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Step 1 - N° 50

Conclusión del 1er Step – La base es fundamental

Hemos llegado al final del 1er Step, ¡pero tu viaje por la Academia no ha hecho más que empezar! A través de los temas tratados y las técnicas explicadas en este primer Step, has emprendido tu viaje espiritual reconociendo que la teoría no es suficiente para descubrir la verdad, sino que debes ponerla en práctica para que tu Sexto Sentido evolucione y te permita comprender la mayor cantidad de información posible. Hasta que lo supiste, no tenías ni idea de la cantidad de conocimientos y temas fundamentales que desconocías; pero ahora que estás descubriendo por ti mismo lo importante e interesante que es la Espiritualidad y todas sus facetas llamadas paranormales, estás encontrando respuestas a tu pregunta más profunda: «¿Qué me faltaba para sentirme completo?»

La espiritualidad, o más bien el Despertar de tu Sexto Sentido, es la respuesta que buscas.

El 1er Step es la base y el paso más importante para iniciar tu propia evolución. Podrías pensar que la base es sólo para principiantes, que tiene poco valor, pero lo cierto es que si tu camino no se asienta sobre una base realmente sólida, el Despertar sería inalcanzable para ti. El 1er Step no es sólo para principiantes, es la fuerza que te mantendrá en pie incluso cuando estés mucho más alto. La base nunca tiene poco valor ni es la parte menos importante: la base, en verdad, es lo más importante. Si desarrollas tu camino sobre una base sólida, nada ni nadie podrá detenerte ni interponerse en tu camino. Si tu base está desequilibrada, llena de fallos y deficiencias, el primer obstáculo puede hacerte caer más rápido de lo que crees. Por eso es importante que tengas presente el 1er Step, incluso cuando alcances los Steps superiores, ya que cada uno de ellos se fundamenta en el 1er Step: la base. Para que comprendas las enseñanzas del 1er Step a un alto nivel, te aconsejo que las leas y releas varias veces durante este proceso, incluso siguiendo un orden diferente al que tuviste que seguir durante la primera lectura, dejándote inspirar por el tema y leyendo primero los artículos que creas que más necesitas, pudiendo hacer esto como un repaso. Te darás cuenta, una y otra vez, de que en los artículos que ya has leído encontrarás frases o conceptos enteros que, cuando los leíste por primera vez, ni siquiera te diste cuenta de que estaban ahí. Tendrá casi la sensación de estar leyendo páginas nuevas, no porque realmente estén ahí, sino porque su nivel de comprensión habrá cambiado y cada vez notará y comprenderá conceptos que antes no estaba preparado para percibir.

 

Llegados a este punto te darás cuenta de lo cierto que es que, dependiendo de tu nivel de conciencia, al leer un mismo documento lo entenderás de forma diferente a como lo entendías en épocas anteriores.

Ha llegado el momento de aprender nueva información y técnicas a través del siguiente nivel: ¡el 2do Step! En efecto, conocer bien la base no significa fosilizarse para siempre en el primer nivel sin decidirse a abrirse al segundo; significa, por el contrario, conocer el nivel siguiente sin decidirse a olvidar el anterior e ignorarlo como si ya no fuera importante. Por esta razón, te aconsejo que continúes con el comienzo del 2do Step, volviendo de vez en cuando a releer algunos temas del 1er Step, para que tus cimientos sean realmente equilibrados y sólidos, en lugar de estar llenos de lagunas y dudas. El 2do Step constará de 100 artículos en los que se tratarán temas nuevos que nunca se han tratado antes, así como un examen en profundidad de temas ya abordados en el primer nivel. Prepárate, porque será un verdadero alimento para lo más profundo de ti. Finalmente te sentirás en el lugar adecuado.

Antes de continuar, recuerda que es muy importante que empieces a comentar cada artículo que leas, inmediatamente después de leerlo, sin dejarlo para los días siguientes cuando para entonces ya habrás olvidado la mayor parte de lo que habías leído y las sensaciones que tuviste durante tu nueva lectura. Es importante que escribas unas líneas de comentario, en las que nos permitas comprender, a través de tu observación, en qué nivel de conocimientos te encuentras actualmente. Para tì puede tener poca importancia, mientras que para nosotros tu comentario es esencial para conocerte, saber que estás ahí y que sigues seriamente este camino; sólo así podremos llevarte adelante con los accesos siguentes. Si decides permanecer invisible y no comentar, o sólo dejar comentarios superficiales todo el tiempo, cuando llegue el momento en que quieras avanzar y recibir un nuevo acceso a los siguientes Steps, no podremos satisfacer tus solicitudes, porque no sabremos quién eres y si vas en serio. La Academia es para todos, pero no para cualquiera; por esta razón, queremos saber si este conocimiento está llegando a las manos adecuadas, o a las equivocadas. Dejando un comentario debajo de cada artículo que leas, nos permitirás conocerte y tener confianza en ti, de esta manera recibirás privilegios como accesos e invitaciones que, en cambio, quienes siguen el camino sin comentar lo que estudian en los Steps, no podrán recibir por razones obvias.

