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Step 1 - N° 28

La Parálisis del sueño – Por qué te quedas paralizado cuando te despiertas de tu sueño (parte 1)

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En la lección de hoy explicaré qué es la parálisis nocturna y por qué parece aterrador, para aquellos que no saben qué es y por qué sucede, pero pueden volverse tan propiles cuando se requiere usarlo para su propio placer.

La parálisis nocturna es, ante todo, una parálisis del cuerpo que ocurre naturalmente cada vez que nos quedamos dormidos, de hecho se llama parálisis «nocturna» precisamente porque es un evento que ocurre durante el sueño. Obviamente, no solo ocurre por la noche, sino que cada vez que te duermes, así que independientemente de si duermes durante el día o por la noche, en la mañana o en la tarde, se produce parálisis para que puedas quedarte quieto durante el sueño.La parálisis nocturna es de hecho completamente natural, ya que es la parálisis total del cuerpo que sirve precisamente para protegerlo de los movimientos que realizaría durante las horas de sueño. La parálisis le permite en primer lugar no hacer movimientos bruscos y no lastimarse mientras duerme, por ejemplo golpeándose la cabeza o cayéndose de la cama; También lo protege de todos los movimientos físicos que podría hacer mientras está soñando, de modo que gracias a la parálisis cuando, por ejemplo, sueña con correr, no está realmente corriendo físicamente, sino que está acostado en la cama «cerrada», porque el cuerpo está paralizado. Tan pronto como suene la alarma o se despierte espontáneamente, su cuerpo se «desbloqueará» de la parálisis y podrá moverse libremente, tal como sucede todas las mañanas cuando se despierta.

Sin embargo, cuando hablamos de parálisis nocturna, nos referimos particularmente a una fase que puede tener lugar en períodos de vida particularmente estresantes y / o en períodos en los que somos victimas de presencias que, con un ojo inexperto, no son inmediatamente reconocibles. Es una fase que puede ocurrir justo antes de quedarse dormido o poco después de despertarse, en la que el cuerpo permanece paralizado durante unos segundos, más raramente durante unos minutos, incluso si la mente está completamente despierta y cosciente. La etapa de la parálisis nocturna ocurre cuando el cuerpo está demasiado cansado, por lo que puede ocurrir que justo antes de quedarse dormido, o de despertarse por completo, el cuerpo entre en parálisis incluso si la persona está despierta y puede controlar pequeños movimientos del cuerpo, como abrir los ojos y moverlos aunque con dificultad. Por lo general, la parálisis nocturna cuando está despierto es causada por el estrés o demasiado sueño, de hecho, demasiado cansancio también puede causar estos pequeños problemas. Ciertamente, te habrá sucedido en algún momento de tu vida que te acostaste extremadamente cansado e, incluso si tenías mucho sueño, no podías dormirte; Esto se debe a que incluso demasiado sueño a veces puede causar, paradójicamente, un breve insomnio, de hecho, a veces, estar demasiado cansado puede causarle una dificultad inicial para conciliar el sueño. En ciertos casos, o debido a períodos en los que te sientes muy angustiado porque piensas demasiado en tus problemas personales, por lo tanto, en períodos estresantes, puede pasar a la parálisis nocturna justo antes de dormirte o justo antes de despertarte. Durante la parálisis, que dura unos minutos como máximo, sucede que abre los ojos y se despierta por completo, pero su cuerpo no responde, como si estuviera bloqueado, inmóvil, que no lleva a cabo sus órdenes.

La parálisis nocturna para muchas personas es una fase realmente angustiante, porque no saben de qué se trata. Luego entran en pánico, intentan gritar, moverse con fuerza, pero en realidad todo este movimiento brusco no hace más que empeorar la parálisis e incluso causar dolor físico. La parálisis nocturna es una defensa del cuerpo, por lo tanto, cuanto más haces movimientos bruscos y más se paraliza el cuerpo, para evitar que te «lastimes mientras duermes». Si no sabe qué es, es normal asustarse y sentir angustia, porque te despiertas como todas las mañanas pero, de repente, te das cuenta de que el cuerpo está bloqueado y no responde a tus señales de movimiento, por lo que es normal asustarse porque termina pensar en lo peor. ¡Pero no hay nada de qué preocuparse! ¡No te has paralizado de por vida, ni le ha pasado nada malo a tu cuerpo mientras dormías! Pero en ese momento es normal estar asustado, porque te despiertas inmóvil en tu cama y no puedes mover nada, excepto tus ojos y otros pequeños movimientos, aunque con gran dificultad.

