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Step 2 - N° 40

Ver la energía: aprende a ver la energía (parte 1)

Este artículo se ha traducido temporalmente con un traductor on-line. El artículo original está en italiano. Si deseas ayudarnos a mejorar la traducción a tu idioma, póngate en contacto con nosotros por correo electrónico: info@accademiadicoscienzadimensionale.it o a través del chat en ACD. Gracias

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Durante la lección sobre la visión energética, te expliqué que es posible ver la energía a través de tus propios ojos, practicando ciertas técnicas que te permiten desarrollar la visión energética. Ver la energía es diferente a ver el aura, porque requiere mucha más concentración y silencio mental. 

Durante la visión del aura se requiere concentración, pero los primeros resultados se pueden obtener de inmediato sin gran esfuerzo, incluso en pocos minutos. Ver la energía es un poco más complejo, porque en cuanto te desconcentras o empiezas a pensar en algo, el nivel de visión baja rápidamente y vuelve casi a cero. Esto ocurre porque para poder verla bien se necesita un tono alto, y en cuanto lo bajas, la visión energética también pierde fuerza. En esta lección te explicaré cómo ver la energía y reconocerla realmente de posibles problemas de visión o efectos ópticos, que llevan a algunas personas a confundirse. Si observas atentamente las imágenes al principio del capítulo, probablemente te darás cuenta de que es un fenómeno que ya has visto al menos una vez en tu vida, pero que nunca has sabido explicar o simplemente has ignorado, sin darle importancia al motivo por el que lo veías. Seguramente habrás pensado en problemas de visión, pero no es así. 

Definimos este tipo de energía como energía estática, porque las primeras veces que te detienes a observarla te parecerá ver la estática de los televisores antiguos, cuando no funcionaban los canales, no había señal o no sintonizaban la frecuencia correcta. De esta manera podríamos distinguir la energía estática de la pránica, porque hay una diferencia importante entre ellas. Como te expliqué en las clases sobre la energía, no hay ningún lugar donde no esté presente, porque está en todas las casas, en todas las ciudades, en todos los bosques. ¡Todo es energía! Como en las imágenes que encuentras al principio del artículo, basta con fijar la mirada en un punto de tu habitación durante unos segundos y enseguida notarás la presencia de estos puntitos blancos y negros que se mueven sutilmente. Te invito a que dediques unos segundos a observar cualquier punto de la habitación en la que te encuentres. 

Bien, solo has prestado atención durante unos segundos y ya has visto que la energía estática también está presente en el lugar donde te encuentras. Por supuesto, unos segundos no son suficientes para darte cuenta de cuán presente está realmente en tu habitación, se necesita un periodo de tiempo más largo. Sin embargo, unos segundos te han bastado para darte cuenta de que, efectivamente, la energía estática existe. 

Practicando la visión de la energía, podrás aprender a verla en cualquier lugar y en cualquier momento del día. Para empezar, sin embargo, debo explicarte cómo dar los primeros pasos para vivir experiencias reales y cómo evitar confundirte con los efectos ópticos. En primer lugar, te recomiendo que observes la energía durante la noche, o simplemente en una zona de sombra, porque en la oscuridad la energía es mucho más evidente. Lo que no debes hacer, en cambio, es observar el cielo, especialmente durante el día, con la esperanza de verla mejor, porque esos puntos y filamentos que verás al observar el cielo durante el día no son energía, sino miodesopsias. Si aprendes a ver la energía, reconocerás inmediatamente la diferencia, porque la energía estática y las miodesopsias tienen formas y movimientos muy diferentes entre sí. Además, la energía estática solo es visible después de un periodo de concentración absoluta, mientras que las miodesopsias no requieren concentración: basta con mirar al cielo y enseguida notarás estos puntitos y filamentos que se mueven rápidamente. La energía solo se puede ver elevando el tono o la vibración y, por lo tanto, concentrándose en querer verla, mientras que los problemas de visión no se producen a voluntad, sino que son permanentes. Si crees que ves «lo estático» todos los días, a altos niveles, sin necesidad de concentrarte, es probable que no estés observando energía estática, sino que se trate de un efecto óptico o un problema de visión. Mi consejo es que no te obsesiones con la idea: «Yo sé hacerlo, ¡así que ni siquiera lo intento! ¡Porque no necesito entrenarme para ver la energía! Ya la veo», porque, si lo haces, nunca descubrirás la diferencia entre la verdadera visión de la energía y los problemas de visión. 