A partir del 2do Step comienza un verdadero Camino en la Academia, así que por favor deja un comentario debajo de cada artículo que leas. ¡Buen Camino!

Este documento es la traducción del artículo original del sitio web Accademia di Coscienza Dimensionale: https://www.accademiadicoscienzadimensionale.com/archives/84373

918 comentarios
  • Mariangela bergamo - 17:35 01/08/20

    Sono davvero onorata di poter accedere a tutta questa conoscenza. Non sono di molte parole ma la mia strada è questa, la strada dell'evoluzione della coscienza. Grazie di tutto

  • France Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 1 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 5 - 00:44 01/08/20

    Ricordo la prima volta che lessi questo step, su molte cose ero parecchio scettico ma la vastità dei documenti scritti e di libero accesso senza neanche la registrazione nonché la grande carica che mi dava leggerli mi hanno spinto a continuare e in seguito a registrarmi e ad andare avanti sul serio in questo percorso. Ovviamente anche iniziare a meditare ha dato il suo grande contributo e spinta a proseguire. Da allora sono passati degli anni e ora sono davvero convinto del valore di questi insegnamenti, sono cambiato tantissimo su tantissimi aspetti e la mia stessa vita è cambiata. Per questo devo ringraziare Angel per la sua immensa generosità, non solo per aver messo a disposizione tutti questi insegnamenti in modo completamente gratuito ma anche per dedicare ulteriore tempo alle lezioni e alla guida diretta nella pratica. Grazie Angel, se non ti avessi trovata insieme ad ACD non so dove sarei adesso, grazie!

  • Francesco Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 4 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 5 - 20:45 31/07/20

    Posso dire senza alcun dubbio come questo primo step mi abbia cambiato la vita, e la meditazione sia diventata una compagnia quotidiana a cui non posso più rinunciare. Per anni non ho trovato nessun vero percorso spirituale, solo informazioni sparse, e spesso contradditorie... E poi è capitata ACD! Leggere i primi articoli fa subito capire che si fa sul serio, e l'accademia è degna di fiducia. ACD è un percorso spirituale basato sulla pratica, e questo lo pone anni luce avanti tutte le sedicenti scuole spirituali finte e create solo per spillare soldi alla gente. Con questi presupposti, come si fa a non volere continuare con la lettura? :D C'è ancora un mondo da scoprire!

  • LauraF Medaglia per aver completato lo Step 1 Medaglia per aver completato lo Step 2 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 1 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 4 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 5 per la 2ª volta Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 6 Medaglia per aver completato il libro Il Sigillo delle Vite Passate - Vol. 1 - 20:42 31/07/20

    Il primo Step rappresenta le fondamenta di tutto il percorso di crescita spirituale in ACD. Un percorso di evoluzione sempre sorprendente, che entra nel profondo e porta conoscenza e risveglio. Presuppone pero' un certo impegno, perche' senza pratica costante e ricerca di migliorarsi sempre c'e' il rischio di arrivare sino a un certo punto e poi arenarsi. In particolare e' utile ritornare ogni tanto a rileggere i documenti del primo step per scoprire nuovamente le basi, perche' sembreranno nuove e sara' possibile comprendere nuovi livelli che prima non era possibile raggiungere. Anch'io avevo fretta di leggere i primi steps perche' la curiosita' e la soddisfazione di trovarmi nel posto giusto mi avevano fatto credere che dovessi correre. Ma poi ho capito, rileggendo proprio il primo step, che dovevo consolidare bene le basi se volevo raggiungere livelli davvero alti, lasciando da parte la fretta e la curiosita'. Cosi' ho fatto e mi sto accorgendo dei miglioramenti anche nelle tecniche che sto sperimentando dei livelli successivi. Senza una buona base e tanta pratica si rischia di rimanere fermi e io non voglio rimanere ferma! Inoltre conviene leggere gli articoli e scrivere subito un commento (così da non dimenticarsi nulla e risparmiando anche tempo), gli inviti a nuove lezioni, i nuovi documenti sbloccati e molto altro non sono da sottovalutare in questo percorso, a me hanno dato forti impulsi di crescita spirituale. Se non avessi mai commentato o lasciato commenti superficiali ora sarei molto piu' indietro e non avrei avuto le esperienze che ho avuto l'onore e la fortuna di vivere. Poi ognuno fa come crede perché in questa Accademia non c'e' nessuna costrizione, solo opportunita' che ognuno puo' scegliere se cogliere oppure no. Ringrazio di cuore Angel per i suoi preziosi insegnamenti, la pazienza e il suo supporto amorevole, ma deciso, che non manca mai.