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Obviamente, puedes aprender a salir de la parálisis si te das cuenta de los movimientos que lo bloquearían más y de los movimientos que ayudarían a desbloquearlo. Además, es importante saber la razón por la cual, en cambio, puede ser muy útil aprovechar al máximo la oportunidad de la parálisis nocturna.

En primer lugar, durante la parálisis nocturna es natural tratar de gritar y pedir ayuda. Sin embargo, este esfuerzo físico no hace más que endurecer el cuerpo aún más, ya que de acuerdo con el sistema de defensa que está intentando gritar mientras duerme; por lo tanto, estás protegido por las mismas defensas naturales que tu cuerpo. Es esencial comprender que la parálisis no es peligrosa por ningún motivo, no corre el riesgo de morir por parálisis, asfixiarse o perder el control de su cuerpo para siempre; La parálisis es absolutamente natural, como ha estado sucediendo todas las noches durante toda su vida, solo que nunca lo notó porque estaba durmiendo. Incluso tratar de moverse bruscamente para levantarse o girar la cabeza puede empeorar el bloqueo físico, ya que la defensa natural del cuerpo lo reconoce como un intento de moverse en el sueño, por lo que está bloqueado con mayor fuerza. Si te das cuenta de que la parálisis no es absolutamente peligrosa, pero es completamente normal, y que, entre otras cosas, no puede durar para siempre, pero solo por unos momentos, entiendes que la inquietud solo empeora las cosas y es lo último que tienes que hacer. Por esta razón, es esencial permanecer relajado y no forzar el cuello, la espalda y cualquier parte del cuerpo, ya que esto correría el riesgo de hacernos sentir un dolor físico muy fuerte. Durante la parálisis, es esencial permanecer relajado, porque solo de esta manera el cuerpo comprenderá que no hay razón para defenderse, ya que no hay peligro; Si te enojas, el cuerpo se pone en defensa porque siente el peligro, luego se pone rígido y causa dolor, pero si te relajas, tu cuerpo comprende que no hay peligro y razón para quedar atrapado, por lo que es más fácil salir de la parálisis.

Obviamente es fácil decirlo, pero cuando te encuentras paralizado en la cama, es normal sentir angustia e intentar inquietarte y gritar de miedo; pero de esta manera solo empeorarás las cosas y vivirás la experiencia de la parálisis de la peor manera posible, lo que en cambio podrías vivir como una oportunidad positiva. Esto se debe a que la parálisis, además de ser natural, también es una gran ventaja para poder realizar técnicas interesantes como el Viaje Astral, al poder usarlo como plataforma de lanzamiento que simplifica enormemente la experiencia. Por lo tanto, familiarizarse con la parálisis es excelente, además de mantener la calma cuando le sucede a usted, también de poder aprovecharla por los beneficios que ofrece. De hecho, durante la parálisis nocturna es mucho más fácil poder realizar un o.o.b.e., porque la mayor parte del trabajo ya se ha realizado: ¡el cuerpo ya está en parálisis y solo tienes que salir! Por supuesto, hay otras razones por las que terminas por entrar en parálisis nocturna y te las explicaré en la próxima lección.

En caso de que tenga parálisis nocturna y no quieres usar para hacer un viaje astral, pero deseas terminar la parálisis pronto, hay algunos consejos importantes que debe seguir.

Primero, no te asustes, ni física ni mentalmente, sino manténgase calmado y relajado. Respira con calma, sin quedar atrapado en la ansiedad y el miedo a no poder respirar, porque al hacerlo parecerá más difícil hacerlo incluso si pudieras respirar normalmente con calma. Por lo tanto, no respire con dificultad, sino respire como siempre, con calma, sin angustiarse; su cuerpo está bloqueado, por lo que si intenta inflar demasiado el abdomen o el pecho para respirar más profundamente, se dará cuenta de que es más agotador que la respiración normal, así que no se enoje. En lugar de tratar de gritar y malgastar tu energía para realizar una acción que no te ayudará, ya que no podrás gritar, ¡pero empeorarás el bloqueo! – Relájese completamente y concéntrese en respirar prana.

