engañar por emociones o pensamientos que no nos pertenecen.

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A menudo son las emociones momentáneas las que nos hacen cometer los peores errores, porque nos dejamos llevar por un sentimiento aparentemente muy fuerte, pero que dura muy poco; el tiempo suficiente para que nos equivoquemos y luego hacer que nos arrepintamos. Por eso, el consejo de “sigue siempre a tu corazón” se vuelve poco fiable hasta que no aprendamos a reconocer el lenguaje que nuestra Alma utiliza para comunicarnos la verdad y cuáles son los pensamientos y sentimientos que nublan nuestro juicio. Con la práctica del silencio mental, serás capaz de comprender los sentimientos verdaderos y justos y los que solamente te presionan para herirte y llevarte por el camino equivocado. Por la misma razón, hay que esforzarse para mejorar nuestra capacidad de pensar, porque así nuestros pensamientos serán completamente nuestros y ya no estarán influenciados desde el exterior. En este momento puede parecerte todo muy complicado porque siempre has vivido con los pensamientos de los demás en tu mente, por lo que te parece algo normal; pero cuando comenzarás a abrir los ojos te darás cuenta de cuántos errores cometiste y no por tu culpa. Finalmente dejarás escapar un suspiro de alivio y te sentirás como si estuvieras empezando a vivir de nuevo.

Luchar contra el pensamiento sería inútil: ganaría él. En cambio, puedes aprender a entrenarlo para que salgan a la superficie solamente los pensamientos útiles, mientras que los pensamientos inútiles, e incluso dañinos para ti, sean alejados de inmediato. Esto no significa volverse una persona irracional, que vive con la cabeza en las nubes y se olvida de la realidad: significa ser realista y comprender que pensar en negativo te destruye desde adentro, hasta que arruines todo el mundo que te construiste. Por ejemplo, pensar que si te esfuerzas podrás obtener una parte de tu éxito es muy útil. Ser irracional es pensar que puedes realizar tus sueños sin hacer el más mínimo esfuerzo para conseguirlo; ser negativo es creer que, incluso si te esforzaras, no lo conseguirías porque no eres lo suficientemente capaz, bueno o fuerte para alcanzar esa meta. Practicar el silencio mental te permitirá actuar sin que te distraigas con los miles de pensamientos que intentarán obstaculizarte de mil maneras, en cualquier tipo de práctica o dirección que te gustaría tomar para realizarte. Hasta que no te dedicas seriamente a la práctica del silencio mental, no comprendes el bienestar mental que tienen aquellos que son capaces de escuchar únicamente la respuesta correcta. Estamos acostumbrados a devanarnos los sesos, especialmente para encontrar una solución a los problemas que nos atormentan. En realidad, sería suficiente escuchar la voz de quién ve mucho más allá que nosotros y que ya sabe cuál es el mejor camino y cuál, aunque aparentemente prometedor, nos llevará a un fracaso total. También hay que tener en cuenta de que existe una gran distancia entre sentir y seguir el camino correcto, pero, con la experiencia, aprenderás a actuar sin elegir deliberadamente lo que ya sabes que te hará arrepentirte. A veces, cometer errores es lo que más nos atrae porque añade un poco de adrenalina a nuestra vida, pero cuando sabrás reconocer qué pensamientos son beneficiosos y cuáles pueden resultar dañinos, comprenderás que es mejor seguir siempre el camino correcto, sin tirar piedras sobre tu propio tejado.

El Silencio mental no es solamente tomar una decisión sin dudar porque, como he explicado anteriormente, aunque no tengas dudas puede que no sea la decisión correcta y que te arrepientas de ella después de unos años. El Silencio Mental será mucho más: impedirá que te dejes influenciar por el Low, por los pensamientos de otras personas, por los Programas energéticos que te han impuesto o que tú mismo te has creado y te permitirá comprender lo que piensa tu Alma en lugar de razonar como un simple ser humano. ¡Ella es externa a este mundo, no vive para ahorrar, vive para ganar experiencia, vive de la experiencia! Ella conoce el futuro, o mejor, conoce las consecuencias de tus acciones, no como tú que las vives desde el interior y las sufres, sin saber de antemano qué futuro te espera si realizas esa determinada acción. Ella es mucho más simple y directa, mientras que tú te andas con rodeos y te dejas distraer fácilmente: tú vives en el Low, tu Alma no. Sin embargo, no puedes entender qué tipo de experiencia elegiría Ella si sigues pensando con el Regulador del Low: la mayoría de las veces dirás que “tu Alma lo quiere así”, pero sólo es una manera de camuflar que te has dejado influenciar por un impulso sin pensar a dónde te llevará. El Alma no es superficial y no pierde el tiempo con argumentos inútiles; Ella sólo piensa en una cosa: en su propia evolución espiritual.