  • Chiara Calien Medaglia per aver completato lo Step 1 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 1 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 4 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 5 per la 2ª volta Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 6 - 20:40 31/07/20

    Questo percorso è una vera manna dal cielo. Questo step, nonostante comprenda "solo" le basi, è ricco di tantissime informazioni, che andando poi a rileggerle più volte nel corso del tempo permettono di cogliere in modo diverso e più profondo alcuni concetti più nascosti. Questo percorso è unico e inimitabile, assolutamente non paragonabile a tutti gli altri che si trovano in giro.Qui si studia la Vera Pischicità! Grazie Angel!!!

  • Davide Medaglia per aver completato lo Step 1 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 1 - 20:25 31/07/20

    Il primo step è una solidissima base senza la quale non si potrebbe sviluppare tutto il resto. Inoltre è tutto spiegato talmente bene, fin dai primissimi articoli, che aiuta a capire molte cose anche chi non è ancora pienamente consapevole di volere ottenere tutte le risposte sulla propria esistenza. Io personalmente ho iniziato subito a riflettere fin dal primo istante in cui sono entrato in questo sito, tanto che mi sono iscritto praticamente subito perchè sentivo una forte spinta a farlo. Una spinta di cui sapevo di potermi fidare. E subito ho avuto conferma di aver trovato finalmente il posto giusto...dopo anni di domande e tormenti interiori perchè volevo capire ma non riuscivo a trovare le risposte che volevo! Dopo i primi articoli nei quali Angel ci apre gli occhi su tante cose...trovo sia molto emozionante iniziare con la pratica..soprattutto - e ovviamente direi - con la Meditazione! La base di tutto, senza la quale non sarebbe possibile tutto il resto. E molto emozionante è stato scoprire a mano a mano le tecniche e iniziare a praticarle. Ad esempio ricorderò per sempre la prima volta che vidi l'aura..o anche quando ho avuto chiarezza su cosa fossero realmente gli o.o.b.e (dei quali comunque ho avuto timore - infondato - sino a poco tempo fa!) sui quali iniziai subito ad esercitarmi e mi esercito tuttora. E poi le spiegazioni sull'energia...sul low frequency.....tantissimi tasselli che formano una grande base dalla quale poi sviluppare la nostra evoluzione e capire il senso della nostra presenza su questa dimensione...su questo pianeta. Penso che per questo il primo step sia il più importante...perchè è proprio come le fondamenta di un palazzo...un palazzo enorme e bellissimo...fatto di arti psichiche (per riprendere un termine dell'Accademia), ed evoluzione a 360 gradi, oltre che da un'importantissima missione che accomuna tutte noi Anime che ci siamo qui ritrovate.... Grazie Angel, grazie Alexander, grazie a tutti i miei compagni e grazie ACD!!

  • Evan Medaglia per aver completato lo Step 1 per la 2ª volta Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 1 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 4 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 5 per la 2ª volta Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 6 - 19:50 31/07/20

    Questo articolo è emozionante, aver conosciuto tutti questi argomenti nel 1 step può sembrare molto e non potremmo immaginare cos'altro ci aspetta, ma costituiscono la base per quelli avvenire. Sono molto felice di aver conosciuto questa accademia e aver imparato tecniche di cui ignoravo davvero l'esistenza. Mi si è aperto un mondo e grazie a queste tecniche ho potuto apprezzare i cambiamenti avvenuti nella mia vita in positivo, quindi ringrazio tantissimo Angel a l'accademia e cercherò di impegnarmi sempre si più per ottenere risultati sempre migliori anche se ci vorrà un po' di tempo ma è ora che mi dia una mossa. Bell'articolo che dà la giusta motivazione e curiosità a proseguire questo magnifico percorso. Grazie infinite Angel! 💖💖😍😍

  • Massimo Medaglia per aver completato lo Step 1 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 1 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 4 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 5 per la 2ª volta Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 6 - 18:58 31/07/20

