La Parálisis del sueño – Por qué te quedas paralizado cuando te despiertas de tu sueño (parte 1)

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En la lección de hoy explicaré qué es la parálisis nocturna y por qué parece aterrador, para aquellos que no saben qué es y por qué sucede, pero pueden volverse tan propiles cuando se requiere usarlo para su propio placer.

La parálisis nocturna es, ante todo, una parálisis del cuerpo que ocurre naturalmente cada vez que nos quedamos dormidos, de hecho se llama parálisis «nocturna» precisamente porque es un evento que ocurre durante el sueño. Obviamente, no solo ocurre por la noche, sino que cada vez que te duermes, así que independientemente de si duermes durante el día o por la noche, en la mañana o en la tarde, se produce parálisis para que puedas quedarte quieto durante el sueño.La parálisis nocturna es de hecho completamente natural, ya que es la parálisis total del cuerpo que sirve precisamente para protegerlo de los movimientos que realizaría durante las horas de sueño. La parálisis le permite en primer lugar no hacer movimientos bruscos y no lastimarse mientras duerme, por ejemplo golpeándose la cabeza o cayéndose de la cama; También lo protege de todos los movimientos físicos que podría hacer mientras está soñando, de modo que gracias a la parálisis cuando, por ejemplo, sueña con correr, no está realmente corriendo físicamente, sino que está acostado en la cama «cerrada», porque el cuerpo está paralizado. Tan pronto como suene la alarma o se despierte espontáneamente, su cuerpo se «desbloqueará» de la parálisis y podrá moverse libremente, tal como sucede todas las mañanas cuando se despierta.

Sin embargo, cuando hablamos de parálisis nocturna, nos referimos particularmente a una fase que puede tener lugar en períodos de vida particularmente estresantes y / o en períodos en los que somos victimas de presencias que, con un ojo inexperto, no son inmediatamente reconocibles. Es una fase que puede ocurrir justo antes de quedarse dormido o poco después de despertarse, en la que el cuerpo permanece paralizado durante unos segundos, más raramente durante unos minutos, incluso si la mente está completamente despierta y cosciente. La etapa de la parálisis nocturna ocurre cuando el cuerpo está demasiado cansado, por lo que puede ocurrir que justo antes de quedarse dormido, o de despertarse por completo, el cuerpo entre en parálisis incluso si la persona está despierta y puede controlar pequeños movimientos del cuerpo, como abrir los ojos y moverlos aunque con dificultad. Por lo general, la parálisis nocturna cuando está despierto es causada por el estrés o demasiado sueño, de hecho, demasiado cansancio también puede causar estos pequeños problemas. Ciertamente, te habrá sucedido en algún momento de tu vida que te acostaste extremadamente cansado e, incluso si tenías mucho sueño, no podías dormirte; Esto se debe a que incluso demasiado sueño a veces puede causar, paradójicamente, un breve insomnio, de hecho, a veces, estar demasiado cansado puede causarle una dificultad inicial para conciliar el sueño. En ciertos casos, o debido a períodos en los que te sientes muy angustiado porque piensas demasiado en tus problemas personales, por lo tanto, en períodos estresantes, puede pasar a la parálisis nocturna justo antes de dormirte o justo antes de despertarte. Durante la parálisis, que dura unos minutos como máximo, sucede que abre los ojos y se despierta por completo, pero su cuerpo no responde, como si estuviera bloqueado, inmóvil, que no lleva a cabo sus órdenes.

La parálisis nocturna para muchas personas es una fase realmente angustiante, porque no saben de qué se trata. Luego entran en pánico, intentan gritar, moverse con fuerza, pero en realidad todo este movimiento brusco no hace más que empeorar la parálisis e incluso causar dolor físico. La parálisis nocturna es una defensa del cuerpo, por lo tanto, cuanto más haces movimientos bruscos y más se paraliza el cuerpo, para evitar que te «lastimes mientras duermes». Si no sabe qué es, es normal asustarse y sentir angustia, porque te despiertas como todas las mañanas pero, de repente, te das cuenta de que el cuerpo está bloqueado y no responde a tus señales de movimiento, por lo que es normal asustarse porque termina pensar en lo peor. ¡Pero no hay nada de qué preocuparse! ¡No te has paralizado de por vida, ni le ha pasado nada malo a tu cuerpo mientras dormías! Pero en ese momento es normal estar asustado, porque te despiertas inmóvil en tu cama y no puedes mover nada, excepto tus ojos y otros pequeños movimientos, aunque con gran dificultad.

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Obviamente, puedes aprender a salir de la parálisis si te das cuenta de los movimientos que lo bloquearían más y de los movimientos que ayudarían a desbloquearlo. Además, es importante saber la razón por la cual, en cambio, puede ser muy útil aprovechar al máximo la oportunidad de la parálisis nocturna.