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Por eso es fundamental aprender a entender cuál es su lenguaje, en lugar de escuchar los pensamientos mentales y convencerse de que son sus palabras, como si Ella realmente pudiera estar tan confundida como para no saber cuál es la mejor opción. Para comprender el lenguaje de la Conciencia superior hay que aprender el silencio mental: solamente de esta manera estarás seguro de sus indicaciones y no las confundirás con tus pensamientos y sentimientos, que a menudo son influenciados justamente para alejarte de la verdad.

El primer paso es aprender el Silencio mental durante la práctica de la Meditación, así empezarás a comprender lo mucho que tus pensamientos quieren afectar a tu vida, incluso cuando intentas silenciarlos por un momento. ¿Por qué tienen que ser tan abrumadores cuando quieres estar en silencio, aunque sea por un minuto? ¿Qué los impulsa a ser tan martilleantes, especialmente cuando intentas meditar? A través de la meditación te das cuenta de algo que nunca habías notado: que tú no eliges qué y cuánto pensar. El segundo paso es aprender a pensar mucho más positivamente durante el día, en vez de caer preso de los pensamientos negativos como hacen todos los demás: el pensamiento positivo es mucho más complicado de lo que piensas. El tercer paso será aprender a distinguir cuándo es necesario silenciar tus pensamientos y cuándo es importante que reflexiones antes de actuar: este será el paso más complicado, porque muy a menudo te dejarás engañar por pensamientos inútiles con la convicción de que te sirven para tomar la decisión correcta, pero en realidad te alejarán de ella. Seguramente te estarás preguntando por qué no luchar directamente contra el pensamiento para eliminarlo por completo, en lugar de pasar primero por el pensamiento positivo, y así sucesivamente. La respuesta es que tenemos un cerebro y hay que usarlo, pero esto no significa que debemos permitir que todo lo que está a nuestro alrededor influya en nuestra manera de pensar y decida sobre nuestras vidas. El Low es completamente contrario a nuestra evolución espiritual, y todo lo que nos rodea y que forma parte de nuestra vida diaria es Low. Reconocerlo, en todas sus formas, no es fácil, pero paso a paso logras verlo con otros ojos y aprender a superarlo sin dejarte engañar. Por lo tanto, se puede aprender a tener un silencio mental férreo y perfectamente equilibrado, pero antes de comprender la diferencia entre pensar y reflexionar, aprende a mantener el silencio mental durante la Meditación. En las próximas lecciones te explicaré los diferentes tipos de Pensamientos y cómo reconocerlos.

Fin de página 3 de 3.Si te gustó el artículo, comenta aquí debajo describiendo tus sensaciones al leer o practicar la técnica propuesta.

Este documento es la traducción del artículo original del sitio web Accademia di Coscienza Dimensionale: https://www.accademiadicoscienzadimensionale.com/archives/4092  

 

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2484 comentarios
  • raffaella83 - 11:44 14/11/23

    La Chiave del Risveglio Spirituale è proprio il Silenzio Mentale, una tecnica meditativa che consente di imparare il non pensiero e sviluppare le capacità psichiche ed exstrasensoriali. Il pensiero è ciò che ci distingue dagli Anima-li in termini di evoluzione, ma è ciò che ci allontana dalla nostra Evoluzione Spirituale. Il nostro pensiero è influenzato dal Low, che ci vuole non evoluti, dalle persone esterne e dai loro pensieri/voleri e dai programmi energetici che ci sono e quelli che noi creiamo. Infatti, se i nostri pensieri, fossero totalmente nostri, avremmo una totale connessione con il nostro Sé Superiore che ci possa indicare, qualora ci trovassimo a dover fare una scelta importante, quale sia la quella migliore per il nostro futuro e quale scartare senza lasciare spazio al dubbio. Per questo occorre sganciarci dalle catene della nostra mente e, per farlo, dobbiamo praticare la meditazione in non pensiero. Pratico da un po' la Meditazione in silenzio mentale e, nonostante faccia ancora fatica, dato che il Low si insinua con pensieri disturbanti, sto iniziando ad avere le prime esperienze positive e un rilassamento mentale durante anche le mie attività quotidiane che prima non avevo. Seguirò con molta attenzione i successivi steps sull'argomento pensiero, i suoi distinguo ( positivo e negativo) e la differenza tra pensare e riflettere. Grazie 🌻