    Il Primo Step è la base solidissima di un Percorso in grado di cambiarti la vita, di renderla estremamente positiva e ricca di esperienze indimenticabili. Un percorso del genere, così curato e studiato nei minimi dettagli, non si trova da nessun'altra parte! Questo primo step è già incredibilmente pieno di contenuti assolutamente fondamentali che non è possibile cogliere con una sola lettura. La pratica viene prima di ogni cosa e solo impegnandosi costantemente sarà possibile raggiungere livelli sempre più alti. Tutte le tecniche insegnate negli step successivi implicano una conoscenza perfetta delle basi, esposte in questo primo step, ed è questo che lo rende tanto importante! Ogni volta che si torna a rileggere queste lezioni, a distanza di tempo e con un bagaglio di esperienze e di consapevolezza più ampio, si notano sempre nuovi dettagli, particolari che in precedenza ci erano sfuggiti o che non eravamo in grado di comprendere, e questo fa capire la profondità e lo straordinario valore di queste conoscenze, offerte a noi in modo completamente gratuito. Conoscenze che, se assimilate con impegno e dedizione, possono portarci al vero Risveglio. Tutto questo è un dono immenso, incommensurabile, che Angel ha deciso di fare a tutti noi perché lei ha davvero a cuore la nostra evoluzione e dimostra sempre un amore infinito nei nostri confronti, sostenendoci e aiutandoci in ogni modo possibile. Non esiste un altro posto come ACD, in grado di darti quel frammento mancante nel tuo cuore che cerchi da tutta la vita e che ti fa sentire libero, completo, vivo. Sai di essere nel posto giusto perché lo senti dentro, non una voce fastidiosa e opprimente come quella dei tuoi pensieri, ma un sentimento puro e autentico che ti fa venire i brividi, ti motiva e ti dà l'energia che serve per andare avanti. Il primo step era solo l'inizio, ora non resta che proseguire, senza dimenticarsi mai di voltarsi ogni tanto e tornare a osservare il punto da cui siamo partiti, che non smetterà mai di insegnarci importanti lezioni e confortarci nel nostro viaggio, consapevoli dei progressi che abbiamo fatto.

  • MYRIAM Medaglia per aver completato lo Step 1 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 1 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 4 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 5 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 6 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 7 - 18:28 31/07/20

    Tutto il 1° step è veramente incredibile, per me è stato come scoprire di avere delle gambe: lo stupore, l'incanto, la meraviglia di apprendere di aver qualcosa di fondamentale che ho sempre avuto ma mai utilizzato, che serve a me e agli altri. Rileggendo i vari documenti è verissimo che moltissime nozioni all'inizio non erano state apprese per il livello di consapevolezza...ora è come se avessi molti dettagli in piu' oltre al "semplice" sapere di avere delle gambe, ora è come se sapessi la consistenza, le funzioni ecc. e che tutto questo creasse una maggior sicurezza! Ho delle gambe, le sento e servono!!! Questo percorso è veramente magico e ogni cosa ha un senso specifico che solo con il tempo si rivela. Grazie di tutto Angel, il tuo Cuore è veramente immenso!!!!

  • Tiziana Medaglia per aver completato lo Step 1 Medaglia per aver completato lo Step 2 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 1 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 4 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 5 per la 2ª volta Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 6 - 18:14 31/07/20

    Nonostante io sia qui in Accademia da un po' ho potuto constatare che il ripasso del 1 step è più che fondamentale!! Mi ha aiutato a migliorare tantissimo, sotto tanti punti di vista. Ci sono insegnamenti molto profondi ed è bello poter leggere i documenti sotto diversi livelli, ogni volta mi sembra di leggerli per la prima volta. Questo percorso è fantastico, lo amo. Ti ringrazio Angel, tutto il lavoro che fai è immenso, ed è tutto gratuito. Non basterebbero mille grazie per esprimere tutta la mia gratitudine!!!

  • lak1 - 18:03 31/07/20

    Le parole di questo documento conclusivo sono veramente importanti perchè le basi sono sempre la cosa più importante in ogni tipo di percorso.... è vero che bisogna poi andare avanti ma anche quando si torna indietro e si rilegge emergono nuovi aspetti o meglio si rilegge con occhi nuovi che notano e acquisiscono maggiori dettagli. Sono molto contenta di aver trovato questo percorso, mi sento arricchita! Tutto ciò che di concreto si sperimenta diventa esperienza e non solo conoscenza, ed in effetti questa è la chiave per evolvere....La strada è lunga ma molto interessante...:)

  • Charlie Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 1 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 4 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 5 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 6 - 17:44 31/07/20

    Nel primo step ci sono le fondamenta di tutti gli step successivi e anche se seguo l'accademia da 5 anni, che per chi è appena arrivato possono sembrare tanti, mi rendo conto di essere appena agli inizi della mia evoluzione e che nel primo step c'è molto più da cogliere di quel che sembra perchè per scoprirlo ci vuole un sesto senso più evoluto, solo con la pratica e l'esperienza lo si può comprendere, non c'è nulla di più importante in questo percorso, ed è proprio questo che lo rende veramente efficace, chiaro e dai contenuti introvabili! Grazie Angel per aver realizzato un sito così eccezionale e per la tua immensa bontà e forza nel aver dato accesso gratuito a tutto ciò!