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Un ejemplo de efecto óptico puede producirse cuando se fija la mirada durante unos segundos en una lámpara, una bombilla, el sol o una pantalla luminosa (como un móvil, una tableta o un ordenador) y, tras pasar varios segundos mirando fijamente esta fuente de luz, al desviar la mirada hacia otra dirección, queda impresa en el ojo una mancha negra que sigue la mirada y solo desaparece varios segundos después. Esto es un efecto óptico, no es energía. Si ves «moscas voladoras» solo cuando miras al cielo u otros puntos muy luminosos, no estás viendo energía, sino miodesopsias. Es muy importante saber reconocer desde el principio la energía real de los efectos ópticos, los problemas de visión o cualquier otra cosa. Por poner otro ejemplo, si por la mañana observas el rayo de sol que entra por la ventana, notarás que dentro de ese haz de luz hay muchos puntitos que se mueven rápidamente, y es un fenómeno que no se ve en la sombra. ¡Ese fenómeno es en realidad polvo! Cuando un rayo de sol ilumina la habitación, se ven inmediatamente los puntitos de polvo que se mueven rápidamente, y esto, obviamente, no tiene nada que ver con ver la energía. 

Para evitar que confundas la energía con el polvo visible a la luz del sol, los efectos ópticos y otros fenómenos, te recomiendo que practiques las primeras veces en una habitación en penumbra (no necesariamente a oscuras, también vale durante el día con las luces apagadas) o por la noche, para asegurarte de que lo que ves no son efectos ópticos debidos a la luz del sol. Una vez que hayas visto con tus propios ojos cómo se comporta realmente la energía, te resultará mucho más fácil reconocer cuándo la estás viendo y cuándo estás observando otros fenómenos (por ejemplo, las «moscas voladoras»), ya que, además de tener una forma diferente, también se comporta de manera diferente. De hecho, la energía comenzará a moverse, creando formas que se harán cada vez más visibles a tus ojos, hasta el punto de que empezarás a ver puntos de colores; eso es energía. Una vez que hayas comprendido, por tu propia experiencia visual, cómo es la energía, podrás decidir observarla dondequiera que te encuentres. Por ejemplo, puedes asomarte a la ventana y observar la electricidad estática que se mueve incluso en la distancia, por ejemplo, cerca de los árboles o de otras casas. Lo que no debes hacer es levantar la vista y fijarla en el sol o en el cielo mientras el sol aún está presente, porque en ese caso no estás viendo la energía, y es muy importante que comprendas las diferencias desde las primeras experiencias. 

Aprender a ver la energía es fundamental para la evolución espiritual, en primer lugar porque te permite comprender realmente que está siempre presente, en cualquier lugar en el que te encuentres, en cualquier circunstancia, en cualquier momento, siempre estás rodeado de ella. Esto es muy importante, especialmente cuando necesitas sentirte protegido y recordar que la energía está ahí y que puedes utilizarla en tu beneficio. Pero antes de explicarte más sobre la energía estática, te invito a practicar la técnica para verla, para que puedas experimentarla de primera mano y aprender a reconocerla. Puedes decidir si quieres escuchar el audio que te guiará paso a paso o si prefieres leer las instrucciones escritas y practicar inmediatamente después. Sin embargo, si decides leer las instrucciones sin escuchar el audio, te recomiendo que leas atentamente todas las instrucciones y, solo después de haber terminado de leer, comiences a practicar. Esto se debe a que la pantalla tecnológica del ordenador, del teléfono o de la tableta perturba tu visión energética y la reduce, impidiéndote así obtener resultados óptimos durante la visión energética. Por esta razón, te recomiendo que no mires fijamente el móvil mientras practicas técnicas visuales como esta, ya que perturba y reduce tu Visión Energética. Dicho esto, podemos empezar. 

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Elige un lugar cómodo para sentarte, desde donde puedas observar el centro de la habitación, sin que te molesten rayos de luz u otras fuentes demasiado brillantes. 

Recuerda que para practicar la visión energética es fundamental mantener los ojos abiertos, así que intenta parpadear lo menos posible. 