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Si respiras prana, te darás cuenta de cómo la parálisis se desbloqueará casi de inmediato, ya que solo necesitas un poco de relajación (amplificada por la energía curativa) para que puedas liberarte rápidamente de la parálisis.

Es muy importante no esforzar a la columna vertebral, por lo tanto, no sacudas el cuello o la espalda, porque tratar de forzar los movimientos del cuello y la espalda durante la parálisis también puede causarte un dolor intenso en estas áreas. No tiene ninguna razón para tener dolores mientras está acostado cómodamente en la cama, así que no se asuste, sino que respire y relájese, porque de la parálisis sale seguro; solo tienes que calmarte. Por lo tanto, no haga un esfuerzo por levantar la cabeza o girar el cuello, porque el área del cuello es muy delicada y si se esfuerza mucho cuando está rígido, puede arriesgarse a causar dolor que se mantendrá incluso durante todo el día o durante los días siguientes; así que sé gentil con tu cuello, mantenlo quieto y no te arriesgues a hacer movimientos bruscos. La misma regla se aplica a la espalda, así que trate de mantenerla baja y no arquearla hacia arriba con el intento de levantarse de la cama, ya que podría provocarle una molestia física, incluso dolorosa, pero trate de mantenerla relajada y descansando en la cama.

Dicho esto, permaneciendo relajado y tranquilo, el cuerpo se liberará de la parálisis en muy poco tiempo, pero si desea aprender a aprovechar al máximo la parálisis nocturna para hacer un viaje astral, le recomiendo que lea los siguientes artículos sobre el tema. Mientras tanto, le recuerdo que respire prana cuando se despierte en una parálisis, porque lo ayudará a relajar su cuerpo y su mente más fácilmente, lo que en consecuencia terminará la parálisis más rápido.

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Este documento es la traducción del artículo original del sitio web Accademia di Coscienza Dimensionale: https://www.accademiadicoscienzadimensionale.com/archives/7515

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1799 comentarios
  • stellabianca - 10:17 24/05/24

    paralisi notturna mai provata argomento molto interessante, sapevo che il corpo si immobilizza cosi che nel sonno non ci muoviamo, non avevo idea di poter usarla come un trampolino di lancio per il viaggio astrale che è uno dei sogni della mia vita poter sviluppare questa tecnica anche se fa un po paura. mentre il sogno lucido mi succede molto spesso è una delle esperienze più belle ho trovato molto affascinante l'articolo e sapere che sono porte per altre dimensioni lo trovo molto eccitante amo questo percorso, mi sto trovando a studiare tutto il giorno

  • alessand - 14:56 23/05/24

    Paralisi notturna intesa anche come consapevolezza cosciente della reazione automatizzata dello stesso corpo al sonno stesso.

  • maria-paola Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 7 - 14:23 16/05/24

    Sono tornata a leggere la paralisi dalle basi per capire bene se mi ero persa qualche passaggio, questo perchè dalla paralisi si può passare al viaggio astrale con più facilità, ancora non riesco a farlo, nonostante l'energia che accumulo. Penso che non mi sia mai capitato di avere una paralisi o quanto meno non ne ho memoria, ma essendo una situazione così particolare dovrei ricordarmela, ma niente. Indubbiamente leggendo tutti gli articoli di Angel sulla Paralisi Notturna saprei cosa fare se mi dovesse capitare, sicuramente nell'immediato mi spaventerei moltissimo, mi muoverei e mi farei male, ma poi la sfrutterei per partire in astrale.

  • barbarella - 14:28 13/05/24

    Non credo,non ricordo di aver mai fatto esperienza cosciente di paralisi notturna.Mi è capitato qualche volta di aver cercato di urlare per chiedere aiuto,ma credo si trattasse di un sogno.L'argomento per me è nuovo.