  • fiamma Medaglia per aver completato lo Step 1 per la 2ª volta Medaglia per aver completato lo Step 2 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 1 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 4 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 5 per la 2ª volta Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 6 - 16:25 31/07/20

    Grazie! Durante il ripasso del primo step ho scoperto un'evoluzione di primo step, un primo step alla seconda!! ! In questo periodo ho iniziato a sollevare il velo del Matrix... A capire realmente i programmi che mi influenzano, l'energia che mi circonda, piccoli indizi di Anima e di Dio... le vite passate. E' difficile da spiegare, ma ho maturato una determinazione ferma IO VOGLIO io voglio e mi guida tantissimo. Se un giorno cado e medito poco il giorno dopo e i seguenti sono un uragano di determinazione io voglio vedere, io voglio capire, ricordare, essere. Sono felice di aver trovato questa scuola e Angel sempre così buona che ci aiuta in ogni momento, con le sue esperienze vere e vissute ci aiuta a seguire la strada corretta (e ci aiuta anche con le sue tecniche, svolgendole su noi studenti😍).

  • arLOVE Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 1 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 4 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 5 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 6 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 7 - 14:19 31/07/20

    E' molto emozionante leggere queste parole così come è stato emozionante, la prima volta, intraprendere questo magnifico percorso spirituale e conoscere il primo Step! Il titolo dice tutto: la base è fondamentale! Pensavo di averlo capito sin dalle prime letture ma in realtà non avevo capito ancora niente! Questo lo dico per voi che iniziate e leggerete queste parole! Ci vuole tempo, impegno, dedizione, oltre a leggere e rileggere gli articoli del primo Step, per cominciare a comprendere l'importanza e il valore profondo di questi insegnamenti! Capirete, come me, che la teoria da sola non serve a nulla! Non basta leggere soltanto perchè la teoria non potrà mai sostituire la pratica! Ripassando questi articoli, più e più volte nel tempo con una consapevolezza diversa, ho trovato sempre nuovi spunti di riflessioni e consigli preziosi per migliorarmi! E' giusto andare avanti ed aprirsi a nuove e più elaborate conoscenze ma ricordate che il primo Step resta il pilastro per sviluppare le arti psichiche! Ho capito che senza una base solida non si può costruire un edificio forte e resistente al tempo e alle intemperie! Questo è quello che provo a fare io e che auguro a tutti i nuovi studenti! Mi accingo ad andare avanti con gioia nel mio percorso di Conoscenza senza però mai dimenticare la base, che tornerò a leggere e consultare spesso e volentieri! Grazie, Angel sono felice di essere qui con la tua Guida costante, rassicurante e illuminata! :-)

  • Paolo93 Medaglia per aver completato lo Step 1 - 13:35 31/07/20

    Sono davvero felice di avere conosciuto "per caso", tra virgolette in quanto il caso non esiste, questo sito e quindi l'Accademia. Grazie a te Angel ho avuto modo di imparare argomenti che non sapevo, ma soprattutto ad avere la forza e l'incoraggiamento di iniziare a praticare seriamente in quanto la meditazione è la base di tutto. E poi come si fa a non avere voglia di leggere i vari articoli e acculturarsi di ciò che c'è scritto? Io ogni volta che finivo di leggere e commentavo, mi veniva ancora più voglia di continuare. Non c'è un giorno in cui non abbia voglia di entrare in questo sito e praticare, seppure qualche volta a causa del Low mi rende un po' apatico nel meditare in quanto mi sento iperattivo (che non vuol dire stressato o nervoso), alla fine riesco comunque ad essere cosciente respirando spesso nell'arco della giornata Prana. E se quelle rare volte non riesco a meditare per il nervoso causato dai pensieri futili o spesso dovuto a rumori, faccio esercizi di rilassamento e visualizzazione. Comunque seppur abbia terminato il primo step, seguirò i tuoi consigli e mentre studio gli articoli dello step 2, ripasso quelli dello Step 1.