 


Concéntrate en un punto de la habitación, no en un mueble u objeto en particular, sino en la zona vacía de la habitación. 

Por ejemplo, concéntrate en observar el espacio vacío que hay entre tú y la pared que tienes delante. 

  

Mientras observas este espacio vacío de la habitación, respira profundamente, manteniendo los ojos abiertos. 

  

Concéntrate en la intención de querer ver la energía estática, permaneciendo en silencio mental. 

  

No tengas prisa, ten paciencia y mantén la concentración en el punto que has elegido. 

  

No te preocupes si de vez en cuando se te mueven los ojos y pierdes de vista el punto que has elegido. 

Sigue concentrándote, con el deseo de ver la energía. 

  

Mantén los ojos abiertos y, mientras tanto, respira prana. 

  

Concéntrate en respirar prana dentro de ti, con la intención de elevar tu vibración y ser capaz de ver mejor la energía. 

  

Sigue fijando la mirada en ese punto, sin perder la concentración. 

  

Permanece en silencio mental mientras observas la energía. 

  

Es posible que ya estés empezando a ver la energía moviéndose, así que observa todos esos puntos blancos y negros que se mueven, casi bailando entre sí. 

 

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 Te darás cuenta de que puedes ver estos puntos en movimiento no solo en el punto que estás mirando, sino a tu alrededor, llenando completamente la habitación en la que te encuentras. 

  

Respira prana dentro de ti, manteniendo los ojos fijos en la energía estática. 

  

La guía termina aquí, pero puedes decidir continuar con la técnica durante unos minutos más. 

  

¡Bienvenido de nuevo a tu primera sesión de visión energética! La primera vez es diferente para cada persona: algunos ya han empezado a ver la energía en movimiento, otros han encontrado más obstáculos para concentrarse, por lo que han visto menos; pero esto no debe preocuparte. ¡Es solo la primera vez! Al practicar esta técnica de nuevo, notarás que cada vez consigues un resultado mejor que el anterior. 

Mi consejo es que practiques esta técnica un poco todos los días. Puedes decidir si la realizas sentado o tumbado mientras miras al techo antes de dormir; lo único que importa es que cada vez, aunque practiques solo unos minutos, te concentres en lo que estás viendo sin distraerte con tus pensamientos. Si te pierdes en tus pensamientos, tu vibración disminuirá, por lo que te resultará más difícil ver la energía. Si, por el contrario, te mantienes concentrado, la energía será más visible y seguirá haciéndolo minuto a minuto. Mi consejo es que practiques 10 minutos todos los días (¡o todas las noches!), poniendo un temporizador en el móvil que suene al finalizar la sesión establecida, para que no te distraigas mirando el móvil para ver cuánto tiempo ha pasado, porque, como ya he dicho, eso baja tu visión energética. Si prefieres quedarte mucho más de 10 minutos, ¡adelante! Porque cuanto más tiempo pases observando la energía, más alto subirás en vibración y empezarás a ver movimientos de energía muy diferentes a los anteriores. Por ahora, no te adelanto nada más, pero en la próxima lección te explicaré mucha más información sobre la Energía, además de describir los siguientes niveles que podrás encontrar practicando esta técnica con determinación. Mientras tanto, te recomiendo que la practiques sin posponerlo demasiado, porque aprender a ver la energía es mucho más importante de lo que parece. ¡Buena visión! 

Fin de la página 4 de 4. Si te ha gustado el artículo, comenta a continuación describiendo tus sensaciones durante la lectura o la práctica de la técnica propuesta.

1045 comentarios
  • frances
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    08:24 28/08/24

    Ho praticato questa tecnica due volte. La prima volta al buio in penombra e sono riuscita a vedere dei puntini luminosi che guizzavano qui e là. Non sono riuscita a vedere subito i puntini bianchi e neri solo questi flash luminosi, invece la seconda volta ho provato a fissare il soffitto sdraiata sul letto prima di addormentarmi e questa volta sono riuscita meglio a vedere tutti i puntini bianchi e neri come nelle immagini. È stata una sensazione meravigliosa poter vedere l'energia, spero di vedere ancora meglio le prossime volte!