  • giuseppina67 - 23:27 12/11/23

    Effettivamente, appena cominci una meditazione, i pensieri si affollano ed è difficile farli tacere. Sono molto curiosa di comprendere come fare a farli tscere. Grazie, grazie, grazie

  • caty - 10:12 12/11/23

    La pratica più difficile per me ... almeno per ora ...il non pensiero mi rendo conto di quanto sia importante per il benessere in generale e per la crescita spirituale quindi... pratica pratica e ancora pratica.... questa è sicuramente l'unica strada ... è molto interessante vedere come questo percorso faccia emergere in me la sensazione di qualcosa che viene portato in superficie ma che fondamentalmente nel mio profondo già sapevo.... grazie

  • Amélie Medaglia per aver completato lo Step 1 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 1 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 4 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 5 Medaglia per aver completato il libro Il Sigillo delle Vite Passate - Vol. 1 - 17:18 11/11/23

    Non mi ero resa conto di quanto la nostra mente è un continuo di pensieri, che tra l'altro è molto stressante, finché non ho attenzionato grazie alla lettura di questo step. Ci é voluto tempo e esercitazioni per riuscire a zittire la mente, per procedere così alla meditazione. Mi sono resa conto, almeno per quello che riguarda me e le mie esperienze di vita, che quando c'è da prendere una decisione o direzione quello che conta è il primo pensiero, quello che ti arriva appunto senza ragionarci, anche se sembra la cosa più stupida, personalmente tutte le volte che non ho dato ascolto alla prima intuizione ed ho scelto di agire basandomi sul ragionamento logico ho sempre sbagliato.

  • Aya7 - 21:00 10/11/23

    In pratica la meditazione serve a fare vuoto mentale, il che a sua volta ci permette di eliminare man mano tutte le influenze esterne e mentali che ci impediscono di captare i messaggi di anima. Facendo vuoto mentale dunque possiamo trovare finalmente la nostra strada animica su questa terra.

  • harkhan Medaglia per aver completato lo Step 1 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 1 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 7 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 8 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 9 Medaglia per aver completato il libro Il Sigillo delle Vite Passate - Vol. 1 per la 2ª volta Medaglia per aver completato il libro Il Sigillo delle Vite Passate - Vol. 2 - 20:10 10/11/23

    Eccoci qua... pensieri che vanno e che vengono, senza abbandonarmi mai, o quasi. La maggior parte negativi. Infatti non riesco a decidere mai nulla, o meglio prendo le decisioni pensando appunto che vengano dal cuore, quindi, quelle giuste, ma stranamente ogni volta mi trovo nei guai. Ma come? Non era la decisione che mi avrebbe permesso di ottenere quello che mi interessava? Evidentemente no. Tutta la vita che faccio errori su errori. Praticamente non ho mai fatto qualcosa di giusto, infatti mi trovo su una strada che apparentemente non porta da nessuna parte... problemi di salute, economici, isolato, solo. Comunque ora sono qui, in questo sito, e ciò che sento e leggo mi piace, mi dà speranza, mi fa quasi sentire che forse ho imboccato la strada che dovrebbe portarmi a elevarmi almeno di un pochino. La meditazione è il mio punto debole, ci ho provato tantissime volte e sono riuscito a farla tutti i giorni per parecchi mesi, ma inevitabilmente a un certo punto l'ho abbandonata per poi seguirne un'altra e via così fino a quando non ho smesso completamente. Spero ora di ricominciare e di continuare. Certo, il cammino, posso vedere che è irto di ostacoli, ma è possibile che sia la volta buona per me, di riuscire a cambiare questa vita che ho cercato tante volte di cambiare senza riuscirci mai. Vado avanti con la speranza, e anche qualche dubbio, non negli insegnamenti, ma in me. Quello che ancora non va, è che ho iniziato con delle aspettative, e tutte le volte che ho fatto questo, mi sono ritrovato deluso. Stavolta mi sono detto... niente aspettative, ma ho già visto che sto sbagliando ancora. Grazie!