En primer lugar, durante la parálisis nocturna es natural tratar de gritar y pedir ayuda. Sin embargo, este esfuerzo físico no hace más que endurecer el cuerpo aún más, ya que de acuerdo con el sistema de defensa que está intentando gritar mientras duerme; por lo tanto, estás protegido por las mismas defensas naturales que tu cuerpo. Es esencial comprender que la parálisis no es peligrosa por ningún motivo, no corre el riesgo de morir por parálisis, asfixiarse o perder el control de su cuerpo para siempre; La parálisis es absolutamente natural, como ha estado sucediendo todas las noches durante toda su vida, solo que nunca lo notó porque estaba durmiendo. Incluso tratar de moverse bruscamente para levantarse o girar la cabeza puede empeorar el bloqueo físico, ya que la defensa natural del cuerpo lo reconoce como un intento de moverse en el sueño, por lo que está bloqueado con mayor fuerza. Si te das cuenta de que la parálisis no es absolutamente peligrosa, pero es completamente normal, y que, entre otras cosas, no puede durar para siempre, pero solo por unos momentos, entiendes que la inquietud solo empeora las cosas y es lo último que tienes que hacer. Por esta razón, es esencial permanecer relajado y no forzar el cuello, la espalda y cualquier parte del cuerpo, ya que esto correría el riesgo de hacernos sentir un dolor físico muy fuerte. Durante la parálisis, es esencial permanecer relajado, porque solo de esta manera el cuerpo comprenderá que no hay razón para defenderse, ya que no hay peligro; Si te enojas, el cuerpo se pone en defensa porque siente el peligro, luego se pone rígido y causa dolor, pero si te relajas, tu cuerpo comprende que no hay peligro y razón para quedar atrapado, por lo que es más fácil salir de la parálisis.

Obviamente es fácil decirlo, pero cuando te encuentras paralizado en la cama, es normal sentir angustia e intentar inquietarte y gritar de miedo; pero de esta manera solo empeorarás las cosas y vivirás la experiencia de la parálisis de la peor manera posible, lo que en cambio podrías vivir como una oportunidad positiva. Esto se debe a que la parálisis, además de ser natural, también es una gran ventaja para poder realizar técnicas interesantes como el Viaje Astral, al poder usarlo como plataforma de lanzamiento que simplifica enormemente la experiencia. Por lo tanto, familiarizarse con la parálisis es excelente, además de mantener la calma cuando le sucede a usted, también de poder aprovecharla por los beneficios que ofrece. De hecho, durante la parálisis nocturna es mucho más fácil poder realizar un o.o.b.e., porque la mayor parte del trabajo ya se ha realizado: ¡el cuerpo ya está en parálisis y solo tienes que salir! Por supuesto, hay otras razones por las que terminas por entrar en parálisis nocturna y te las explicaré en la próxima lección.

En caso de que tenga parálisis nocturna y no quieres usar para hacer un viaje astral, pero deseas terminar la parálisis pronto, hay algunos consejos importantes que debe seguir.

Primero, no te asustes, ni física ni mentalmente, sino manténgase calmado y relajado. Respira con calma, sin quedar atrapado en la ansiedad y el miedo a no poder respirar, porque al hacerlo parecerá más difícil hacerlo incluso si pudieras respirar normalmente con calma. Por lo tanto, no respire con dificultad, sino respire como siempre, con calma, sin angustiarse; su cuerpo está bloqueado, por lo que si intenta inflar demasiado el abdomen o el pecho para respirar más profundamente, se dará cuenta de que es más agotador que la respiración normal, así que no se enoje. En lugar de tratar de gritar y malgastar tu energía para realizar una acción que no te ayudará, ya que no podrás gritar, ¡pero empeorarás el bloqueo! – Relájese completamente y concéntrese en respirar prana.

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Si respiras prana, te darás cuenta de cómo la parálisis se desbloqueará casi de inmediato, ya que solo necesitas un poco de relajación (amplificada por la energía curativa) para que puedas liberarte rápidamente de la parálisis.

Es muy importante no esforzar a la columna vertebral, por lo tanto, no sacudas el cuello o la espalda, porque tratar de forzar los movimientos del cuello y la espalda durante la parálisis también puede causarte un dolor intenso en estas áreas. No tiene ninguna razón para tener dolores mientras está acostado cómodamente en la cama, así que no se asuste, sino que respire y relájese, porque de la parálisis sale seguro; solo tienes que calmarte. Por lo tanto, no haga un esfuerzo por levantar la cabeza o girar el cuello, porque el área del cuello es muy delicada y si se esfuerza mucho cuando está rígido, puede arriesgarse a causar dolor que se mantendrá incluso durante todo el día o durante los días siguientes; así que sé gentil con tu cuello, mantenlo quieto y no te arriesgues a hacer movimientos bruscos. La misma regla se aplica a la espalda, así que trate de mantenerla baja y no arquearla hacia arriba con el intento de levantarse de la cama, ya que podría provocarle una molestia física, incluso dolorosa, pero trate de mantenerla relajada y descansando en la cama.

Dicho esto, permaneciendo relajado y tranquilo, el cuerpo se liberará de la parálisis en muy poco tiempo, pero si desea aprender a aprovechar al máximo la parálisis nocturna para hacer un viaje astral, le recomiendo que lea los siguientes artículos sobre el tema. Mientras tanto, le recuerdo que respire prana cuando se despierte en una parálisis, porque lo ayudará a relajar su cuerpo y su mente más fácilmente, lo que en consecuencia terminará la parálisis más rápido.

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Este documento es la traducción del artículo original del sitio web Accademia di Coscienza Dimensionale: https://www.accademiadicoscienzadimensionale.com/archives/7515

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