  • Francis
    Medaglia per aver completato lo Step 1
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 1
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 2 Parte 1 su 2
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 4
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 5
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 6
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 7
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    01:31 22/08/24

    Questa tecnica mi piace sempre, pur avendo ottenuto risultati limitati. Ad esempio, un effetto che mi capita e che non va oltre la visualizzazione, è la deformazione degli spazi visibili , che sembrano appunto cambiare forma e questo mi deconcentra. Di solito pur essendo più complessa da raggiungere e riconoscere dei risultati , mi piace maggiormente della visione dell'aura. Anche se non avanzando nella tecnica dopo un pò di tempo interrompo o mi dedico ad altro. Ad ogni modo, anche in mancanza di tempo, è corretto praticare perlomeno alternando le varie tecniche , o farle quando si è nel low. La visione dell'aura ad esempio avevo preso l'abitudine di farla anche in situazioni esterne , quand'ero ferma in locali ecc. Una cosa che mi attira di questa tecnica è proprio il fatto che gli occhi si rilassano molto. Sarebbe molto bello poter riuscire anche all'esterno durante il giorno. Grazie mille.

  • mirko-gaeta
    Medaglia per aver completato lo Step 1
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    13:17 18/08/24

    Saluti a tutti. Sono riuscito a vedere l’energia statica. Ricordo che molte volte mi capitava osservando in modo involontario il pavimento di casa. Non ci davo peso poiché ritenevo fosse un mio difetto ottico. Oggi realizzo che da tempo la osservo, sempre se si tratti di questo è non cada in errore. Tuttavia si tratta di vedere sfocato come quando si guarda una strada in lontananza in una giornata particolarmente calda e soleggiata. Ecco quel riflesso lo osservo sul pavimento di casa quando distrattamente mi imbatto nei miei pensieri e rimango senza battere ciglio per un po’ di tempo. Tutto si interrompe quando sbatto le ciglia, per poi riapparire quando continuo a fissare. Per me è sempre stato un divertimento, ma ripeto, non sapendo cosa fosse non ci prestavo particolarmente attenzione. Di notte, nella penombra riesco a vedere nitidamente quei “pixel” di energia statica che vibrano vorticosamente lampeggiando, avvolti e sovrastati, a volte da delle linee ricurve e ondeggianti. Mi auguro sia quello che intendiamo per energia statica altrimenti non so proprio di cosa si tratti, a meno che non stia impazzendo 😂. La sensazione resta piacevole e tenterò di rimanere ad osservarla con una durata maggiore di volta in volta. Ringrazio sempre ogni accorgimento e delucidazioni che potrete offrire tutti in favore di queste mie considerazioni. Ho bisogno di saperne di più. Tanto amore e energia a tutti 🙏🏼

  • falcon_1691
    Medaglia per aver completato lo Step 1
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    19:28 15/08/24

    Ho provato per la prima volta ma non ho visto puntini ma dei disegni geometrici o comunque dei filamenti che formavano disegni che si muovevano, quindi non so se la pratica mi è riuscita o no. Riproverò con differenti situazioni di luce per vedere se il risultato cambia. E’ stata comunque un’esperienza diversa perchè a differenza delle altre pratiche non c'è bisogno di assumere nessuna posizione. La cosa sorprendente è che ci ho messo veramente pochissimo tempo per visualizzare e allo stesso tempo sono riuscita a vedere anche l’aura intorno all’oggetto che si trovava dove stavo puntando lo sguardo. Proprio in questi giorni ho iniziato a praticare la visione delle facce, abbinando le due pratiche penso mi dia un grande aiuto per migliorarle entrambe magari più velocemente. La visione energetica è un argomento che mi interessa troppo, non voglio assolutamente trascurarlo.

  • Alessia
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    14:48 07/08/24

    Mi sono soffermata sullo spazio che c’è tra me e il muro a me di fronte, tutto è iniziato con la vista che ha iniziato ad essere sfocata come mi capita quando cerco di vedere la mia Aura, nel mentre sono stata brava a non chiudere gli occhi nonostante ne sentissi il bisogno. Dopodichè ho iniziato a vedere dei pallini bianchi e neri ma questi erano davvero piccoli, non li ho visti come nell’ultima foto in alto a sinistra però credo di essermi avvicinata abbastanza a ciò che era l’obiettivo. Sono contenta di ciò che nel mio piccolo oggi ho raggiunto. Grazie come sempre per questa tecnica!