  • alex2406 Medaglia per aver completato lo Step 1 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 9 - 16:37 10/11/23

    Il silenzio mentale è sicuramente una tra le sfide più difficili ma anche più importanti per cui lottare. Per questo è fondamentale impegnarsi fin da subito in questa tecnica. Anche se all'inizio non sarà per niente facile, i soli tentativi ci daranno comunque una grossa mano, perché grazie a loro possiamo renderci subito conto di quanto in realtà il nostro pensiero, e di conseguenza anche le nostre azioni, siano influenzate da tantissimi fattori esterni. E la consapevolezza di questo è molto importante, perché ci permette di capire quanto sia importante intraprendere un percorso che ci possa piano piano rendere sempre meno manipolabili e più connessi con la nostra Coscienza/Anima

  • Claudia - 14:23 10/11/23

    Siamo immersi di pensieri dalla mattina fino a sera, e spesse volte anche di notte, riuscire a non pensare sempre sarebbe un bel passo, anche se la vedo dura...

  • carola - 08:13 10/11/23

    È da una vita che “combatto “ contro i miei pensieri . Ho provato tante tecniche ,ma di sicuro quella che mi risulta più complessa e che per questo ho rifuggito per tanto , è proprio la meditazione . Il dover stare ferma a diretto contatto con i miei pensieri e dovermi rendere conto di quanto poco controllo io abbia su di loro . Fortunatamente nella mia vita , nei momenti più di crescita spirituale , ho avuto dei momenti in cui ho Sentito che certe cose erano la via giusta per me , nonostante il mondo esterno ( deduco il low) fosse contrario . In quei casi ho seguito quelle Intuizioni senza troppi pensieri e per ora mi hanno solo portato a dei momenti di crescita e di maggiore benessere con me stessa . Credo che li fosse la mia Anima che brevissimi istanti aveva avuto accesso “in superficie” e mi aveva guidato verso la via più giusta per me. In quanto a pensieri positivi ho davvero molto lavoro da fare , oltre che lavorare sul Non pensiero . Ma alla fine sono qui per questo !

  • BMauro89 - 17:33 09/11/23

    Il non pensiero è molto ma molto complicato da fare ma con forza di volontà e rilassamento ci si riesce sempre per maggior tempo

  • wonderantos - 10:35 09/11/23

    Questa è per me una grande sfida! Riconosco come i miei sentimenti siano la mia più grande fregatura, il pensiero degli altri mi influenza sempre, mettendomi tanta paura di sbagliare, di non prendere la scelta giusta, di poter causare danno con le mie scelte alle persone a me vicine.

  • La Forza - 17:11 08/11/23

    Certo che il non pensiero per me è molto difficile, mi devo concentrare pensando al respiro durante la meditazione, ma i pensieri della giornata appena trascorsa, mi vengono a disturbare la meditazione, mi dovrò allenare molto al non pensiero, ma ci riuscirò.

  • Cris - 16:55 08/11/23

    Se avessimo il totale controllo dei nostri pensieri, il non pensiero sarebbe una passeggiata, e proprio questa difficoltà mi fa comprendere quanto poco sia capace di essere cosciente. Ci vuole molto impegno, ma capisco quanto sia importante apprendere il non pensiero e il linguaggio che utilizza la nostra Coscienza per comunicare con noi, non vedo l'ora di scoprire che cosa vuole dirmi e quale sia la strada giusta da intraprendere. Grazie Angel

  • lucia717 - 15:47 07/11/23

    Il non pensiero sarà tra le sfide più ardue di questo mio percorso. Ce la metterò tutta. Grazie

  • lucia717 - 15:47 07/11/23

    Il non pensiero sarà tra le sfide più ardue di questo mio percorso. Ce la metterò tutta. Grazie