  • FeBo - 12:35 09/05/24

    Mi è capitato di restare in paralisi circa un mesetto fa, mi ricordo tutto come fosse ora. Avevo già letto quest'artiolo di Angel qualche settimana prima, quindi in realtà il mio incoscio sapeva che quello che mi stava accadendo era un paralisi, ma in ogni caso sono andati quasi nel panico, cercando di chiamare e far svegliare il mio compagno nel sogno, a un certo punto ho sentito una voce, probabilmente la mia, che diceva dentro la mia testa, stai tranquilla e rilassati, da quel momento in poi ho preso coscenza di ciò e tutto si è risvegliato. Ovviamente non sono riuscita ad addormentarmi subito, ma ciò mi ha lasciata un po scossa, solo il giorno dopo mi sono accorta che era stata una paralisi.

  • mirador Medaglia per aver completato lo Step 1 per la 2ª volta Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 4 - 00:04 09/05/24

    La chiarezza su questo argomento per alcuni inspiegabile come la paralisi notturna è molto importante. Non ho più timore delle paralisi notturne ora che conosco le ragioni per cui accade e come uscirne quando si verifica. Non ho ancora avuto modo di sfruttare una paralisi del sonno avvenuta casualmente per provare ad uscire in astrale. Nonostante ormai conosco l'argomento e so che non c'è da avere paura ho notato che quando mi capitava di non praticare per lunghi periodi allo stesso tempo non ero molto cosciente quando avvenivano le paralisi notturne e le subivo lo stesso, e probabilmente in quel caso si trattava di entità. Diverso il discorso quando la pratica era costante e dalle paralisi, oltre a liberarmene facilmente, riuscivo anche a riflettere quel poco per capire che era una paralisi notturna e che ormai ero consapevole che non era dannosa e che ne sarei uscito indenne

  • Galanasoul - 22:48 08/05/24

    La paralisi notturna è naturale e ha una funzione protettiva. Ma in periodi stressanti può accadere anche nrl momrnto in cui ci si sveglia. Molto tranquillizzanti le parole e le indicazioni di Angel, addirittura incoraggianti quando ci incita a sfruttarla per compiere un viaggio astrale. Non vedo lóra di farne uno! :)

  • Pablo.B - 15:20 01/05/24

    Ora che ho letto il seguente articolo sono più tranquillo, infatti mi è successo un paio di volte e sono state esperienze assai spaventose,perché pensavo che qualche entità negativa mi avesse paralizzato tutto il corpo mentre la mia mente era lucida

  • Cosmic Feather Medaglia per aver completato lo Step 1 per la 3ª volta Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 1 per la 2ª volta Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 4 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 5 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 6 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 7 Medaglia per aver completato il libro Il Sigillo delle Vite Passate - Vol. 1 - 17:47 29/04/24

    Ho seguito il consiglio di Angel e ho respirato Prana nel mentre che una volta mi sono ritrovato in paralisi. Nel momento stesso in cui mi sono rilassato il corpo si è sbloccato. Grazie mille Angel per questi consigli molto utili. In quei momenti non è facile mantenere la calma, però noi siamo qui ad imparare di questi argomenti per essere anche reattivi in determinate situazioni da cui, senza i consigli di Angel, non sapremmo come uscirne. Dunque, è bene in quei momenti mantenere il rilassamento e ricordarsi delle parole di Angel per assicurarsi che andrà tutto bene.

  • Antoine Medaglia per aver completato lo Step 1 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 7 - 17:44 29/04/24

    Spesso mi capita di svegliarmi in paralisi e di andare subito in panico. Cercherò di seguire il consiglio di Angel e di respirare Prana cercando di mantenere rilassato il corpo la prossima volta che avverrà una paralisi involontaria. Mi sono sempre chiesto in effetti a cosa fosse dovuta la paralisi. Adesso comprendo che è un meccanismo naturale del corpo che viene attuato dallo stesso per impedirci di svolgere le azioni che altrimenti svolgeremmo nella realtà mentre stiamo sognando. Penso che quello della paralisi sia un argomento piuttosto delicato per il fatto che certe persone soffrono di sonnambulismo ad alti livelli e ciò dev'essere molto debilitante per la persona che ne soffre. Dunque deduco che il sonnambulismo venga causato dalla mancata attuazione del meccanismo di difesa naturale del corpo durante la notte, lasciando così "scoperta" la persona che ne soffre. Sicuramente è un argomento da approfondire, molto curioso.