  • andreius
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    15:36 05/08/24

    Ho praticato questa tecnica di giorno e non ho visto molto, per cui riprovero' di notte. Mi e' capitato molte volte di vedere come sullo schermo di un televisore di notte: puntini bianchi che si muovevano in tutte le direzioni. Ma non sono ancora certo se fosse l'energia, comunque la vedevo chiaramente e ero abbastanza alto di tonale. Di notte e' molto piu' facile.

  • robertag
    Medaglia per aver completato lo Step 1 per la 2ª volta
    Medaglia per aver completato il libro Il Sigillo delle Vite Passate - Volume 1
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    15:54 03/08/24

    Per ora non riesco a vedere l'energia, mi ero confusa con le miodesopsie guardando il cielo, difatti non avevo fatto alcuna fatica per attivare a vederle. Ora so che è un difetto della vista, fra i difetti della vista ho anche alcune macchie circolari o alcune che sembrano vermetti che sono sempre in Primo piano quando porto la visione lineare. Queste non mi confondevano in quanto sono sempre presenti. Mi inizierò ad esercitare in camera da letto la notte, dopo una bella meditazione. Sono certa che con costanza riuscirò a sviluppare la visione energetica, gli stessi limiti li ho anche sulla visione dell'aura quindi è una capacita che attualmente è addormentata, in tutti questi anni di vita, ammetto che non avevo mai immaginato che esistesse, non posso certo pretendere che dopo una vita, con un paio di esercizi, tutto si attivi magicamente. Ti ringrazio per le informazioni sempre chiare dettagliate. Un caro saluto

  • folletto369
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    01:18 01/08/24

    Esercizio molto interessante che aiuta a renderci conto dell'energia che ci circonda. Io preferisco farlo nel buio totale per esercitarmi. Sebbene la prima volta non sono riuscito a vedere bene non mi arrendo e continuo a praticare.

  • mirko-gaeta
    Medaglia per aver completato lo Step 1
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    22:48 11/07/24

    Mi sono sempre chiesto cosa fossero quello che credevo fossero effetti ottici… Allo stesso tempo si può praticare anche il silenzio mentre. Rimanendo a osservare l’energia statica come fossero numerosi pixel lampeggianti, notavo ogni tanto delle ondine d’aria che si notavano nel punto in cui fissavo. È sorprendente riconoscere che tutto è sempre stato davanti ai miei occhi che guardavano senza vedere, perdendomi questo gusto per molti anni, poiché mancavo di coscienza, pur se con dei brevi intervalli di lucidità . Grazie Angel per avermi insegnato anche questa tecnica. Ne farò tesoro!

  • jeji
    Medaglia per aver completato lo Step 1
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 7
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 9
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    14:19 09/07/24

    Articolo e esercizio molto interessante, devo ammettere che attualmente sono molto concentrata e ho preso bene la costanza di meditare, proteggere e tagliare i fili tutti i giorni, mettendo una ripulizia energetica nella settimana, ma aver tralasciato la vista energetica da sviluppare, prima leggendo il vol sulle vite passare e la visione delle facce ero molto più motivata e convinta nell'esercitarmi, ma purtroppo mi sono persa e quello che aveva raggiunto è svanito. Non voglio darmi per vinta, ma come sostieni tu vedere l'energia è una parte fondamentale dell'evoluzione che vogliamo raggiungere e cercherò di mettercela tutta, iniziando ad aver praticato questo esercizio di notte dopo una meditazione e devo dire che mi ha fatto stare molto bene, non posso affermare con certezza di aver avuto un grande successo e aver visto tutto il tempo l'energia statica, ma ho visto dei movimenti dovuto da pallini bianchi e neri e la cosa mi ha resa molto soddisfatta!! Cercherò di legare questa visione dell'energia alle pratiche serali, che come sostieni è meglio e rischiamo di confonderci di meno e appena presa più "confidenza" attuerà la visione anche l'esterno di giorno senza fissare il cielo o il sole che effettivamente da quel senso di "ciecaggine" che poi porta a vedere pallini, ma molto fastidiosi! Grazie mille Angel un caro abbraccio <3

  • FeBo
    Medaglia per aver completato lo Step 1
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    17:54 08/07/24