  • nike - 12:14 23/04/24

    Il paralisi notturna al risveglio è un meccanismo di difesa che il nostro corpo utilizza quando molto rilassato e con il suo raggiungere degli stati di sonno e di sogno. In parole semplici il corpo si irrigidisce ed evita che il cervello possa muoverlo e compiere movimenti strani o pericolosi mimando le azioni che svolge all interno del sogno e quindi mettendo a rischio l incolumità e la salute dell ente. Durante la paralisi dovuta a un momento molto stressante della propria vita, delle entità, o da un ciclo del sonno sregolato, la mente si sveglierà mentre il corpo starà ancora dormendo. La prima reazione normale a questo e alle allucinazioni che spesso avvengono è la paura. Reagendo alla paura tentiamo quindi di muovere il corpo, avendo come risultato solo un irrigidimento ulteriore a cui reagirà il corpo e quindi questo può causare danni anche al corpo stesso. Il modo migliore per terminare l evento è respirare e rilassarsi per agevolare la sincronizzazione tra cervello e corpo, guarire con l energia e rilassarsi per fare capire al corpo che non ha nulla di cui preoccuparsi, quindi, che può anche ristabilire la connessione ritornando allo stato di veglia o di sonno. Per chi ne è causa è bene sapere di questo meccanismo per evitare danni ed eventi spiacevoli, per i praticanti invece questo può essere una buona opportunità per qualcosa di piu

  • Francesca67 - 15:44 21/04/24

    Purtroppo non mi è mai capitato di sperimentare la paralisi notturna da sveglia. Ho provato tante volte a cercare di entrare in quello stato per utilizzarlo per i viaggi astrali ma non sono mai riuscita...infatti sono molto eccitata e contenta di imparare le tecniche che verranno esposte nelle prossime lezioni, essendo una di quelle cose che vorrei davvero riuscire a sviluppare, sogni lucidi e viaggi astrali. So che ho tanto da lavorare perchè faccio anche difficoltà a ricordarmi i sogni, sono davvero contenta di avere la possibilità di imparare a farlo con voi!

  • sole15 - 17:22 19/04/24

    A volte mi meraviglia sapere come il nostro corpo sia stato "creato" in modo così complicatamente perfetto. Sapere che esistono molti modi per cui già da solo ci protegge naturalmente, senza che gli diamo un comando, è rassicurante: abbiamo scelto proprio l'involucro più adatto e che potremmo rendere molto più forte, cosciente e rispondente alle nostre volontà, a differenza di chi non possiede l'Anima (o non medita per evolversi) ed è costretto a subire una miriade di fattori negativi senza capire né sapere come risolvere.

  • anlura - 07:49 19/04/24

    Nel corso della mia vita ho avuto parecchie esperienze con le paralisi notturne. La mia prima esperienza è stata ovviamente la peggiore, mi sono svegliato in paralisi sul fianco sinistro senza rendermi conto di essere bloccato e guardando verso il comodino ho visto un occhio , solo il bulbo , che mi guardava. Spaventatissimo ho cercato muovermi ma non riuscivo,poi di urlare aiuto ma niente da fare,infine ho cercato di colpire l'occhio con un pugno,il risultato è stato che improvvisamente il pugno è partito colpendo il comodino . Mi sono fatto malissimo e ho avuto difficoltà le sere seguenti a dormire ,non tanto per il dolore alla mano ma per l'esperienza dell'occhio. In questo articolo ho imparato qualcosa in più su questo fenomeno,e più in generale , la storia dell'occhio sembra che potesse essere qualche operatore che mi stesse spiando.

  • paolino - 16:13 17/04/24

    Ricordo di aver avuto paralisi notturne da giovane , quando il mio sonno era decisamente più pesante di adesso! paralisi che tra l'altro mi infondevano un certo benessere perchè mi aiutavano a rilassarmi molto nel sonno. Purtroppo tutto questo non mi stà più accadendo, il mio sonno è diventato leggero e mi sveglio per un niente! spero di riuscire a fare un 'esperienza di un oobe