    Questo articolo mi è servito molto per capire effettivamente quelli che possono essere gli effetti ottici e saperli distinguere dalla vera energia; ogni qualvolta l'effetto o la luce che vedi segue lo spostamento del tuo sguardo significa che quella non è energia ma è semplicemente dovuto a un'interferenza con la retina o a "problemi di vista". Ringrazio Angel per avermi aperto gli occhi su questa cosa! Detto ciò, l'energia statica sono riuscita a vederla fin da subito, ma la cosa interessante è che, prima di iniziare la meditazione, rimango per qualche minuto a osservare la stanza e lo statico che c'è e riesco a vederlo abbastanza bene; conclusa la meditazione, rimango per altri minuti ad osservare la stanza e lo statico lo riesco a vedere molto di più e molto meglio rispetto a quando avevo iniziato! Inoltre riesco a vedere l'energia che si muove, filamenti bianchi che corrono in mezzo alla stanza e riesco a vedere dei fasci luminosi di vari colori che fluttuano tutto intorno a me; non so se quest'ultimi sia imputabili sempre a energia o siano degli effetti ottici, la cosa certa è che essi si muovono a prescindere dal movimento delle mie palpebre, sembrano quindi essere delle manifestazioni a se stanti. Credo che riuscire a vedere l'energia sia una pratica veramente fondamentale per comprendere quanto altro esista oltre a quello che riusciamo a percepire semplicemente con i nostri 5 sensi! Grazie Angel

  • Lion
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    12:10 05/07/24

    Ho provato questa tecnica e inizialmente ho avuto delle difficoltà a vedere l'energia statica, dopodiché ho voluto riprovare dopo una meditazione ed è stata tutt'altra esperienza, sono riuscito a mantenere il silenzio mentale, ed ho iniziato a vedere dei puntini bianchi, neri e anche qualcuno sul blu chiaro, mi sono concentrato anche sul respirare prana e ad ogni respiro i puntini erano sempre più visibili, è stata davvero una bella esperienza. Questa tecnica aiuta tantissimo a vedere l'energia, migliora il nostro silenzio mentale e tutte le altre tecniche visive. Grazie mille!

  • rik
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    12:04 05/07/24

    Ho eseguito questa tecnica con discreto successo. I migliori risultati sono venuti dopo diverse sessioni eseguite tutte in serata, con luce soffusa. In alcune situazioni sono anche riuscito a vedere l’aura (solo bordo bianco di pochi centimetri) intorno all’oggetto che avevo preso “di mira”. Grazie Angel per questo articolo dagli interessanti contenuti. Credo che l’argomento verrà approfondito nelle prossime lezioni e voglio essere pronto con nuove e più complete esperienze.

  • ~Sabrina~
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    09:36 05/07/24

    È importante riuscire a vedere l’energia per la nostra evoluzione spirituale. Per questo motivo, è necessario imparare a riconoscerla per non confonderla con le miodesopsie o con gli altri effetti ottici che possono ingannarci (es. la polvere). Per ora io riesco a vederla in penombra oppure al buio totale. L’esercizio l’ho trovato molto utile. Grazie per i consigli condivisi!

  • Elisa🌺
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    08:48 05/07/24

    Questa è una tecnica che mi piace tantissimo, da quando l’ho scoperta tre o quattro anni fa leggendo gli articoli l’ho sempre praticata! E quindi mi risulta abbastanza immediato adesso vedere lo statico. La prima cosa dopo aver visualizzato i puntini bianchi e neri, è il movimento dei puntini e poi improvvisamente cominciano ad accendersi dei piccoli puntini luminosi.. Poi se mi concentro sempre di più inizio a vedere i punti colorati e poi chiazze di colore. Ci vuole un po’ di concentrazione all’inizio ma rimanendo concentrati sul voler vedere l’energia statica a me viene dopo pochino abbastanza automatico. È vero pero’ che se ti deconcentri un attimo la vista già si abbassa tantissimo e devi di nuovo riconcentrarti per tornare a livello precedente. Ovviamente dopo aver meditato e praticato è molto più rapido e veloce a volte è quasi istantaneo! Mentre invece se il tonale è basso ci vuole un po’ di più confermo assolutamente quello che e’ stato detto. Grazie mille 🙏🩷